on se motive les filles du 16/02/09

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		par andalucia (st g. d reneins, 69)	Posté le 21-02-2009 à 23:36
A toutes celles du 16/02/2009 qui veulent se retrouver en petit comité!!!

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	JMOS (69) répond	Posté le 12-05-2009 à 05:04
Bonjour à toutes.Toujours le meme souci: panne d'ordinateur .J'ignore d'ou vient le problème mais c'est ainsi.J'ai bien lu tous les messages en retard et l'idée du tableau me semble très sympa .Alors,je poursuis dans votre sens : j'ai 47 ans poids de départ :73 kgs , 1m70, poids du jour 68 kgs et poids idéal 65 kgs .Je laisse la place à qui veut bien se positionner sur le tableau

	andalucia (69) répond	Posté le 12-05-2009 à 00:25
ok alors je recommence mon tableau. . . j'ai 39 ans,le 24.mai. . . TA 1m72 PD 85 PJ 77,5 PI 65 CARO ET SANDRINE?JE VOIS QUE VOUS AVEZ BIENTÖT ATTEINT VOTRE OBJECTIF:BRAVO!!!!!!!!!! émission de cohen?je ne l'ai pas vu? je me suis mise devant ma TV ,j'ai vu le début. . .super!bien emmitouflée ds ma couverture polaire. . .je me suis endormie!!dégoutée,j'ai raté toute l'émission et me suis réveillée pendant"belle toute nue".ah bah,bravo!! bon,cette "1ère" journée s'est bien passée pour moi.pas d'écart! j'ai donc dessiné un personnage mince!et vous les nana??ça se passe bien?je vois que pour certaines ,c'est dur.comme moi! j'ai rattaqué le 1200 et je me sens soulagée.le 900,ce n'était vraiment pas pour moi! bonne nuit et à demain

	caro (44) répond	Posté le 11-05-2009 à 23:08
Je viens de regarder l'émission sur la 6 : E=M6 et je me rends compte que j'ai eu de la chance de trouver ce programme, je trouve vraiment que JMC est quelqu'un de sérieux et d'honnête . . . Bonne soirée, je vais retourner jeter un oeil sur "belle et toute nue " !!!! A demain.

	caro (44) répond	Posté le 11-05-2009 à 23:04
Bonsoir à toutes, En ce qui me concerne, j'ai évité la pesée samedi car barbecue et apéro à gogo pendant le WE même si j'ai essayé de mettre légumes en accompagnement et fruits en desserts . . . Bref, je sens la stagnation cette semaine mais c'est de ma faute ! Mes chiffres à moi : 1.65m PD 72.6 kg PJ 61.9 kg PI 57 kg ou moins si possible ! Biz à toutes

	sandrinedu34 (pouzolles, 34) répond	Posté le 11-05-2009 à 11:10
salut les nenettes !!! de retour chez maman pour vous lire. . .. ça me manque !! poid de départ : 85 1m72 aujourd'hui : 70kg poid idéal : 65/63 kilos je vous embrasse fort

	fanfan (53) répond	Posté le 11-05-2009 à 09:23
en ce qui me concerne : taille: 1.57 cm poids départ 80.8 k poids actuel : 74.4 kg objectif : 60 kg mon objectif premier est de passer sous la barre des 70 kg. bon courage à toutes dans vos objectifs moi c'est un peu mieux mais la motivation des premiers jours n'est pas totalement revenue

	fanfan (53) répond	Posté le 11-05-2009 à 09:16
super ton idée andalucia, je vais essayer de m'y tenir également bonne journée

	andalucia (69) répond	Posté le 11-05-2009 à 06:30
bonjour, c'est décidée cette semaine pas d'écart! je repart en suivant mes menus à la lettre! j'ai lu sur un autre forum,une idée sympa pour se motiver. . . (je ne sais pas si vous connaissez le principe,pour un enfant qui fait pipi au lit. . . l'enfant dessine un soleil pour pas de pipi et un nuage pour un pipi!? à la fin de la semaine,si une majorité de soleil,une sortie pour l'enfant,un cadeau. . . sur le même principe. . . un tableau avec les jours de la semaine,et cette fois :un bonhomme mince pour une journée sans écart et un gros bonhomme,avec écart. et un cadeau(un cadeau,pas un GATEAU!!!) à la fin de la semaine. . .massage ,sortie,quelque chose qui vous tiens vraiment à coeur. . . j'essaie. . .j'ai préparé mon tableau. . . bonne semaine à toutes!!

	andalucia (69) répond	Posté le 10-05-2009 à 15:52
KRYS38 COLOMBINE LéLéNE KéPRI FATY LAZO Où êtes vous passées?

	andalucia (69) répond	Posté le 10-05-2009 à 15:46
oui d'accord avec toi pour la vidéo du samedi,toujours la même!! pour mon anniv,je vais faire attention. et dès lundi,je me rebouste,avec 0 écart.mais c'est vrai que la routine y fait et que le naturel revient vite au galop,si on ne fait pas gaff! ce serait sympa si on se donnait toutes notre poids de départ, notre poids actuel notre poids d'arrivée pour voir nos progrès. . . vous êtes d'accord? ? ? je commence: 1m72 pour 85 kg 77,5kg 65 bon fin d'après midi à toutes. . ...et à très vite. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

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