Amis d'alsace et d'ailleurs

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		par noël (wittenheim, 68)	Posté le 25-01-2008 à 15:53
j'ai attendu 2008 pour démarrer après les marches de noel et les repas de fin d'annee.je suis très motivé 11 K au régime 1400 sur 3 mois;Qui m'accompagne sur cette route.Cordialement

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	martinou (68) répond	Posté le 19-04-2008 à 22:16
salut à toutes aujourd'hui je suis très déçue car en me pesant ce matin ma balance affichait +500g. il faut deire que je ne respecte pas du tout les repas proposés mais je fais des équivalences et je crois que les quantités doivent être trop grandes. je vais demander à notre caotch ce qu'il en pense. bonne nuit à toutes

	nanouk67 (67) répond	Posté le 19-04-2008 à 12:33
1ere semaine terminée et voila deja - 1.100 satisfaite, je vais aller preparer le repas de midi

	adoattardée (68) répond	Posté le 19-04-2008 à 08:47
Merci les filles pour vos conseils. Je viendrai de temps en temps, c'est promis. Pour le moment, même avant de commencer, je ne suis plus du tout motivée. Je mange tout ce qui me passe sous la main et j'espère que d'ici lundi, jour J, la motivation sera au RDV. En attendant, bon courage à toutes et bravo pour vos résultats ! Bon week-end !

	martinou (68) répond	Posté le 18-04-2008 à 23:07
bonsoir à toutes alors adoattardée je peux te dire que communiquer sur le forum comme nous le faisons fait un bien fou et je te parle de vécu.tu vois misstuning en dis autant. pour toutes les autres rendz vous demain pour l'épreuve de la balance* biz a toutes et bonne nuit

	jojo (68) répond	Posté le 18-04-2008 à 09:48
salut, boujours ont nouvelles je suis de retour fini les vacances. donc pas de régine pendant la semaine du 09.04 au 17.04.08; mais je n'est pas pris de kg pendant cette période aujourd'hui au bout de 4 semaine de régime je suis - 8kg j'éspère que pour vous tout va pas trop d'écarts non plus.

	misstuning68 (68) répond	Posté le 18-04-2008 à 07:48
hello adoattardé je te conseil vivement de venir faire kk passage de tps en tps parmis nous car sincerement sa aide bcp je ne le penssait pas non plus il y a 1 mois de sa!! bienvenue nanouk et felicitation!! il ne faut surtout pas ke tu culpabilise tu fera mieux les jours suivant..il ne faut surtout pas stresser à cause de sa!! il y a assez d'opporyunité chak jour pr cela! bonne journée les miss a+++

	nanouk67 (67) répond	Posté le 17-04-2008 à 23:34
bonsoir les filles moi c'est nanou, je suis grand mère depuis 4 jours et je vis pres de Woerth, dans le bas rhin j'ai commencé le 14/04 mais j'ai pas bien respectée les repas, vu que j'allais voir ma fille a la maternité qui est a Mhlhouse, donc entre manger et conduire, il faut choisir j'ai beaucoup pratiqué ww, je suis la reine des points, mais ca me prenait beaucoup trop la tête donc jmc me convient, juste a faire les courses et manger

	adoattardée (68) répond	Posté le 17-04-2008 à 23:11
Merci d'avoir remarqué misstuning ! Pas trop le moral ce soir . . .. Je ne commence que lundi et j'hésite à continuer à m'étendre sur un forum . . . Peut-être l'habitude d'être seule ? Bonne nuit à tous ! Je me lève très tôt demain matin . . .

	misstuning68 (68) répond	Posté le 17-04-2008 à 22:57
en me relisant j'ai oublier de saluer adoattardé..honte à moi!!! bienvenue parmis nous. . ...

	misstuning68 (68) répond	Posté le 17-04-2008 à 22:55
hello sisi je ss la les filles. . .dsl mais je cours à droite et à gauche!!! vous savez koi sa fait 1 mois tout pile poils ke nous sommes au regime..et nous sommes toujours la. . .motivé. . .c merveilleux!!! hehe pour feter sa hier soir je me suis offert un repas chez mon amie Ronald (mc do) j'ai jamais autant aprecier mon hambourger..meme mon chewi se mokais de moi!! j'ai hate d'etre sur la balance samedi. . .ki laurai cru. . .lol.. allez les miss courage. . . j'aurais une suggestion sa serais sympa de se rencontrer en vrai kk part autour d'une eau plate..lol..ken penssez vous? a+++ les filles et je ss de retour des ke j'aurais un pe + de tps

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