Les réponses des coachs à mettre en commun

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		par domi2007 (75)	Posté le 06-11-2007 à 20:34
Bonsoir à toutes! je pense lancer une bonne idée en proposant ce sujet. Nous avons tous un nombre limité de questions personnelles à poser et je pense que nous devrions mettre en commun les questions que nous avons posées aux coachs et leurs réponses. Comme cela, avant de "dépenser" une question, on peut regarder sur ce forum si elle n'a pas déjà été posée par quelqu'un d'autre. En plus, beaucoup d'entre nous ont surement posé des questions pertinentes qui ne sont pas venues à l'idée de certaines autres et qui pourraient être une très bonne valeur ajoutée! qu'en pensez vous!?

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	sousou (42) répond	Posté le 20-11-2007 à 14:20
une question les filles,quelqu'un a déja posé la question sur l'écart pr un moelleux au chocolat,ça me tente donc la solution,c'est la bouillie ? biz

	sousou (42) répond	Posté le 20-11-2007 à 14:18
ginou,oui c bien des questions personnelles donc t'inquietes pas tu recevras par mail une alerte que le coach t'a répondu :)

	ginougi (78) répond	Posté le 20-11-2007 à 14:13
AU SECOURS! LES FILLES / j'ai posé quelques question aux coachs sans jamais recevoir de réponse ?? je me demande si j'ai bien fait de poser mes questions dans "questions personnelles" et surtout où suis-je sensée trouver la réponse ?? merci de m'éclairer. par contre, je ne manque pas de vous lire et ainsi je prends les informations qui m'intéressent. votre réponse me sera utile.

	eve (trelaze, 49) répond	Posté le 20-11-2007 à 13:33
OK Domi, toutes ces commentaires sont beaucoup plus interessant que de lire les pleunicheries qui passent sur le forum c'est déprimant!. . . personne ne nous oblige à pratiquer cette maniére de se nourrir alors prenons nous en charge. Partageons nos idées cela nous aidera beaucoup merci

	caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond	Posté le 20-11-2007 à 13:30
Exact Salomé un seul blanc d'oeuf battu en neige. Franchement j'ai trouvé ça plutôt bon, c'est mieux que ces foutus sachets protéinés que l'on te vend une fortune !

	sousou (42) répond	Posté le 20-11-2007 à 13:24
Merci bcp je vais le tester biz

	Titine (LILLE, 59) répond	Posté le 20-11-2007 à 12:51
Sousou, moi je fais en potage légumes verts sans mg et sans féculents : Pr un litre de potage : - 2 belles courgettes - 1 gros poireau - céléri branche - cerfeuil (que je rajoute qd potage mixé) un peu de sel et poivre (suivant goûts). Sûre qu'elle est méga verte, ms aussi super légère! tu peux rajouter une à deux carottes si tu veux.. Bizz

	sousou (42) répond	Posté le 20-11-2007 à 12:44
slt, je voulais savoir vous faites quoi pour la préparation du potage légumes pour la bouillie ? si vous l'achetez ,est ce que vous pourrez me citer un parce que moi je trouve pas un sans féculents et allégé en matières grasses ? merci et bonne journée

	laly (89) répond	Posté le 20-11-2007 à 11:09
bonjour a outes voila a midi c'est salade lentilles avec 100g de dinde, j'en ai plus pensez vous que je peux la remplacer par le meme poids ou moins d'un morceau de viande rouge merci d'avance pour la reponse laly

	salomé répond	Posté le 20-11-2007 à 10:57
j'attendais ton message avec impatience, donc tu ne le fais que sur 1 jour mais pour la bouillie sucrée ce n'est qu'un blanc oeuf c'est bien ça, je le commence demain merci pour ta réponse

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