Je commence lundi 09 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-08-2012 à 11:37
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	sylvette2 (89) répond	Posté le 15-12-2012 à 13:24
Salut les filles Aujourd'hui dame balance m'annonce 400g en moins je vais lentement mais je suis contente :-q car maintenant je me débrouille comme une grande fille. ;) Micheline je te souhaite un beau marché de noël en Alsace, je connais c'est très bien, j'aime cette ambiance .Tu as raison c'est l' occasion de manger une bonne choucroute profites-en tu rattraperas cela la semaine prochaine. Les filles je vous souhaite un bon week end A bientôt :-*

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 14-12-2012 à 20:32
;)

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 14-12-2012 à 20:30
;)

	sylvette2 (89) répond	Posté le 14-12-2012 à 18:43
Là est la question

	sylvette2 (89) répond	Posté le 14-12-2012 à 18:42
Bonsoir les filles Attention demain jour de pesée quel sera le verdict ? :-O X( et dans quelle catégorie serons nous? A demain ;)

	micheline54 (nancy, 54) répond	Posté le 14-12-2012 à 11:49
bonjour a toutes je vois que le froid est partout hier j'ai fais du lapin au navet au lieu du canard cela est très bon j'ai pris la recette de coco au lieu du canard c'est du lapin et un régal mais cette semaine je n'ai pas fait les menus mais je prend des équivalents demain la balance on verras bien ou :D ou X( demain je vais en alsace marché de noel avec des amies on va mangé choucroute, moi a la mer bonne journée a toutes

	sylvette2 (89) répond	Posté le 14-12-2012 à 10:13
Bonjour Ici temps maussade avec alternance de pluie, parait-il que tout le week end va être comme ça c'est la M. . ...(l'automne) heureusement que nous avons notre forum pour ensoleiller nos journées. :-q Je vous souhaite quand même une bonne journée à toutes A+ :-*

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 14-12-2012 à 08:26
Voilà ce qu'annonce la météo pour ce vendredi, pour l'instant ça a l'air plutôt calme. Bonne journée à toutes.

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 14-12-2012 à 04:58
;)

	sylvette2 (89) répond	Posté le 13-12-2012 à 20:31
Il y en a qui sont en pleine forme et d'autres qui ont la frite ;) Bonsoir les filles Aujourd'hui temps très triste mais bonne journée quand même ,la semaine dernière j'ai craqué sur un bon morceau de fromage j'ai assouvi mon envie c'était bien bon, je crois que de temps en temps il faut lâcher un peu de lest d'ailleurs il faut reconnaître qu'il n'y a rien d'interdit dans ce régime JMC dit bien qu' il faut se faire plaisir .par contre ce qu'il propose aujourd'hui concernant les insectes très peu pour moi :-bd Bonsoir

781 - 790 de 1725

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 173
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !