Je commence lundi 09 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-08-2012 à 11:37
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 20-12-2012 à 14:03
:((

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 20-12-2012 à 12:55
Ce midi

	micheline54 (nancy, 54) répond	Posté le 20-12-2012 à 09:07
oui sylvette le lait d'amende mon mari la essayé pour lui pas de différence car je ne lui est rien dit et comme il adore la crème il n'a rien vu il ne fait pas régime il est maigre il a de la chance mais il bouge beaucoup et il pert plus vite que moi aujourd'hui pluie a midi salade de betterave+ poisson avec haricots vert yaourt fruit je fais une cure de poisson cette semaine en prévision des fêtes les pauvres chiens ,bon courage a toutes la pluie est au rendez vous mais ne vous jeter pas sur les gateaux moi c'est sur le ménage

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 20-12-2012 à 07:53
Allez, STOP tes conneries, vas bosser. . ...au lieu d'amuser la galerie

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 20-12-2012 à 07:52
Rhoooo..! ce n'est pas moi qui le dis, c'est lui. . ...!

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 20-12-2012 à 07:50
Patience, j'arrive. . ..!

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 20-12-2012 à 07:47
Journée de m. . .. . ...e, pas bon pour le moral. . ..! Quand faut y aller, faut y aller. . ...

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 20-12-2012 à 07:40
coucou Sylvévette, ton chien est très ridé, s'il a commencé le "régime" en même temps que nous et s'il est dans cet état là, c'est parce qu'il s'est laissé aller et n'est pas venu sur notre forum pour y recueillir notre motivation et notre pêche, voilà le résultat. . .. . .A bon entendeur.! Le mien, lui aussi a commencé en même temps que nous mais il a fait n'importe quoi, il n'est pas venu sur notre forum non plus, il en a fait qu'à sa tête, aucune motivation, aucune persévérance et du coup n'a pu atteindre son objectif et c'est l'effet inverse qui s'est produit. Tant pis pour lui. . .. . ..fatiguée de répéter que l'union fait la force. . .. . ...

	sylvette2 (89) répond	Posté le 19-12-2012 à 20:16
Désolée les filles vous en avez 2 pour le prix d'un. Bravo Micheline quelle assiette! Miam, tu vois en persévérant on y arrive toujours Madame Coco ta carotte sauteuse elle se prend pour un lapin :D . Bon soyons sérieuse. Mon repas de midi des radis- une poêlée asiatique avec dos de cabillaud (80g)le tout cuit avec un cuil à soupe de lait de coco-1cc de soja une pincée de curry,j'ai bien aimé en dessert 1 clémentine Au fait les filles est-ce que l'une d'entre vous a essayé le lait d'amende il paraît que ça peut remplacer la crème fraîche et c'est moins calorique. Je vous souhaite une bonne soirée :-*

	sylvette2 (89) répond	Posté le 19-12-2012 à 19:51
ça merdouille ce soir.

721 - 730 de 1725

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 173
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !