Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 11-06-2014 à 19:31
Coucou, Une petite visite vite fait. La journée a été chargée avec le déménagement de certains meubles pour l'installation de mon nouveau lit Vendredi. J'ai vidé le coffre du clic-clac. Cela en valait la peine. Alors cette mamo Claudine ? Je vous embrasse très fort A demain Evelyne

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 11-06-2014 à 10:32
coucou je vous fait partager mon petit bouquet que j'ai cueilli ce matin Cet aprêm mammo Bonne journée à toutes je viens vous lire en soirée Claudine

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 10-06-2014 à 13:47
coucou les filles EVELYNE les grelons étaient à quelques km de chez nous mais depuis 4 nuits je dors tellement que je n'ai rien entendu et ce midi j'ai regardé les infos les pauvres maraichers qui ont tout perdus quelle catastrophe Contente pour toi tu as vu ta fille ça fait plaisir :-q :-q Je n'ai pas reçu la convocation pour mon scanner mais bon pour le moment ça va bien !!! Allez je dois aller faire le ménage des chambres vu que ce matin on était aps là , j'aime faire mon ménage le matin mais pas l'aprêm Je t'embrasse ainsi que MARIE MICHELE GIGI bonne journée Claudine

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 10-06-2014 à 11:19
Bonjour Ma chère Claudine, tes grelons sont très gros. je les ai vus à la TV c'est énorme et les dégats alors :-O As tu des nouvelles de ton scanner ? Comment te sens tu ? Les filles sont passées hier après midi. Maryline était malade. A l'anniversaire de sa filleule elle a mangé de la viande qui n'a pas passé. Je lui ai donné une bouteille de vichy, ça lui a fait du bien? Ce matin elle est passée rn vitesse, elle amenait sa moto au garage. Elle allait mieux. Ce matin visite du mois chez le médecin. Il est content, tout va bien. Il a regardé ma cicatrice et m'a donné des pansements à acheter pour mettre dessus et éviter le frottement avec la ceinture. Il fait chaud. Hier soir j'ai mis le ventilateur mais je n'avais pas passé l'aspirateur sur lui. Quand je l'ai mis en route, il y avait des moutons qui volaient. Je les ai ramassés. Demain ma femme de ménage vient, je vais lui faire nettoyer les deux ventilateurs car nous sommes partis pour le plein été. Il fait très chaud et au soleil, on ne peut pas rester, il tape fort. Je t'embrasse très fort ma Claudine. Gros bisous les filles, à demain. Evelyne

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 09-06-2014 à 20:07
coucou EVELYNE enfin de retour avec cette température écrasante pas de picnique mais brocante avec ce chaud je suis NAZ hier soir à coté de chez nous énorme dégâts causés par des grêlons gros comme des oeufs c'est un vrai désastre pour les toitures et véhicules etc!!!!!!!!!!! l'image des grelons du journal tu as bien fait de rester chez toi , je vois que ta betty est très mal par ce chaud Je te souhaite une bonne soirée ainsi qu'à vous les filles bises à demain Claudine

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 09-06-2014 à 10:45
Coucou les filles, Je vous souhaite un bon Lundi de Pentecote. Ici il fait beau et chaud et il y a du vent. Hier après-midi dans ma pièce de vie, j'avais 24,5. Betty avait chaud et ne voulait pas sortir faire pipi. La nuit elle dort par terre, boit, fait pipi sur ses papiers et se jette par terre. J'attends un peu pour mettre le ventilateur, cela soulève la poussière. Je vous fais de gros bisous. A Demain Evelyne

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 09-06-2014 à 09:05
bonne journée à toutes

	marie_5507 (, ) répond	Posté le 09-06-2014 à 07:55
Bonjour les filles. Nouvelle semaine qui commence et avec elle de bonnes résolutions, enfin essayons ! La France a eu chaud hier et les orages ont commencé un peu partout. A Metz chez mon fils, 37° hier après midi ! :-O Ici chaleur normale 25° avec un petit vent bien agréable, les touristes arrivent aussi le mieux pour se baigner c'est le matin jusqu'à 11h, mais l'eau est à 20°. Mes fleurs sont magnifiques sur mon balcon et hier j'ai vu le Jardin Bonaparte magnifique ! je vous souhaite un bon lundi de pentecôte et vous embrasse MARIE

	michele_328 répond	Posté le 08-06-2014 à 21:45
Bonsoir les filles, Claudine demain pour toi pique-nique, j'espère que tu ne seras pas dans les orages. Nous aussi c'est annoncé et nous venons de prendre notre repas du soir sur la terrasse et ça y est il commence à pleuvoir. Il fait très chaud et nous devrons dormir avec la fenêtre fermée à cause de la pluie et des grêles. Evelyne bravo pour la douche et le shampoing, cela devait être un plaisir pour toi. J'espère que tu n'as pas trop chaud la nuit ainsi que tes petites. Marie toi tu dois être épargnée par cette météo mauvaise. Je vous souhaite un bon lundi de Pentecôte sans oublier Gigi. Michèle

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 08-06-2014 à 20:23
coucou mon message très bref s'est effacé tant pis je suis trop fatiguée de ma journée pourtant passée dans les bois bises à toutes

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