Les réponses des coachs à mettre en commun

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		par domi2007 (75)	Posté le 06-11-2007 à 20:34
Bonsoir à toutes! je pense lancer une bonne idée en proposant ce sujet. Nous avons tous un nombre limité de questions personnelles à poser et je pense que nous devrions mettre en commun les questions que nous avons posées aux coachs et leurs réponses. Comme cela, avant de "dépenser" une question, on peut regarder sur ce forum si elle n'a pas déjà été posée par quelqu'un d'autre. En plus, beaucoup d'entre nous ont surement posé des questions pertinentes qui ne sont pas venues à l'idée de certaines autres et qui pourraient être une très bonne valeur ajoutée! qu'en pensez vous!?

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	gargamelle (59) répond	Posté le 26-01-2008 à 16:04
Bonjour, Merci car j'ai appris beaucoup de choses sur votre forum. Aussi à mon tour de vous faire partager la réponse à ma question. "J'aimerais aller diner en brasserie. il y a, entre autres des fruits de mer (j'adore ça sauf les crevettes) et des moules frites (je n'aime pas la viande rouge). Quel menu me conseillez-vous qui soit compatible avec le régime, sans rattrappage si possible ?" Vous pouvez consommer des fruits de mer en remplacement de la part de viande. Accompagnez les d'une salade verte et de quelques frites (5-10). Terminez votre repas par une part de fromage ou un laitage et une salade de fruit frais.

	ONYX (11) répond	Posté le 26-01-2008 à 02:22
Onyx(11)répond Bonjour à toutes, Manger un kiwi avec la peau même frottée je vous admire,pour moi impossible,bon courage.

	tinette (30) répond	Posté le 25-01-2008 à 11:04
Coucou renata ca me fait plaisir de te relire, ou etais tu passée? biz

	cerise (12) répond	Posté le 24-01-2008 à 14:51
bonjour à toutes très très bonne idée domi il est possible de remplacer le lait écrémé par du lait de soja mais au calcium bon courege à toutes

	lolo (83) répond	Posté le 24-01-2008 à 11:19
Bonjour Dyonisella, Où as-tu trouvé le forum santé. . .je ne le trouve pas. . . D'avance merci

	harley (73) répond	Posté le 24-01-2008 à 01:05
salut Renata voila un peu que je ne t'avais lue sur les forum j'espere que tu vas bien pour le kiwi il suffit de bien le frotter pour qu'il perde sa peau velue et le croquer a belle dent!

	renata (KATZENTHAL, 68) répond	Posté le 23-01-2008 à 21:03
je ne supporte pas l'eau glacée, problèmes d'estomac, par contre je vais essayé le kiwi non pelé. j'ai posé aujourd'hui mon problème aux diététiciennes, je vous donnerais leur réponse merci à Dyonisella amicalement à toutes un coucou d'Alsace

	Dyonisella (Sainte Clotilde, 97) répond	Posté le 23-01-2008 à 20:59
Bonjour les filles, eh oui, j'ai pas vu de monsieur ! Bravo pour ce forum. Du coup, je n'ai pas eu à poser de question concernant un problème de transit, malgrè tous les fruits et légumes. Solution (forum santé) : eau glacée le matin, eau minérale HEPAR en attendant que cela se rétablisse. Autre suggestion : un kiwi avec la peau (tranché fin, ça passe, si si !!!) BIz ensoleillées de la Réunion où nous sommes en plein été, et donc DEJA en maillot de bain :((

	ONYX (11) répond	Posté le 23-01-2008 à 20:57
Onyx(11)répond Bonjour à tout le monde, Avez-vous fait la recette flan brocoli/ jambon de la semaine 12 à 1400 cal. c'est un vrai régal,savoureux,léger,je pense que si on a des invités on peut la servir en entrées,j'ai simplement remplacé le cucurma par du piment d'es- peléte,je stagne à -6kg j'éspére en perdre 4 de plus à bientôt.

	citron (33) répond	Posté le 23-01-2008 à 20:40
salomé tu es peut être a un pallier tiens bon la perte de poid ne tardera pas a reprendre.Bon courage.

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