grignotages, boulimie, goinfrerie = culpabilité, démoralisation, découragement

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		par Bérénice (90)	Posté le 21-04-2010 à 19:03
Bonjour à toutes et à tous ! Je crée ce post pour toutes celles et ceux, qui comme moi, connaissent le grignotage et les crises de boulimie intenpestives qui nous gâche le moral, la vie et bien sur le régime !! Pour ma part, je rentre du travail vers 18h30, je devrais attendre 1heure avant de manger le diner, et ben non je me jette sur tous ce que je trouve et me goinfre !! Après, j'ai plus faim pour mon repas du soir, je suis même ecoeurée et je culpabilise et m'en veux enormément en me demandant pourquoi j'ai fait ca... c'est bien triste ! Je me dis ensuite que j'y arriverai jamais et arrête le régime... alors que je devrais redoubler d'effort et progresser !! Je me souviens que 2 soirs j'y étais arrivée, j'étais fiere de moi !! Motivons nous toutes ensemble à résister et à y arriver ! Et partageons nos petits trucs et astuces pour ne pas grignoter et se jeter lachement sur la nourriture !

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	nane222 (reims, 51) répond	Posté le 17-05-2010 à 08:09
Bonjour à toutes, me voilà parmis vous car je souffre des mêmes symptômes : goinfrerie dès 20h15-30 quand les enfants sont ccouchés et que M. Nane s'écroule dans le canapé (levé depuis 3h le matin, forcément!. . .). Après ma dernière saleté de goinfrerie d'hier soir, j'arrète et reprends le dessus, enfin, je vais essayé. et pour cela, je pense que je vais avoir besoin d'aide. Merci à vous toutes par avance.

	lolo74 (74) répond	Posté le 16-05-2010 à 23:21
Bonsoir tout le monde, voir bonne nuit mais bon une journée chargée, j'ai rangé la chambre de mes fils avant qu'il rentrent et il y a du boulot!!!! Ils sont rentrés a 18 h 00, et depuis j'ai pas arrete, bref je me pose et lis tous vos messages. Merci heidi pour ton message Leti, franchement je te trouve super sur cette photo, et ceux qui ne t'ont pas complimenté ont de la me. . . dans les yeux ou trop fiers pour te le dire, je reve d'etre comme ça. depuis notre discussion d'hier j'ai pris plein de bonnes resolutions, demain je m'y mets et promis demain soir je vous tiens au courant, vous m'avez donné envie d'y arriver et de m'accrocher, j'espère que je passerai le cap du retour du boulot , on va voir. Sinon je suis allée voir l'amour c'est mieux à deux au ciné, c'était vraiment drole, j'ai beaucoup aimé, un film bien ecrit et bien interprété, sympa!! Je reve de ce baiser de la fin mais bon je reve pour l'instant c'est tout!!!! Allez bonne nuit faites de beaux reves!

	léti (67) répond	Posté le 16-05-2010 à 23:09
hi hi merci pour la défense Kiwi !!! ;)

	léti (67) répond	Posté le 16-05-2010 à 23:08
Re les filles Vous êtes bien bavardes ce soir !! hihi Moi je regardais la série sur Teva ! j'ai bien rigolé ! Pour le Facebook, ok, mais je vous préviens, j'ai aucune photo ou je suis grosse dessus !! Mdr. . .. Comment on fait pour ce le donner ? J'ai jamais fait ? Faut donner la page du mur ? http://www.facebook.com/profile.php?id=100000574210534&v=wall&story_fbid=121065024589304#!/profile.php?id=714656327&v=wall&ref=profile La honte. . .. hi hi ça fait pas longtemps que j'y suis ! ET mon annif, t'y était presque Bérénice, C'est Samedi Prochain, donc le 22 !

	Bérénice (90) répond	Posté le 16-05-2010 à 22:38
Meuuuh j'ai rien dit ! ;) Trop bien Elena !!! On boira une coupette ensemble ! :D Bonne nuit les nenettes ! Bon sommeil à toutes ! :) A demain, fines prêtes pour une nouvelle semaine !!

	kiwi (44) répond	Posté le 16-05-2010 à 22:24
ca marche :) rhoooo quel esprit mal placéééé !!! léti regarde sagement une série sur téva figure toi ! aller bon dodo poulette ! des bisous

	elena684 (78) répond	Posté le 16-05-2010 à 22:17
moi aussi c'est le 14 juin bérénice !! et je vais avoir 26 ans !! pas trop de sous cette semaine pour faire des courses alors ca va etre mega rick rack pour suivre parfaitement le régime !! je vais faire avec ce que j'ai et acheté deux trois bricoles !!!

	Bérénice (90) répond	Posté le 16-05-2010 à 22:16
J'ai pas le bouquin sous les yeux kiwi, mais je te redirais demain (mais par exemple, j'ai retrouvé le poulet papillote au citron) mais bien d'autres que je ne connaissais pas. Moi je suis super fatiguée ce soir, je vais pas tarder à aller au lit ! Notre Léti n'est pas là ce soir, mais qu'est ce qu'elle peut bien faire. . . ;)

	kiwi (44) répond	Posté le 16-05-2010 à 22:08
y a genre quoi cm recettes ? LOL quel boulette pour ton age ! bah, t as qu a dire que t as 24 cette année, tu rattraperas une année quand tu seras plus vieille lol . J ai trop envie de grignoter ! j ai suivi le conseil de capu , tisane edulcorée, pas mal !

	Bérénice (90) répond	Posté le 16-05-2010 à 22:00
J'aurai 23 ans ! Chu deg, parce que en faite, je me suis aperçu que toute cette année j'ai dit que j'avais 23 ans, alors que j'en avais 22 ! Chu nulle j'ai loupé une année ! MDR Oui motivée pour demain evidemment ! J'ai acheté le top santé avec le supplément JMC, y a des bonnes recettes (beaucoup proviennent d'ici) qui m'ont bien donnée envie ! :)

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