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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 11-10-2019 à 15:51 | ||
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bonjour
connection rétablie 2h au téléphone avec orange :-S en pus j attends les n° d immatriculation de ma nouvelle voiture que je prends mardi et que je dois assurée avant mais rien n arrive ce w e j ai mes jeunes les parents refont la chambre de clara je rentre des courses et là je vois la différence quand ils sont là pour les repas bonne fin de journée |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 11-10-2019 à 15:38 | ||
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Bonjour,
MOMO, je suis restée tellement toute seule quand ma belle mère était là, mon mari était plus avec elle qu'avec moi, donc heureusement que j'avais mon travail qui me prenait beaucoup et puis le sport. Je dis souvent que les Associations sont très bien quand on est seule, ce qui nous permet de sortir, certes en collectivité, mais au moins tu ne reste pas dans ton coin, tout ça pour te dire que parfois ça ne doit pas lui plaire quand je vais à la gym surtout le soir, mais j'ai gardé mes habitudes de "célibataire", bien que maintenant nous sortons très souvent tous les deux. SOPHIE, j'ai tellement l'habitude de mes escaliers que je ne prends pas l'ascenseur quand il y en a un, mais 6 étages comme toi, je changerai certainement d'avis. Pour nous c'est une habitude, c'est vrai que ce sont des calories brûlées en plus. En effet, tu peux refaire les exercices de ton coach. Hier, à mon cours de gym, nous avions un atelier sur les squats et de la course, on commençait à 10 pour finir à 50. Par contre la course je n'aime pas trop. Le gainage fait du bien, j'aime mieux les bras tendus que sur les avant bras. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 11-10-2019 à 14:23 | ||
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Ma pauvre Bertaude, courage. Tu vas te requinquer très vite.
Annie je te conseille de toujours copier ton message avant de l'envoyer comme ça s'il s'envole tu en as la copie. Doucement sur les 4h les filles. Et ne prenez pas 2 choses en plus. Soit les chouquettes, soit le gâteau, Annie. A + |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 11-10-2019 à 11:56 | ||
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coucou du matin ce n est pas la forme avec ma bouillie pas grand chose à espere j ai perdu du ventre déjà un bon point mais le reste non je ne mange pas assez pour equilibre mes menus et je suis lasse comme une petite vieille ça ça me ronge
a+ tard |
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Annie_K (54) répond | Posté le 11-10-2019 à 10:44 | ||
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bonjour les filles
je suis obliger de venir mettre mon menu de'hier hier soir quand j'ai eu fini j'ai fait OK et tout est disparu je vois que ça ne marche pas bien matin citron presse café ss 1 t de brioche de l'amitié qui restait midi choux fleur nature 1 pomme de terre 1 t de truite fraiche 1 poire 16 heure 2 chouquettes une petite part de gateau c'etait l'apres midi jeux a la salle soir crevettes rose 1 avocat 1 c ac de mayo légère melanger avec 1 petit suisse reste de skyr je part a l'enterrement bonne journée a toutes biz |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 11-10-2019 à 09:12 | ||
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Repose toi et remets toi Francine. C'est bon d'être regretté. . .
Super Tiphaine un bon résultat, de bonnes résolutions, un WE super de détente. Tout va bien. Tu vas juste essayer de garder le cap pour ne pas avoir à refaire trop de chemin dans l'autre sens après les vacances et tout ça ça me fait bien plaisir. Une dizaine c'est important. je le sais car je galère pour en passer une qui résiste toujours plus que d'autres. . . Je suis contente que mon ascenseur remarche mais je me disais ce matin que toute cette dépense de calories allait me manquer et que je devrais peut être de temps en temps monter quand même à pied ! Au moins ce sera voulu et pas imposé. J'ouvre le tableau. Soyez fidèle au RV demain matin et donc faites un bon vendredi pour m'annoncer le meilleur résultat possible. Bonne journée à toutes. |
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annanoe (, ) répond | Posté le 11-10-2019 à 06:08 | ||
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Bonjour les filles
_200g ça me va, suis passée à travers la période pré menstruelle avec un cycle en avance. J ai retrouvé ma dizaine de confort. Pour moi encore une semaine pour atteindre mon objectif car après vacances et je sais très bien que Je ne vais pas perdre vu le programme annoncé, l objectif sera de ne pas trop reprendre surtout. Demain matin course à pieds et demain après midi on part en amoureux en thalasso jusque dimanche après-midi, les enfants seront chez mes parents. Je vous souhaite une bonne journée à toutes. Tiphaine |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 10-10-2019 à 23:45 | ||
Cc bonsoir ! Je suis épuisée ! Tout s est super bien passé, c est vraiment une très chouette équipe que celle ci ! Je suis très heureuse d en faire partie et j aime entendre que je manquerais si je n y étais pas !
Aucun repas JMC ! Mais qu' importe dès demain matin je reprends mon chemin! Bonne nuit à vous toutes ! |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 10-10-2019 à 23:44 | ||
Cc bonsoir ! Je suis épuisée ! Tout s est super bien passé, c est vraiment une très chouette équipe que celle ci ! Je suis très heureuse d en faire partie et j aime entendre que je manquerais si je n y étais pas !
Aucun repas JMC ! Mais qu' importe dès demain matin je reprends mon chemin! Bonne nuit à vous toutes ! |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 10-10-2019 à 23:43 | ||
Cc bonsoir ! Je suis épuisée ! Tout s est super bien passé, c est vraiment une très chouette équipe que celle ci ! Je suis très heureuse d en faire partie et j aime entendre que je manquerais si je n y étais pas !
Aucun repas JMC ! Mais qu' importe dès demain matin je reprends mon chemin! Bonne nuit à vous toutes ! |
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