Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michele_328 répond	Posté le 03-10-2014 à 10:54
Coucou me revoilà!!! Hier journée magnifique lever très tôt et retour très tard. Ma journée en Baie de Somme avec mon club de dames. Et en bord de mer avec un temps digne d'un mois d'été. Et aujourd'hui jour des courses, et oui retour à la vie normale. Et pendant ce temps mon mari bossait pour terminer les placards. Ah j'oubliais hier repas gastronomique de bord de mer mais que du poisson et cuisiné avec des légumes cultivés uniquement dans la baie. Je vous quitte car du boulot m'attend, c'est bien beau de se balader mais après les tâches ménagères nous attendent. Bisous à vous toutes Michèle

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 02-10-2014 à 17:34
HELLO :(( :(( ou êtes vous :(( Claudine

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 01-10-2014 à 09:45
coucou les filles juste un p'tit coucou pour vous souhaiter une bonne journée hier nous avons avec mille peine démarrer la voiture pour aller chercher des fournitures préau mais nous ne l'avons pas éteinte je suis testée dans la voiture le temps que mon mari prenne ce qui lui fallait , on devais être tranquille et bien non le professionnel qui est avec mon mari veut poser les dalles maintenant alors que pour mon mari c'était à la fin donc cet aprêm nous allons essayer de la faire redémarrer pour aller les chercher après on aura vraiment tout ENFIN !!!! nous avons vu mon neveu mécano chez opel pour la voiture , c'est le démarreur mais il ne veut pas nous le changer il veut le refaire puisqu'il l'a fait sur sa voiture et que ça marche depuis 5 ans il nous a dit vous allez économiser 250 euros de pièce + la main d'oeuvre bien sûre nous allons le payer lui mais pas au prix garage , il est gentil notre neveu ça va être fait dimanche bonne journée à toutes claudine

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 30-09-2014 à 15:21
excuse moi , je suis allée sur autres choses du forum :-bd :-bd :-bd

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 30-09-2014 à 15:20
coucou les filles MICHELE bon anniversaire à ta petite fille :-* :-* MARIE je vois que tes photos ne sont pas affichées ça me l'a déjà fait , moi j'ai été sur autre choses du forum et quand tu reviens normalement elles y sont y a rien à y comprendre passe une belle journée avec ton maie Julia EVELYNE ta betty en profite et je sais que tu es à ses petits soins , prend soin de toi tu as été bien bousculée ces temps çi Bonne journée à toutes Je vous embrasse Claudine

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 30-09-2014 à 10:19
Bonjour les copines, Heureuse de vous lire. Hier je n'ai pas eu le temps de venir. A 8h30 nous étions chez le véto. Elle a bien nettoyé les yeux de Betty et surtout celui où il y a la greffe. Elle a bien nettoyé les points et sa paupière était très propre :-q . Betty me suit partout et en profite. Il lui faut des calins par çi, des calins par là. C'est une vraie coquine et sa collerette ne l'arrange pas. Elle fonde droit devant elle et elle butte, s'accroche, la tête tape mais elle court après les chats pour jouer :D . Aujourd'hui nos pharmacies sont fermées et je les comprends. Ils sont de bons conseils et je ne me vois pas acheter des médicaments dit de confort chez Leclerc. :-S Il fait très chaud. Betty est couchée, ventre à l'air. Pakou est sur la table et Abbu dort devant la fenêtre. Sa nouvelle lubie est de courir dès que je tire la chasse d'eau. Elle se met dans la cuvette et joue avec l'eau. Heureusement que c'est propre. :-O Je pense très fort à vous. Je vous embrasse de tout mon coeur :x :x :x Evelyne

	marie_5507 (, ) répond	Posté le 30-09-2014 à 06:53
Mozart en pleine sieste !

	marie_5507 (, ) répond	Posté le 30-09-2014 à 06:50
Bonjour les filles. Je suis debout depuis 6h car la journée va t-être longue, avec mon amie Julia nous prenons le train à 8H30, direction MONACO. Nous avons la journée pour visiter en espérant du soleil. je prendrai des photos. voici une vue imprenable depuis le beau village de Gourdon (06) bonne journée à toutes, je vous embrasse. MARIE

	michele_328 répond	Posté le 29-09-2014 à 13:13
Merci Claudine pour la St Michel et le 29 septembre c'est aussi l'anniversaire de Diane ma 3ème petite fille, 14 ans ce jour Gros bisous à toutes et à + Michèle

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 29-09-2014 à 13:06
Re un clin d'oeil à toi MICHELE bises

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