Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 06-10-2019 à 22:51
Je suis hyper fatiguée alors oui je vais dormir. A quoi ça sert de s'énerver. Ce qui est parti est parti et je vais refaire patiemment mes papiers. Et faire encore plus attention jusqu'à la prochaine fois. . .
Vous vous êtes un peu cachées. je vois pas mal de fromage qui s'additionne à des viandes, des desserts pas très catholiques bon il faut remettre de la rigueur pour la semaine qui arrive. . .A demain.
menu
Matin : yaourt, 3 pruneaux, 10 fruits secs, toast, St Moret et un citron pressé
11h café et 2 chouquettes
Midi : aiguillette poulet, avocat, riz 100g, yaourt, framboises
Soir : Omelette, endives braisées, riz 100g, yaourt

Biz


dietqueen (, 28) répond Posté le 06-10-2019 à 22:51
Lâchées pas cachées !


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 06-10-2019 à 22:45
Matin idem
Midi oeuf mimosa poulet sauce?pomme de terre fromage glace sorbet fruits rouges
Soir 1/2jambon blanc céleri rave fromage blanc
Tisane
Dietqueen tu penses pouvoir dormir?
Bonne nuit à toutes


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 06-10-2019 à 22:08
j avoue que je serais en petard ils t ont vu prendre de l argent peut etre guettaient ils tu as une pense refaire tous les papiers assurance etc moi ça me couperait le sommeil
mon menu je ne le donne pas c est un peu decousu je ne mange que des légumes yaourts ave la pipette je revois le dentiste demain
bonne soiree


lacauviniere (, 50) répond Posté le 06-10-2019 à 21:41
Bonsoir les filles ! J espère que vous avez passé une bonne journée , j ai lu pour toi, Sophie, c est vraiment très moche ce vol ! Beaucoup de tracas tout ça ! J espère que ca va vite se résoudre. Ici, ça a été calme ! Et ça fait du bien ! La semaine qui s ouvre est bien pleine pour moi avec 2 jours à Lisieux.
Mes menus :
Petit déjeuner : 1 bol de lait soja ricore, 60 g pain seigle complet et muesli.
Déjeuner : 2 tomates farcies, 30g fromage de brebis, 1 part de flan pâtissier.
Dîner : purée carottes, céleri rave, pommes de terre, 2 tr filet de poulet.125 g fromage blanc de brebis.
Je vous souhaite une bonne soirée !
Francine.


lacauviniere (, 50) répond Posté le 06-10-2019 à 21:41
Bonsoir les filles ! J espère que vous avez passé une bonne journée , j ai lu pour toi, Sophie, c est vraiment très moche ce vol ! Beaucoup de tracas tout ça ! J espère que ca va vite se résoudre. Ici, ça a été calme ! Et ça fait du bien ! La semaine qui s ouvre est bien pleine pour moi avec 2 jours à Lisieux.
Mes menus :
Petit déjeuner : 1 bol de lait soja ricore, 60 g pain seigle complet et muesli.
Déjeuner : 2 tomates farcies, 30g fromage de brebis, 1 part de flan pâtissier.
Dîner : purée carottes, céleri rave, pommes de terre, 2 tr filet de poulet.125 g fromage blanc de brebis.
Je vous souhaite une bonne soirée !
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 06-10-2019 à 18:52
Je bougonne ferme. Comme je l'ai dit sur WhatsApp je me suis fait voler mon portefeuille avec 300 euros, mes papiers, carte bleue, carte vitale, touts mes cartes de fidélité, etc. . .Et tous mes tickets de métro. Au moins 1 carnet 1/2. . .
Perte d'argent certes mais aussi perte de temps. J 'ai déjà passé un bon moment sur internet pour faire ma pré plainte, écrire à la sécu, etc. . .Et après il me faudra quand même passer au commissariat chercher ma plainte, à la Mairie refaire ma carte, etc. . .
Je n'ai pas été bousculée, il y avait peu de monde tôt le dimanche matin. C'est incompréhensible leur habileté.
A part ça je ne parlais pas à la radio j'écoutais l'interview. On nous a servi un café et un buffet où j'ai pris 2 chouquettes c'était le moins pire. . .
Je suis rentrée chez moi (avec un ticket offert par un ami) j'ai déjeuné et je suis allée voir mon film et je ne l'ai pas aimé et mes amis non plus. C'est pas ma journée !
Je vais me reposer jusqu'au diner et ne pas faire de vieux os car j'ai mon premier RV à 8h45 demain matin.
A plus.


momo02 (, ) répond Posté le 06-10-2019 à 18:15
BONSOIR LES AMIES
journée pluvieuse ,une bonne parti de l'aprés midi
mes enfants sont repartis , ,je viens de th a mon fils ;mais il n'a pas repondu ,il rapellera quand il ne sera plus occupé ,
MARIE- JO , c'est pas evident avec tes instestins de trouver des légumes qui te conviennent
SOPHIE ça a été comment ta journée ,avec europe 1 ,c'est pas ma station;tu a parlé politique
GENEVIEVE ,c'est sur pour les habits dans certains magasins ,on a du mal a trouvé des habits , , moi aussi je vais voir les habits que je sais mettre en hivers ,je ne garde plus
FRANCINE , c'est pas toi dans le parapente,
midi ,cassoulet, (canard ,1 saucisse ,un peut de haricot,carottes),gateau au pomme
17 h banane
soir,soupe,yaourt,
bonne soirée a vous


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 06-10-2019 à 16:04

MENU :
PD : jus de citron, thé, 1petit suisse et compote maison.
DJ : salade de tomates, pintade, endives ( nature ) Roquefort, 1 t de pain et prunes.
DINER : potage de légumes, 1 artichaut et pâtes fraîches, 1 fromage blanc


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 06-10-2019 à 15:59
Bonjour,
CLARINETTE, ce sera la surprise ton déjeuner chez ton frère. Apres un beau soleil, le temps est triste, j'en profite pour commencer à trier les affaires d'été.
TIPHAINE, je pense bien à toi pour ton vide grenier, j'espère que tu vendras bien. Tu te lèves de bonne heure, moi également
en général je pars à 4 H 30 J'ai beaucoup de housses de couettes de mes petits enfants, des sacs de ma fille pratiquement neufs, des jeux d'enfants en très bon état, des colliers fantaisie de ma fille neufs( faites des cadeaux. . ...) en plus de tout ce que je vends, donc je demande aussi qu'il ne pleuve pas.
SOPHIE, j'ai vécu ces périodes où je ne pouvais pas m'habiller alors que mes placards étaient remplis de vêtements, je m'habillais toujours pareil et pourtant. . .Bien sûr c'étaient des pleurs et une remise en question à chaque fois, mais quand je réfléchis je pense que le surcroit de travail, le stress , l'éloignement de ma fille rentraient en cause et la nourriture était un refuge qui pourtant ne solutionne pas notre problème, il faut du temps pour arriver à comprendre.
MOMO, c'est bon les champignons de la forêt, je ne ramasse que ceux que je connais.



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