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par Cyrille (Adissan, 34) | Posté le 08-03-2010 à 14:03 | |
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Ou trouver vous votre motivation ? Que faite vous pour tenir à long terme ?
Partageons ici nos astuces | |||
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 05-07-2010 à 08:57 | ||
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la natation c'est l'idéal de ce temps là !!! allez . . . tous à l'eau !! :P
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jaja 01/07/10 91kg (-19,7kg) répond | Posté le 02-07-2010 à 14:04 | ||
Voilà un bon moyen pour se motiver et nager à un bon rythme pour perdre du poids.
Domi. Le jardin c'est très bon pour transpirer ces jours ci. Cela sert de sauna pour enlever les toxines. Les enfants c'est pareil, mais quand ils ne seront plus là, il faudra soit faire du vélo, soit faire de la natation pour perdre du poids. Passe un bon WE. |
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Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-07-2010 à 10:58 | ||
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m'occuper de mon jardin , c'est comme si je sortais de la douche !!
pour le reste on verra après le départ des enfants j'aime bien le vélo .. bonne journée et bisous |
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jaja 01/07/10 91kg (-19,7kg) répond | Posté le 02-07-2010 à 10:49 | ||
Pour se motiver, il faut faire du sport. Bon dur dur de faire du vélo de cette chaleur, donc ce soir, pas de vélo, ni de body attach, mais plutôt aquagym et demain matin aussi.
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-07-2010 à 10:00 | ||
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A ce propos, qu'est ce qui vous motive vous ?
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 01-07-2010 à 17:30 | ||
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c'est vrai que le forum est génial pour ça !!! ici on retrouve facilement la motivation :-q
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jaja 01/07/10 91kg (-19,7kg) répond | Posté le 01-07-2010 à 13:32 | ||
En fait pour se remotiver, il ne faut surtout pas avoir honte d'appeler à l'aide dans plusieurs forums, car après le moral revient, la remise au régime aussi. On reprend son carnet minceur, on note tout la bouffe qu'on s'envoie, on rattrape vite fait le petit craquage, et au bout de 4 jours, l'aiguille de la balance revient à sa place.
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-06-2010 à 11:30 | ||
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Bonjour Julia,
Tu es allé regarder un peu tôt, moi je l'ai reçu à 11h20. Vérifie et si toutefois tu ne l'as pas, recommence comme la semaine dernière en utilisant "contact". :-q Cyrille |
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julia (28) répond | Posté le 30-06-2010 à 07:22 | ||
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bonjour,
:(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( problème toujours pas solutionné. 6ème semaine sans newsletter. :(( :(( :(( :(( :(( Bonne journée |
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-06-2010 à 11:44 | ||
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eh bein alors Jaja !!! C'est quoi ça !! et les jeux olympiques alors ? le saut en hauteur ! :)
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