Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	marie_5507 (, ) répond	Posté le 26-04-2014 à 07:42
Bonjour les filles Mais où êtes vous ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???Je me sens un peu seule ! Pesée ce matin + 1 kilo et pourtant je marche, depuis le 1er avril je dépasse les 100 kilomètres ! Bonne journée et à + de vous lire MARIE

	marie_5507 (, ) répond	Posté le 24-04-2014 à 08:18
Bonjour les filles, où êtes vous ? Evelyne nous voici toutes les deux sur le forum, j'espère que tu vas bien ainsi que tes amies les bêtes. Pour Mozart et moi, tout va bien. Nous profitons du soleil malgré un orage hier soir mais seulement passager ici ! Je t'embrasse très fort. MARIE

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 23-04-2014 à 10:15
Bonjour Marie, Ton dessert a l'air fabuleux. Tu vas être bien avec tes petits enfants. Claudine, profites bien de ton voyages. Je vous embrasses très fort Evelyne

	marie_5507 (, ) répond	Posté le 22-04-2014 à 14:41
Bonjour les filles. Tout va bien, j'ai eu un problème informatique et je peux enfin vous lire. Claudine, bon voyage ! profites bien de cette semaine au soleil. J'espère que vous avez passé de Bonnes Fêtes de Pâques et que le chocolat a été au menu ! Pour moi, resto seule mais avec un excellent repas de Pâques surtout le dessert. voyez la photo ci-contre. Mes petits enfants arrivent samedi pour 15j, que de choses à faire ensemble ! la météo annonce du soleil avec de bonnes températures, nous verrons bien. Bonne journée, à + je vous embrasse MARIE

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 22-04-2014 à 09:39
Bon Voyage ma Chère Claudine, je penserai très fort à toi pour que tu ailles bien. Je t'embrasse très fort. Gros bisous aussi à Michèle, Marie Gigi que deviens tu ? Evelyne

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 21-04-2014 à 22:39
bye bye Juste un p'tit mot pour vous souhaiter une bonne semaine La valise est enfin prête mais angoissée du départ et du trajet :-bd :-bd Je penserai à vous promis Je serai absente quelques jours, dès mon retour ,Je me ferai un plaisir , de vous lire et vous répondre. A très bientôt. Je vous embrasse fort Claudine

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 21-04-2014 à 11:26
Gros bisous les filles, Je suis fatiguée, ce matin j'ai fait le ménage à fond. Je vais me reposer aujourd'hui. Je vous embrasse très fort Evelyne

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 20-04-2014 à 12:13
Re

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 20-04-2014 à 11:49
coucou les filles EVELYNE oui c'est vrai je ne pense pas qu'internet peut jouer des tours , j'aime mieux ça que de te savoir malade merci pour ton message Bonnes fêtes de pâques Je suis rapide j'ai encore à faire dans la cuisine ma belle soeur vient déjeuner Je t'embrasse ainsi que vous les filles :x Claudine

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 20-04-2014 à 10:20
Bonjour les filles, Claudine, allez courage, tu vas être bientôt guérie. Tu pars bientot en voyage ? Hier je suis juste passée, j'ai des problèmes avec Orange. je pense qu'il n'y a pas assez de débit et la messagerie ne marche pas. Impossible d'ouvrir une page, ça mouline sans arrêt. Bravo pour les pertes de poids. :-q J'ai aussi un moins cette semaine : -900gr. J'ai bien suivi les plans, beaucoup bu d'eau. :-q Par contre aujourd'hui, j'ai mangé ma petite brioche de Pâques (Mes parents appelaient cela la Mouna) et en Corse on mange " le Cacavelo". C'est un couronne avec un oeuf dessus. C'est la même pâte que le Calistron spécialité corse. C'est une pâte comme la brioche mais très serrée. C'est très bon et là, ils étaient encore chaud. C'est bien bon avec le petit déjeuner ou le thé à 4h. Ensuite, on mange l'oeuf. Il est dur car cuit au four posé sur la couronne.. Marie ce n'est pas grave tu feras mieux la semaine qui vient. Michèle je suis très heureuse de te lire et bravo pour ton poids. :-q Allez les filles, je vous laisse. :D Je vous souhaite de Bonnes Fetes de Paques. :) Très gros bisous Evelyne et à demain

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