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La lettre n°7 : 03/05/2018
Et s'il y avait un moyen d'éviter l'effet yoyo à coup sûr ?

Ce qu’on appelle l’effet yoyo, c’est une reprise de poids en général un petit peu plus conséquente que le nombre de kilos perdus lors du dernier amaigrissement.

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La lettre n°6 : 19/04/2018
Ménopause : le secret pour ne pas prendre de poids

Dans le cas de la ménopause, la prise de poids n’est pas seulement un nombre de kilos acquis c'est également le symptôme d’un changement d’état.

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La lettre n°5 : 05/04/2018
Oubliez la baguette j'ai 4 pains bien meilleurs à vous proposer

Combien de fois ai-je entendu les mots suivants : "Le pain me fait grossir, le pain me donne des ballonnements, le pain contient trop de sel... Je mange trop de pain à table...

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La lettre n°4 : 22/03/2018
Avec 50 kg de moins, je ne l'ai pas reconnu, et vous ?

Parfois, perdre du poids, c’est une opportunité qui se présente et qu’on sait saisir au vol. C’est ce qui s’est passé avec Clémence il y a une quinzaine d’année...

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La lettre n°3 : 08/03/2018
Le sucre : aussi addictif que la cocaïne ?

Combien de fois ai-je entendu les mots suivants : "Le pain me fait grossir, le pain me donne des ballonnements, le pain contient trop de sel... Je mange trop de pain à table…"

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La lettre n°2 : 22/02/2018
Additifs alimentaires, quels effets ont-ils sur vos enfants ?

Avec cette Lettre d'information, vous allez développer vos connaissances pour préserver simplement votre santé et protéger l’environnement.

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La lettre n°1 : 08/02/2018
Le jour où j'ai rencontré un enfant en surpoids

Dans des villes asiatiques comme Hong-Kong, Taiwan ou encore Manille, j'ai observé un grand nombre de personnes en surpoids...

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