on recommence ! et c'est la dernière fois si vous m'aidez !

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		par fablab (35)	Posté le 27-08-2011 à 09:45
bonjour, j'ai commencé le régime cohen à 71 kg en mars 2010, quelques mois plus tard, je partais en vacances en pesant 61 kg. L'été et le premier trimestre se sont bien passés et puis : trop de boulot (des journées de 16 heures), des plats tout préparés du commerce et des repas à l'extérieur en pagaille, l'absence de temps pour faire du sport, un gros coup de déprime, un manque de courage et de volonté... bref j'ai tout repris. J'ai mis des mois à retrouver la volonté de me reprendre en main. ça y est ! je m'y suis remise... Qui m'aide à ne plus recommencer ce yoyo ? en partageant nos expériences, analysant les causes de l'échec, nous serons peut-être plus fortes ?

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	maryvonnedu59 répond	Posté le 02-11-2011 à 17:55
coucou B-) je suis de retour j 'ai passé un trés bon week end entourée de ma petite famille du nord, ça fait du bien au moral de retrouver sa famille ' j 'ai pris une hover dose de calins !! mais les petits restos et, les longs repas de famille dur dur pour le règime :-q ma motivation est au top alors toutes ensembles c 'est reparti bonne soirée a vous toutes :-* :-* :-*

	tata_567 (artigues, 83) répond	Posté le 02-11-2011 à 17:18
bon courage fab ! moi pareil, je fais toujours confiance o gens qui viennent, ils sont chez eux bien que moi. . . eh bien à la maison j'y suis ts les jours, pas simple ; bref tu vas les éblouir demain et faire des envieuses d'avoir tenu bon toutes ces semaines, normal que tu sois admirée, bonne rentrée et encore bon courage !

	fablab (35) répond	Posté le 02-11-2011 à 10:14
hello les filles, pas de jasmin ici (et pourtant hummm j'adore ça) donc peut pas te répondre, mais je demanderai à ma cop qui arrive ce soir car elle s'y connait un peu. je reprends les cours demain, mais j'ai bossé pendant toute l'interruption de cours pour préparer des cours, des stages, des sujets etc. Le rythme est plus cool, mais ce n'est pas non plus le farniente B-) les copains débarquent ce soir, ils feront comme s'ils étaient à la maison, on est cool : je ne suis pas inquiète, c'est juste que les gamins vont être déchainés tous les 8 ensemble ! :P côté régime, je maintiens le cap. J'ignore si je réussirai à descendre pour samedi. Je n'ai pas fait de sport hier donc il faut que je me rattrape aujourd'hui. allez je file, j'ai des lits à déplacer partout dans la maison !

	tata_567 (artigues, 83) répond	Posté le 02-11-2011 à 08:28
re-coucou ! y aurait-il parmis vous qq'1 qui a un jasmin ? g un plant de 3 ans, issu d'une plante mère qui fleurissait beaucoup, et celui-là.. rien, jamais de fleurs ! késako ? g de jolies fleurs et plantes mais là, je m'essoufle ! merci pour de précieux conseils ! à +

	tata_567 (artigues, 83) répond	Posté le 02-11-2011 à 08:24
coucou les filles ! ok pour la nouba !! pas de panique cako, g vécu çà aussi pendant 3 semaines pas bougé d'1gr et puis c reparti, le corps a ses raisons que la raison ignore lol, courage tu y arriveras, pense à te faire plaisir, occupe toi de toi çà se débloquera tt seul, on è avec toi ; Fablab tu es en vacances en ce moment ? quoiqu'il en soit tu as du taff cette semaine : tous tes potes qui arrivent, tu as du pain sur la planche, tu pourras te faire plaisir car tu n'as + grand chose à perdre et des petits plaisirs pourront être autorisés tu rectifies ensuite ! moi j continue mon régime 1400, vitesse de croisière jusqu'à Noël, g pris l'habitude avec des petits + le w end, bonne journée !

	fablab (35) répond	Posté le 01-11-2011 à 20:31
vas y cako ! comme tu le sens ! l'essentiel est que ça se débloque et que tu te sentes enfin avancer ! tu as raison, il faut sans doute un déclencheur pour prendre un nouveau départ pour ces kg supplémentaires : fixe toi des petites tranches à perdre, des petits objectifs . . . avec à la clé à chaque fois une jolie récompense lol ! soin du corps, we de détente, boite de nuit avec les potes etc si tu veux je peux me dévouer pour faire la nouba avec toi !! j'adore ça ! :D

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-11-2011 à 11:27
J'ai un objectif de seuil depuis 1 mois! ça veut pas passer!! Je pense que je vais me faire 1 ou 2 jour à 900, histoire de bien me recadrer et d'avoir une bonne perte d'un coup et de me débloquer sinon je vais finir pas me désespérée si ça baisse pas! D'autant que ce n'est pas comme si c'était mes derniers kilos, j'en ai minimum 20 à perdre encore donc il y a de la marge!!

	fablab (35) répond	Posté le 01-11-2011 à 10:46
oh nous avons donc toutes les trois un objectif de seuil à passer en vue !! alors on fonce !!!! :D

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-11-2011 à 09:41
Oui c'est sûr, le forum ça aide vraiment à maintenir le cap et à rester motiver!! En parlant de motivation, je vais aller faie mon sport et je reviendrai discuter plus tard. A+

	mathmath (igny, 91) répond	Posté le 31-10-2011 à 18:44
oui cako c'est certain on va y arriver. J'ai aussi mon anniv dans deux grosses semaines et mon objectif est clair: passer mon seuil fatidique: 60. Il faut que nous y arrivions pour notre petit moral mais je crois très fort dans la force que l'on s'envoie tous dans ce forum alors à l'attaque!

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