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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	jojoescargot répond	Posté le 21-03-2011 à 15:08
Bonjour les filles Le soleil est toujours au rendez-vous :-q ça fait du bien au moral :D hier j'ai pris de grans bols d'air dans un parc animalier tout l'aprés-midi :P complétement déconnectée de la réalité des journeaux télévisés! je me suis fait plaisir avec 1bon café et une crépe nature :P gouter au soleil :P :P Aujourdhui je vais essayer de faire 5km dans un parc fleuri (? ? ?)je ne sais pas ou en est la floraison il y a longtemps que je n'ai pas pu y aller à cause de la météo X( X( Ce soir je vais profiter du printemps du cinéma, ainsi que demain parceque c'est réduction de 50% (y a pas de petites économies quand on est à la retraite -:) )au menu :La part du gateau ce soir et sans identité demain J'espère que vous allez toutes bien et que les douleurs de NENETTE eT CHTIPILOU leur laissent un peu de répit :( CHTIPILOU en attendant de voir l'orthopédiste tu devrais demander à ton toubib qu'il te prescrive une genouillère, tu vas voir ça maintien bien l'articulation et ça peut t'aider à faire une petite promenade :-q 1 petit café à votre santé et je vais m'aérer le corps et l'esprit parceque le moral c'est pas ça X( il parait que la roue tourne et bien pour moi il y a "une grosse cale" qui empéche la roue de tourner dans le bon sens :(( :(( et j'ai pas envie de "faire marche arrière" :-

	chtipilou (30) répond	Posté le 21-03-2011 à 09:18
Le soleil est au rdv du printemps :-q :-q NENETTE ,JOJO mon genou va mieux depuis hier et j'espère que ça va continuer . Je crois que je vais aller voir un orthopédiste . Après tout c'est peut-être mécanique et ma façon de marcher est peut-être en cause . MIPI , un dimanche c'est fait pour glander !!!! Pas de culpabilité ;) MOMO , THERESE , PICSOU et toutes les autres . . .. . .bonne journée !!!!!!!!!!!!!!!!!!

	mipipatch (40) répond	Posté le 20-03-2011 à 18:59
Après un coup de chaud ce matin, j'ai fait un gâteau au chocolat, trop cuit bien sûr! j'ai fait le pain, puis de la pâte à crèpes pour le repas mexicain de midi, y en a pour ce soir, au jambon fromage ordinaire, et une salade verte. . . ct'aprèm j'ai fait un bec, mal réveillée par les cris et rires de ma fille , depuis je glande, je flane sur la wawe, même pas sorti le tricot, programme foot ce soir :-S , je tricoterai en rêvant dans ma bulle ;) BIZOUZATOUTES

	NENETTE94 (V ST G, 94) répond	Posté le 20-03-2011 à 18:34
Bonsoir les copines, Belle journée nous avons eu du monde cette après midi mais les fenêtres grandes ouvertes cela fait du bien de faire entré le soleil dans la maison B-) Ce soir le temps est un peu plus frais et nous avons rallume le chauffage. Pour mes mains je vais voir le rhumato fin avril mais il commence à me parler opération car il n'est pas pour l'acharnement d'infiltration, quand elle te soulagé que 2 mois il faut faire autre choses, donc je vais voir cela avec lui. CHITIPOU j'espère que tu vas trouver une solution pour ton genoux, car ne plus pouvoir marcher que dans ton jardin ce n'est pas drôle. Je vous fait des gros bisous et bonne fin de WK à demain :-*

	jojoescargot répond	Posté le 20-03-2011 à 12:23
Bonjour les filles Chez moi le soleil a fait la grasse matinée X( maintenant qu'il est là je vais en profiter :D cette aprés midi je vais le passer dans un parc animalier ;) mes neurones ont besoin d'oxygène (vu la météo j'ai été enfermée toute la semaine) Hier je me suis fait plaisir en faisant les courses: tomates/radis/fraises :P :P le porte-monnaie était moins content que moi X( X( Ce midi salade de tomates/cotes d'agneau/pois chiches/choux de bruxelles/yaourth J'ai fait comme MOMO je suis retournée voir "ginette". . ..alors que j'avais rien perdu depuis lundi X( ce matin c'est -500g. . .c'est à rien y comprendre :^> CHTIPILOU si tu as toujours mal c'est que le traitement est pas adapté! parles en à ton toubib mercredi :D j'espère que tu vas quand même profiter du beau soleil dans ton jardin: lire un bon livre dans un transat :D NENETTE et toi les douleurs aux mains? toujours pareil. . ..il y a un moment ou la seule solution c'est la chirurgie X( X( il dit quoi ton médecin? tu sais les infiltrations chez le rhumato ça soulage un temps mais c'est surtout le tiroir caisse du spécialiste que ça remplit :(( :(( Bon dimanche à toutes CHTIPILOU THERESE MIPI LENA MOMO NENETTE PICSOU MARIE CHRISTINE

	chtipilou (30) répond	Posté le 20-03-2011 à 09:13
Une vraie journée de printemps !!! :-q MOMO , ils vont être super bien les enfants ! Un jardin plus grand pour pouvoir jouer et un portique flambamt neuf :-q NENETTE , je ne sais plus ce qui me ferait le plus plaisir : 1kg en moins ou ne plus avoir mal à la hanche et au genou ? J'aimerais tellement pouvoir profiter des beaux jours qui arrivent ( sur le plan météo parce que sur le plan actualité , c'est surtout des nuages noirs qui se pointent ). Je peux juste faire le tour du jardin en boitant , alors jardiner ou aller se balader c'est même pas la peine d'y penser :-bd JOJO , on va se donner la main pour retrouver le moral :-* Bonne journée à toutes !!!

	momo répond	Posté le 19-03-2011 à 19:58
bonsoir les filles ca y est j'ai mon bout de jardin ,apres le notaire on est partis avec mon mari ,il voulais du treillage pour cloturer,nous avons mangé a la cafete ,j'ai commandé le portique je l'aurai vers la fin avril,ensuite j'ai fais les courses ,nous sommes rentré a 18h 30,le temps de preparer a manger et je repart au theatre a chaourse ,pour moi la ginette a dit + 200 g je ne repeserai demain et je verrai bonne soirée a vous

	NENETTE94 (V ST G, 94) répond	Posté le 19-03-2011 à 18:28
Bonjour Et bien ce matin sympa la gertrude -600g il y avait longtemps @-) :D Cette apres midi un peu de jardinage cela fait du bien au moral, et ensuite vers 17 heures un petit café noisette :P sans gateaux :( c'était bien bon :) Les infos sont plutot triste et fond même un peu peur :-S MOMO doucement mais surement c'est bien tu vas toujours dans le bon sens :-q ;) CHTIPILOU tu vas voir ton médecin je pense que tu vas avoir une bonne surprise en 15 jours @-) LENA au soleil elle a bien raison de prendre une jolie couleur pour son nouveau poste en avril. Je vous fait des gros bisous à plus :-*

	jojoescargot répond	Posté le 19-03-2011 à 14:03
Bonjour les filles. . ..enfin le soleil est au rendez-vous :D les prévisions météo sont sympas pour tout le monde pour toute la france ;) bon pour le moral :-q J'ai vu "ginette" ce matin, pas bougé depuis lundi dernier :-bd j'espère quand même avoir perdu 1kg à la fin du mois :^> le rythme escargot continue. . ..1200calories/jour mais cette semaine avec le temps pourri je n'ai pas fait de marche :-bd :-bd je vais me rattraper. . .à condition que les prévisions météo soient les bonnes. . ..moi j'ai souvent des surprises. . .des mauvaises :(( :(( Je vais faire vite fait les courses X( Bonne journée à toutes :-*

	chtipilou (30) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:08
Une très belle journée qui s'annonce , du moins sur le plan météo parce que si on veut garder le moral il vaut mieux ne pas écouter la radio :-S L'actu est bien triste en ce moment et pas rassurante du tout :-S :-S :-S Je n'ai pas vu Gertrude ce matin . Je préfère faire le bilan avec mon doc mercredi . Je vous tiendrai au courant . Profitez du beau temps ( si vous en avez ). Bon samedi à toutes !

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