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par Bérénice (90) | Posté le 21-04-2010 à 19:03 | |
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Bonjour à toutes et à tous !
Je crée ce post pour toutes celles et ceux, qui comme moi, connaissent le grignotage et les crises de boulimie intenpestives qui nous gâche le moral, la vie et bien sur le régime !! Pour ma part, je rentre du travail vers 18h30, je devrais attendre 1heure avant de manger le diner, et ben non je me jette sur tous ce que je trouve et me goinfre !! Après, j'ai plus faim pour mon repas du soir, je suis même ecoeurée et je culpabilise et m'en veux enormément en me demandant pourquoi j'ai fait ca... c'est bien triste ! Je me dis ensuite que j'y arriverai jamais et arrête le régime... alors que je devrais redoubler d'effort et progresser !! Je me souviens que 2 soirs j'y étais arrivée, j'étais fiere de moi !! Motivons nous toutes ensemble à résister et à y arriver ! Et partageons nos petits trucs et astuces pour ne pas grignoter et se jeter lachement sur la nourriture ! | |||
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kiwi (44) répond | Posté le 19-05-2010 à 20:42 | ||
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vous faites quoi ce soir les poulettes ?
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léti (67) répond | Posté le 19-05-2010 à 20:38 | ||
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miam miam :x
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kiwi (44) répond | Posté le 19-05-2010 à 20:15 | ||
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ahah p tite raclette diét' !
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léti (67) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:55 | ||
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La cancolloite est aussi un produit super. . .
Quelques légumes, tu fais fondre la cancoillote au micro onde, et tu verse dessus ! C'est super bon et si tu as pas encore manger de féculent dans la journée, tu peux même faire deux patates, des cornichons et le fromage fondu ! Ca vous rappelle rien ? |
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Bérénice (90) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:53 | ||
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Moi je veux le etc, etc ! loool
Non mais déjà de bonnes idées ! merci !! :D |
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kiwi (44) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:48 | ||
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bérénice poisson en papillote tu fais pas ? t'épices et tout ça change selon ce que tu mets dessus et c est hyper rapide
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léti (67) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:46 | ||
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Tu as regardé dans les bonus ? tout en bas dans menu express ? Y'a pleins d'idées !
Sinon ta toujours les traditionnelles : soupes, omelette, bol de céréale, salade en tout genre et viande des grisons, rôti de dinde tout prêt, saumon fumé avec fromage frais de chèvre ou brebis. . . etc; etc |
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Bérénice (90) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:42 | ||
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J'ai du mal de trouver des idées de repas rapides sympa et peu caloriques ! Besoin d'idéeeeee !
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chatsiamois ( , ) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:24 | ||
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elle fait envie ton assiette, léti.
miam. ton chéri est cool. ! :-q |
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léti (67) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:22 | ||
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Moi j'adore la tartiflette allégée de JMC et aussi, le hachis parmentier diététique et pis le goulache de dinde :-q
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