Les réponses des coachs à mettre en commun

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		par domi2007 (75)	Posté le 06-11-2007 à 20:34
Bonsoir à toutes! je pense lancer une bonne idée en proposant ce sujet. Nous avons tous un nombre limité de questions personnelles à poser et je pense que nous devrions mettre en commun les questions que nous avons posées aux coachs et leurs réponses. Comme cela, avant de "dépenser" une question, on peut regarder sur ce forum si elle n'a pas déjà été posée par quelqu'un d'autre. En plus, beaucoup d'entre nous ont surement posé des questions pertinentes qui ne sont pas venues à l'idée de certaines autres et qui pourraient être une très bonne valeur ajoutée! qu'en pensez vous!?

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	clo (62) répond	Posté le 04-12-2007 à 11:57
moi je l'ai faite c'est pour 4 personnes..excellent !!

	Isa répond	Posté le 04-12-2007 à 11:20
Bonjour tout le monde. je viens de printer la recette pomme de terre au coquilles st jacques les proportions me paraissent énormes 4 grosse pdt 12 noix de st jacques 100 g de fromaj blanc 150 g d'oignon etc est ce vraiment pour une personne ou quatre car j'avais envie de la faire ça a l'air excellent.

	mijanoulyon (Lyon, 69) répond	Posté le 04-12-2007 à 11:18
dis-donc birdy, tu trouves que 4 kilos depuis le 22/11 c'est pas beaucoup - moi je trouve que c'est énorme!! bravo Salut choupette! hier journée sans problème, aujoud'hui j'ai une assiette pleine de choux (ah ah!) à bientôt. MJ

	patrice40 (40) répond	Posté le 04-12-2007 à 08:25
Réponsz du coach les menus ne sont pas changés entre le vendredi et le lundi j'ai du rever.Vu les autres remarques sur le forom je ne suis pas le seul a rever!!!Courage

	birdy (62) répond	Posté le 04-12-2007 à 07:40
bonjour tout le monde - j'ai posé la question suivante - puis je manger de la salade avec vinaigrette allégée + 1/2 tranche de jambon tartinée avec 1 fromage type boursin - la diététitienne est d'accord mais pas trop souvent je crois qu'il doit manquer le féculent êtes vous de mon avis je crois que cette recette ne doit pas être trop mauvaise - je l'ai reçue par internet dans cuisine allégée- sinon depuis le 22/11 j'ai perdu 4 kgs- ce n'est peut être pas beaucoup mais depuis le mois de mars je ne perdais plus rien - j'étais désespérée et avec le docteur Cohen j'ai repris confiance et de plus votre soutien dans les forums. bises à toutes et courage nous y arriverons.

	birdy (62) répond	Posté le 04-12-2007 à 07:40
bonjour tout le monde - j'ai posé la question suivante - puis je manger de la salade avec vinaigrette allégée + 1/2 tranche de jambon tartinée avec 1 fromage type boursin - la diététitienne est d'accord mais pas trop souvent je crois qu'il doit manquer le féculent êtes vous de mon avis je crois que cette recette ne doit pas être trop mauvaise - je l'ai reçue par internet dans cuisine allégée- sinon depuis le 22/11 j'ai perdu 4 kgs- ce n'est peut être pas beaucoup mais depuis le mois de mars je ne perdais plus rien - j'étais désespérée et avec le docteur Cohen j'ai repris confiance et de plus votre soutien dans les forums. bises à toutes et courage nous y arriverons.

	jacotte (reims, 51) répond	Posté le 04-12-2007 à 07:21
Bonjour à toutes :ce forum est une excellente idée!Et c'est de loin le plus intéressant !Personnellement j'ai vainement posé une question ou 2 qui n'ont jamais eu de réponse de la diététicienne .Et ce forum m'a bien aidée lorsque je l'ai découvert donc merci encore et continuez !

	espoir62 (62) répond	Posté le 03-12-2007 à 18:48
merci myjanoulyon pour ta réponse,ça va m'aider pour la suite, pour ma part ma question a été si on pouvait prendre une collation l'aprm, réponse : oui soit un yaourt 0% et un fruit, soit l'on prend un dessert du midi ou du soir et on le met au gouter. Si vous faîtes du sport on a le droit de manger 2 tartines de pain complet avant. A bientôt et bon courage à toutes

	choupette de lyon (LYON, 69) répond	Posté le 03-12-2007 à 17:49
ok, oui je suis au vert. . .J'ai bien démarré la semaine à 1400kcal.On verra bien. . .Merci bon courage et à ++++++++

	patrice40 (40) répond	Posté le 03-12-2007 à 17:25
Encore un changement de menus pour la semaine entre la liste du vendredi et celle d'aujourd'hui j'ai posé la question au coach je vous ferais suivre la reponse

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