grignotages, boulimie, goinfrerie = culpabilité, démoralisation, découragement

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		par Bérénice (90)	Posté le 21-04-2010 à 19:03
Bonjour à toutes et à tous ! Je crée ce post pour toutes celles et ceux, qui comme moi, connaissent le grignotage et les crises de boulimie intenpestives qui nous gâche le moral, la vie et bien sur le régime !! Pour ma part, je rentre du travail vers 18h30, je devrais attendre 1heure avant de manger le diner, et ben non je me jette sur tous ce que je trouve et me goinfre !! Après, j'ai plus faim pour mon repas du soir, je suis même ecoeurée et je culpabilise et m'en veux enormément en me demandant pourquoi j'ai fait ca... c'est bien triste ! Je me dis ensuite que j'y arriverai jamais et arrête le régime... alors que je devrais redoubler d'effort et progresser !! Je me souviens que 2 soirs j'y étais arrivée, j'étais fiere de moi !! Motivons nous toutes ensemble à résister et à y arriver ! Et partageons nos petits trucs et astuces pour ne pas grignoter et se jeter lachement sur la nourriture !

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	So (O=12,P=5,5, R=6,5) (Alix, 69) répond	Posté le 26-05-2010 à 13:38
Bérénice désolée, je ne viendrai pas sur ton forum mais ton invitation m'a touché. bonne continuation,

	Bérénice (90) répond	Posté le 26-05-2010 à 13:12
Je sens que ca va être à coté aussi ! lol Ma question c'est : Comme j'ai très faim le midi et pas beaucoup le soir, en respectant les quantités et les types d'aliments d'une journée "type", puis-je faire un gros repas le midi et un ptit le soir ? On verra. . .

	léti (67) répond	Posté le 26-05-2010 à 13:08
J'espère pour toi quelle sera pas aussi précise que la mienne :P

	Bérénice (90) répond	Posté le 26-05-2010 à 12:59
Sinon bonjour les filles !! :D Comment allez vous ?? Pour l'instant ma journée ok ! Que ca continue ainsi . . . hihi ! :) Je viens de poser une question on verra la réponse. . .

	Bérénice (90) répond	Posté le 26-05-2010 à 12:55
Alors là !! Je dit tout de suite STOP !! C'est MON forum et c'est la bonne ambiance qui prime ! Pas de rancoeurs et surtout PAS si ca vient d'autres forums !!!! So t'es la bienvenue sauf si c'est pour venir chercher les ennuis ! OUST !! Léti, je t'interdit de lui répondre car cette provocation s'arrête là ! Point barre !!

	So (O=12,P=5,5, R=6,5) (Alix, 69) répond	Posté le 26-05-2010 à 12:40
Tu vois léti c'est pénible quand on te fais une leçon malgré toi! récoltes… (moi aussi je peux venir poluer ton forum)

	léti (67) répond	Posté le 26-05-2010 à 12:21
Bonjour les filles ! Ca va ? Les filles, j'ai vraiment les nerfs contre les diets ! Leur réponse commences vraiment à m'énerver Elles se moquent de moi ! Au pris de 90€ on peut espérer avoir une bonne réponse non ? Comme vous n'avez pas répondu à ma question je vous la repose: Je fais du sport 45mins par jours pour m'aider à mincir. Si j'arrête du jour au lendemain, est-ce que je risque de prendre du poids ? (avec une alimentation identique) comme les sportifs qui arrêtent le sport ? La réponse de merde. . . Elle s'est arrêté à ma première phrase. Aurore a répondu à votre question. Nous répondons à toutes les questions diététiques qui nous sont posées sous 48h maxi (sauf weekend et jours fériés). Pour les demandes de consultations de carnet minceur qui requièrent un temps plus long d'analyse, nous essayerons du mieux possible de vous répondre dans de rapides délais. Si vous n'avez pas eu de réponse, c'est que nous n'avons pas reçu votre question. Vérifiez que vous les posez bien dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES puis veillez à bien VALIDER. Votre question apparait alors en dessous dans "dernières mises à jour". Voici ma réponse (fachée moi!) Merci de me faire un cour d'informatique mais je sais très bien lire les réponses des coachs ! Je voulais dire que vous n'avez pas répondu à ma question, c'est à dire que la réponse était complètement à côté de la plaque ! Suis-je assez claire maintenant ? Et voilà, 3 questions gâchées !

	Bérénice (90) répond	Posté le 25-05-2010 à 23:20
Ca y est j'ai tout lu ! LOL Elena, ta méthode est la mienne ! J'ai encore du boulot mais je progresse !! Lihou tant que tu perds c'est ok ! :-q Félicitation léti !! Aujourd'hui j'ai fait un peu nimp, mais j'ai fait mes courses ce soir, j'ai acheté plein de bonnes choses ! Et mes menus sont faits ! Mes menus sont biens, le truc c'est les "a cotés" qui foutent tout en l'air ! Dur dur !! Je vais au lit les puces, il est tard ! Gros bisous ! A demain ! Pour une bonne journée !

	léti (67) répond	Posté le 25-05-2010 à 22:12
Oui Kiwi, c'est bien Kaly comme dans Grey's Anatomie, ils l'on trouvé là l'idée de prénom. Sauf qu'ils ont mis K comme ça maman qui s'appelle Karine. :-q

	kiwi (44) répond	Posté le 25-05-2010 à 21:49
bien joué pr le buffet !!! opérations . . . c'est poussé non ? se mettre en danger pour perdre de poids .. apres ca depend si ce poids jouait sur la santé aussi

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