grignotages, boulimie, goinfrerie = culpabilité, démoralisation, découragement

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		par Bérénice (90)	Posté le 21-04-2010 à 19:03
Bonjour à toutes et à tous ! Je crée ce post pour toutes celles et ceux, qui comme moi, connaissent le grignotage et les crises de boulimie intenpestives qui nous gâche le moral, la vie et bien sur le régime !! Pour ma part, je rentre du travail vers 18h30, je devrais attendre 1heure avant de manger le diner, et ben non je me jette sur tous ce que je trouve et me goinfre !! Après, j'ai plus faim pour mon repas du soir, je suis même ecoeurée et je culpabilise et m'en veux enormément en me demandant pourquoi j'ai fait ca... c'est bien triste ! Je me dis ensuite que j'y arriverai jamais et arrête le régime... alors que je devrais redoubler d'effort et progresser !! Je me souviens que 2 soirs j'y étais arrivée, j'étais fiere de moi !! Motivons nous toutes ensemble à résister et à y arriver ! Et partageons nos petits trucs et astuces pour ne pas grignoter et se jeter lachement sur la nourriture !

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	loulou21 (chevigny saint sauveur, 21) répond	Posté le 26-06-2010 à 14:41
coucou !!! passe de bonnes vacances kiwi profites en et j'espère que tu auras le soleil pendant toutes tes vacances. Bon pour moi,c'est pas le kilo que je m'étais fixé mais . . . - 800 grs et oui, craquage avec un kébab jeudi soir. Et c'est marrant, quand je craque c'est toujours le jeudi soir. Je vais être vigilante les jeudis. A BAS LES KGS. Bisous à toutes bon week end

	léti (67) répond	Posté le 26-06-2010 à 11:41
Bonjour les plus belles !! Bravo Capucine ! Tu continues dans la bonne voie ! Bravo aussi à Papillon ! Le principale c'est de continuer à perdre ! Ben moi, j'ai perdu 900 grammes ! Hi hi Je suis contente pratiquement 1 kilo malgré le restau ! (faut dire qu'il est pas resté longtemps ^^) Et les autres ?

	papillon(Maria-Regina) (Saint André des eaux, 44) répond	Posté le 26-06-2010 à 11:19
coucou les amies, moi c'est plus 200g, mais cm en moins, et ça c'est le principal. excellent WE à toutes, profitez bien de la vie, et de votre entourage. :-*

	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 26-06-2010 à 06:46
Bonjour les filles, ce matin je pars travailler jusqu'à midi. Côté balance -700 g ce qui me fait 12.7 kg. J'espère que pour vous la balance a été sympa. A toute à l'heure bisous.

	kiwi (44) répond	Posté le 25-06-2010 à 23:57
coucou les filles !! vous avez l air d aller bien ! nesquimaude, profite profite :) sawicka et capu vous etes plus que motivées :) Moi je suis en vacaaaaaaances :) alors hier soir resto pr se dire au revoir ac tt le monde pour un mois : pizza glace ! PAN dans les bourlets ! lol je sais que ca va etre une semaine de relache demain anniv pdt toute la journée + soirée et lundi je pars pr une semaine de folie donc je pense pas que le R sera parmis nous et c est tant pis :D Gros bisous mes poulettes

	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 25-06-2010 à 22:20
Annie je te souhaite de bonnes vacances avec ton fiston et que l'océan vous fasse du bien à tous les deux. Gros bisous.

	lehnert annie (marnand, 69) répond	Posté le 25-06-2010 à 21:15
bonsoir je ne pas eu le temps de regardée les les conseils et les notes d' humour car j' ai faire hospitalisé mon garçon handicapé a la clinique je n' ai pas trop mangé depuis 3j mais je vais commencer ma 4eme semaine puis je vais passer 2 mois avec mon fils a l' ocean pour sa santée cela lui fait du bien et moi aussi je vous dit a toutes bonne vacances

	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 25-06-2010 à 19:34
bonjour les filles, nesquimaude je te souhaite un bon weekend avec ton chéri, profite. Léti tu ne supportes plus de manger gras, c'est une bonne nouvelle, mais remets toi tout de même, la météo nous annonce un weekend ensoleillé. de toute manière tu n'as pas fait de sport, mais lorsque l'on est malade,l'appétit ne devait pas être là. Sawicka02 ça fait du bien quand on n'est plus obsédée par le régime, on est bien dans sa tête et cela compte. GROS BISOUS A TOUTES

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 25-06-2010 à 14:24
Capucine: ce que tu décris d'avant R c'est comme si c'ètait moi. . .. Je pensais au R tout les temps, je n'en faisais rien et je me sentais fatiquer comme si je me battais avec qqchoce tout les temps. . . Depuis le R, la metamoprphose ( mais pas celle de Kafka LOL), je n'y pense plus au R, je le fait et j'ai une des ces énergie. . .je m'étonne moi-meme. Donc je continu et je vous remercie toutes d'étre là et de faire la meme chose que moi: tuer tous ces kilos en trop ! Nasquimaude: mais bien sur , fait toi rever. . . surtout que tu avance sur le plan de R. et tu verras que tu n'auras pas besoin des artifice pour rester belle et svelte :) . Léti. . . et bien, ton estomac ne suporte plus la nourriture gras. . . une excellante nouvelle. . . J'éspere que tu va mieux :) . Le Soleil brille, il fait en fin chaud et. . . je viens de voir qu'ils annoncent beau et chaud pour la semaine prochaine. Et je suis en vacances= recherche d'apparte mais suis sur d'avoir un peu du temps pour me mettre em maillot ( et je crois que je vais le faire avec plus de plaisir que l'année pasée. . ..). :-* :-* :-* et tenez bon !!!

	Nesquimaude (59) répond	Posté le 25-06-2010 à 11:13
Coucou les filles !! Ca va mieux Léti ? Ne t'en fais pas pour le sport, je suis sûre que tu vas te rattraper la semaine prochaine :). Kiwi tu vas bien ? Capucine c'est cool que ton entourage voit que tu as fondu :). Reposes toi bien ! Passez une bonne journée ! Cet aprem je vais rejoindre mon chéri sur Paris :D

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