grignotages, boulimie, goinfrerie = culpabilité, démoralisation, découragement

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		par Bérénice (90)	Posté le 21-04-2010 à 19:03
Bonjour à toutes et à tous ! Je crée ce post pour toutes celles et ceux, qui comme moi, connaissent le grignotage et les crises de boulimie intenpestives qui nous gâche le moral, la vie et bien sur le régime !! Pour ma part, je rentre du travail vers 18h30, je devrais attendre 1heure avant de manger le diner, et ben non je me jette sur tous ce que je trouve et me goinfre !! Après, j'ai plus faim pour mon repas du soir, je suis même ecoeurée et je culpabilise et m'en veux enormément en me demandant pourquoi j'ai fait ca... c'est bien triste ! Je me dis ensuite que j'y arriverai jamais et arrête le régime... alors que je devrais redoubler d'effort et progresser !! Je me souviens que 2 soirs j'y étais arrivée, j'étais fiere de moi !! Motivons nous toutes ensemble à résister et à y arriver ! Et partageons nos petits trucs et astuces pour ne pas grignoter et se jeter lachement sur la nourriture !

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	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 15-05-2010 à 08:58
bonjour les filles, ce matin -2.3 kg ce qui me fait au total 7.2 pour mes 3 semaines. je suis contente.il m'en reste encore beaucoup à perdre mais c'est un bon début. et vous , qu'est ce ça donne ?

	Bérénice (90) répond	Posté le 15-05-2010 à 07:41
Bonjour les filles !! Un petit coucou avant d'aller au boulot ! Bon ben voila, j'ai pas bougé. . . voila ce qui arrive quand on relache la pression ! Comme quoi la balance ment pas (elle au moins)! Bon je vous avoue que là sur le moment chu un peu deg, mais j'abandonne pas pour autant ! Voila le we qui arrive, va falloir faire vraiment gaffe pour pas que ce soit du + la semaine prochaine ! J'ai une soirée ce soir, je vais apporter du coca light et des tomates cerises ! Mais je crois qu'au menu c'est fondu savoyarde :-O :(( Je vous avais promis une ptite surprise en ce samedi, une belle citation : Echouer, c'est abandonner avant d'avoir réussi ! ;)

	kiwi (44) répond	Posté le 14-05-2010 à 22:32
yeah a demain les louloutes jviendrais vous felicitez pour vos kilos perdus ! bon courage béré pr demain matin jte soutiens jme leve tot aussi pr revisions car cette aprem j ai bien glandé . . . :( dormez bien a demain bisous bisous

	léti (67) répond	Posté le 14-05-2010 à 22:29
Bonne nuit mes chéries !! Je vais regarder l'amour est aveugle ! Ca me fait trop marrer ! Je vous dis à demain, pour les résultats ! :-q

	léti (67) répond	Posté le 14-05-2010 à 22:29
Kiwi, pour toi Lundi alors ;)

	Bérénice (90) répond	Posté le 14-05-2010 à 22:28
Oui Kiwi, c'est 15 kilos de moins ! Top tes petites BD Léti ! ;) Ca fait prendre la pesée à la dérision !! Ca fait du bien de se moquer de ses démons ! Je bosse demain matin ! :( Pfff. . .

	kiwi (44) répond	Posté le 14-05-2010 à 22:27
Bonne nuit bérénice !!! Ouais t inquietes on se soutient a fond :) moi aussi j vous kiffe ! lol trop cool ton image encore léti ;) moi pesée que lundi :( c est long ! et en + malgres un seul ecart, j ai trop un mauvais presentiment ! mais vmt. bizarre. Vous venez me faire un rapport les poulettes !! Kisss

	Bérénice (90) répond	Posté le 14-05-2010 à 22:26
Non c'est pas mon chéri, c'est un camarade de licence ! Je vous le montrerai un jour ! ;) Bonne nuit les copinettes ! Maintenant qu'on se connait mieux, on est obligé de se soutinir jusqu'au bout ! :D Et merci pour tous ces compliments !! Jvous kiff les nanas !On est les plus belles du monde ! MDr

	léti (67) répond	Posté le 14-05-2010 à 22:25
Demain déjà la pesée. . . c'est passé vite !!

	léti (67) répond	Posté le 14-05-2010 à 22:24
C'est Clair ! Canon avec ton ptit jeans moulant !!!

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