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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 06-10-2019 à 10:14 | ||
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bonjour
temps moyen ce matin je viens de faire cuire soupe épinards et choux de Bruxelles Dietqueen profites bien tiphaine j espère que tu vendras bien et que tu n auras pas de pluie je ne sais pas ce que la copine de mon frère aura préparé pour midi surprise bon dimanche à toutes |
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Ninette34 (, 34) répond | Posté le 06-10-2019 à 10:12 | ||
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bonjour mes amies
Dietqueen , merci pour ce tableau c'est encourageant de voir nos progrès :-q Hier sortie avec mes amies ;le matin avec Chantal de gauche et l'après midi avec Chantal de droite :-q nous sommes allées faire des affaires dans une association qui récupère meubles ,vêtements et autres objets. Je vous fait part de mon menu de samedi café ,tartine croustillante fromage 1/2 avocat ,goulache pâtes ,fromage ,pèche salade de tomate ,2 tranches de jambon ,pain fromage ,nectarine bon dimanche à toutes :-* :-* Yannick |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 06-10-2019 à 08:16 | ||
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Je suis prête aussi et je file pour Europe 1. Bonne journée à toutes. moi c'est un temps à aller au cinéma. Ce que je ferai cette après midi. Bisous à toutes.
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annanoe (, ) répond | Posté le 06-10-2019 à 04:21 | ||
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Coucou les filles,
Un petit coucou matinal, je vais me préparer pour partir à la braderie. Merci Sophie pour le tableau et bravo à toutes pour vos résultats. Clarinette, c est quand même pas juste car tu as fait une bonne semaine. Je comprends ta peur de manger des légumes à cause du côlon irritable j imagine, j ai eu ça moi aussi, il faut que tu trouves ceux que tu digeres bien, moi la salade j en mange presque tous les jours. Je vous souhaite une bonne journée Bises tiphaine |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 05-10-2019 à 21:56 | ||
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Clarinette ne saute pas de repas s'il te plait. Il faudrait que tu commences à te traiter bien. Léger, maigre, mais bien composé et pas trop le midi en quantité. Si tu promets de manger peu, tu peux manger de tout. . .
Faites toutes pour le mieux. Je vais vite me coucher car je dois être à l'autre bout de Paris vers 9h. Mon menu Matin : yaourt, 3 pruneaux, 10 fruits secs, toast, St Moret et un citron pressé 11h café + lait Midi : burrata, chou blanc en salade, quinoa 100g, yaourt, mûres 17h ; 2 figues + Tisane Soir : poulet, champignons (du marchand !), pain, yaourt Passez une bonne nuit. Biz |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 05-10-2019 à 21:48 | ||
Bonsoir les filles ! Finalement, il a fait beau ! Nous sommes allés marcher sur la plage cette après midi après être allés à l inhumation de la Maman de mon amie Lydie.
Mes menus du jour : Petit déjeuner : lait soja et ricore 35 g de pain de seigle complet et 1 C à c de purée d amande. Midi : salade verte, cotes de blettes, 1 petite pomme de terre, côte de porc, 1 carré frais 35g de pain de seigle complet. Dîner : salade verte, 1 tielle surgelée ( bof bof) Je vous souhaite une bonne soirée ! A demain Francine. |
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Annie_K (54) répond | Posté le 05-10-2019 à 20:34 | ||
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bonsoir les filles
mon menu matin citron presse café ss 2 t de pain complet 1 carre frais midi radis 10 g de beurre pain foie de lapin salade verte +tomates 5 noix du jardin 1 poire potage de courgettes carottes 1 vache qui rit 1 t de truite fumé reste de tomates pain fromage noix bonne soirée a toutes biz |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 05-10-2019 à 20:05 | ||
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Pour ma part le chauffage est mis depuis ce matin
Je sais qu' il me manque des légumes mais mes intestins n en veulent pas trop en ce moment Je ne pensais pas manger demain soir |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 05-10-2019 à 19:38 | ||
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Ne t'affame pas Clarinette. Tu sais très bien maigrir quand tu veux avec le bon vieux programme. Si tu en fais trop tu vas craquer et rien ne se passera comme tu veux. Ton mari dit les choses rudement mais tu sais toi même qu'il a raison. Pour ta santé, pour ton moral. . . S'habiller comme on veut c'est la meilleure des récompenses. Leweline nous le dit tout le temps et elle a raison. Si on te propose des choses hors programme demain manges en de petites quantités . Ne te ressert pas. Laisse le pain c'est pas ce qu'il y a de plus drôle. Enfin tout ça tu le sais mais il faut le faire. Et le soir prends quand même un repas normal mais léger et cale toi avec la soupe. . .Tu aurais pu aussi en effet te caler avec des légumes à midi plutôt que de prendre du fromage. . .
Momo moi j'ai trop peur des champignons cueillis dans les bois. Il s'y connait surement ton mari. Moi j'ai toujours le doute. . . Enfin là le problème ne se pose plus pour moi !!! J'ai franchement froid. Gilet et foulard autour du cou. je résiste à l'appel des radiateurs. . . Mais c'est bête. |
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momo02 (, ) répond | Posté le 05-10-2019 à 18:07 | ||
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bonsoir les amies
j'ai epluché des champignons que mon gendre a été ,ramassé ,ce soir je vais avoir mes 2 petits enfants,la maman sort,et il ne peuvent rester tout seul CLARINETTE,il te manque des legumes verts pour ce midi ,SOPHIE , merci pour le tableau;et merci pour la reponse des crudités,il n'a pas plut et cest deja ça FRANCINE,c'est pas mal ce que tu a perdu midi ,200 g chou,1 tournedos,100 g pdt,yaourt,pomme 17 h banane10 noisette soir,potage,champignon,+ mg,yaourt bonne soirée a vous |
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