celle qui suivent le régime depuis la martinique

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		par k_ress (morne-rouge, 97)	Posté le 13-05-2009 à 02:27
bin voila g commencé le régime hier et j'aimerai savoir si comme moi il y a des personne qui le suivent depuis la Martinique histoire de se soutenir mutuellement

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	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 24-07-2009 à 14:02
Bonjour a toutes, que de maux c'est pas si simple de changer d'alimentation, il n'y avait pas meilleur coupe faim que le fromage blanc enfin quand le corps dit non on ne peut aller a son en contre.Alors tenez bon.Verolie nous sommes la, dis toi que le menage est ton sport quotidien comme cela tu auras plus de plaisir a le faire. Le temps est beau aujourd'hui profitons en demain c'est la pesee c'est un vrai dilemme pour moi nous ne faisons pas la paire j'ai horreur de me pesee aussi souvent, enfin comme il faut passer par la, alors rendez vous demain, et bonne journee a toutes.

	Caroline (Fort de France, 97) répond	Posté le 24-07-2009 à 12:32
Ca y est ! le coach m'a répondu. Pour le problème de ballonnement il me conseille de consommer les soupes et potages et un peu moins les fruits ou de les faire cuire un peu ou de les manger en compote. J'essayerai et j'espère que tout rentrera dans l'ordre.

	Caroline (Fort de France, 97) répond	Posté le 24-07-2009 à 02:49
Je suis là. En plus cette fois ci avec des ballonnements. Mon aérophagie ne me lâche pas. Nénette, tu n'es pas la seule pour le lait. Moi non plus, mon estomac ne le supporte pas et cela provoque aussi des nausées. Alors, je prends les céréales k sans lait, avec quelques fois une compote de pomme. Je me sens plus lourde qu'il y a deux semaines, malgré un menu très léger. Je poserai la question au coach. Eh, oui ! Veroli c'est congé pour tout le monde. Moi aussi, je suis aux tâches avant de me payer une bonne semaine de vacances. Ceci dit, cela nous permettra de perdre plus de calories. Au fait, tous les jours je fais un quart d'heure minimum de vélo. Ce qui me permet de garder la forme. Difé, où es-tu ? Je ne pense pas que tu as un problème d'ordi. Donnes nous de tes nouvelles !

	NENETTE (97) répond	Posté le 23-07-2009 à 22:35
salut ma veroli desoler mais entre le probleme d'ordi les medecin la kine l'osteo le temps et la famille s'est pas simple bon une question je n'ai plus le droit au laitage qu'est ce que je peux prendre a la place s'est a cause des inflamation que j'ai au dos il ne faut pas me poser de question s'est le specialiste des os que j'ai vue aujourd'hui qui ma dit sa bon sans quelle temps a la con bon je te laisse et vous laisse tous je vais me reposer bisous

	veroli (sainte luce, 97) répond	Posté le 23-07-2009 à 17:20
Bonjour ! Deux jours qu'il n'y a personne ! Sa ki ka passé ? Zot ka chofé cabann ou koi ? C'est vrai que le temps s'y prête, mais bon, de grâce ne me laissez pas seule ! Je viens juste de finir le ménage et j'ai super mal au dos ! Je crois que le balai et la serpillère sont plus que jamais mes ennemis jurés ! Mais, la femme de ménage étant en congé, il faut bien que quelqu'un se dévoue et le fasse ! Et c'est bibi qui se tape tout le boulot ! Et pour tout un mois encore ! Je crois que je vais rendre les armes avant ça ! Je n'ai même pas eu le temps de "petit déjeuner" ce matin ! Là, il n'est que 11 h 20 mais j'ai la dalle ! Alors direction la cuisine ! A plus tard donc !

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 21-07-2009 à 15:20
Salut Veroli je suis revenue, mon absence est sans doute du a ma timidite, mais je vous lisais toutes et je me suis dit pourquoi ne pas me lancer cela ne me coute rien sinon nous faire du bien mutuellement. Caroline j'espere que tu vas mieux, continuons meme si comme dit Verola que les k s'en vont par gramme l'important c'est d'en perdre. bonne journee a toutes meme si le temps fait ses caprices.

	veroli (sainte luce, 97) répond	Posté le 21-07-2009 à 00:47
Bonsoir ! Caroline, je suis bien contente que tu ailles mieux ! Je vois qu'Antonnie est revenue ! Nenette, celles qui perdent 10 kilos en un mois ont tout simplement un métabolisme différent du nôtre ! Chez nous on dit "zo yo cho". Chacune étant unique, je crois que ce n'est même pas la peine d'essayer de comprendre. Dans notre cas, seule la persévérance paye et paiera ! Et c'est ce que je fais, je persévère tranquillement, sans stress et les kilos s'en vont doucement gramme après gramme ! Ce samedi, la balance a affiché 500 g de moins et c'est très bien ! J'en suis à moins 8500 grammes depuis le 27 avril et j'en suis ravie ! Tu remarqueras combien le nombre est tout de suite plus impressionnant quand on parle en grammes plutôt qu'en kilogrammes ! On se motive comme on peut !!! Mon objectif est avant tout d'arriver à un IMC normal, c'est-à-dire de moins de 25 ! Ca prendra le temps qu'il faudra, mais je m'y attèle ! Difé, ça va ? Cady a disparu ! Tu n'es pas malade au moins ? Aujourd'hui, comme hier d'ailleurs, il a plu des cordes et il y a en plus un de ces vents !!!! Alors, évidemment, impossible de mettre le nez dehors pour nager, voire marcher ! J'espère que le temps sera plus clément demain ! Sur ce, bonne nuit et à demain !

	Caroline (Fort de France, 97) répond	Posté le 19-07-2009 à 02:29
Salut à toutes ! Après un bon repos, mon problème s'est atténué. J'ai supprimé pour l'instant le lait et je me sens beaucoup mieux. Il y avait un peu d'aérophagie. Et puis une légère constipation. Antonnie tu m'encourages quand tu dis que tu commences la stagnation. Moi aussi, à peine 300 g pour cette semaine, pourtant j'ai mangé peu car j'étais malade. Je me sens par contre toujours balloné. Le médecin m'a prescrit les comprimés B.O.P. pour la rétention d'eau. A bientôt !

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 18-07-2009 à 14:07
Salut a toutes je suis etonnee d'etre la premiere aujoud'hui, 300g de perdu je crois que je commence ma stagnation pourtant plus de sport, on verra par la suite. Caroline comment vas tu ce matin? Bon week a toutes

	dife (Gros-Morne, 97) répond	Posté le 17-07-2009 à 23:30
Salut à toutes, CAROLINE ne serais-tu pas un peu angoissée, stressée en ce momment ? Les douleurs d'estomac peuvent en découler. J'en ai souvent été victime. M'acceptant enfin comme je suis, je t'avoue que je n'en souffre plus. Penses-y. Sinon, comme le suggèrent les autres, va chez ton médecin. Ne pas manger fait maigrir, certes. Mais la santé en prend un coup et tu le regretteras. . . Mon régime se poursuit à petits pas. Bisous à toutes.

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