Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 23-08-2012 à 05:59 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
flo28 (Challet, 28) répond | Posté le 01-10-2012 à 12:56 | ||
|
A celle qui se décourage, il faut garder le bon bout car la lutte contre les kilos et une lutte de tout les jours et de toutes une vie. Pour ma part deuxième partie de mon changement physique, en 2003 -17kg repris 5 en arretant de fumer donc depuis 4 semaines je repars pour ma deuxième et logiquement dernière phase de ma transformation :D . Garder le cap car après c'est que du bonheur voir son corps se transformer pouvoir marcher courir se balader sans essouflement c'est trop chouette et faire les boutiques et redevenir coquette sa aussi c'est pas mal alors courage
|
||||
 | ||||
|
|
flo28 (Challet, 28) répond | Posté le 01-10-2012 à 12:53 | ||
|
bonjour à toutes
courage à toi kate mais tu verras c'est que du bonheur après pour l'avoir vécu c'est chouette, l'objectif n'a pas était atteint (mais il était quasi mission impossible) mais -0.600 kg mais ravi tout de même. |
||||
| ||||
 |
sevsec (marsac sur don, 44) répond | Posté le 01-10-2012 à 10:44 | ||
|
bon courage kate
|
||||
| ||||
|
|
sevsec (marsac sur don, 44) répond | Posté le 01-10-2012 à 10:43 | ||
|
bonjour tout le monde
j 'espere que votre week end c'est bien passé, pour ma part petit apero avec mon homme pour fêter mes 7 kilos en moins, je suis ravie bon courage a tous , on va y arriver :-q :-q :-q :-q severine |
||||
| ||||
 |
zelda6 (donchery, 08) répond | Posté le 01-10-2012 à 08:06 | ||
|
kate je pense bien à toi dis toi que ta nouvelle poitrine va te soulager et tu vas faire trembler HOLLYWOOD
|
||||
| ||||
 |
Fran13250 (SAINT-CHAMAS, 13) répond | Posté le 01-10-2012 à 00:14 | ||
|
Il est tard pour bavarder mais je suis à peine dispo pour moi même que maintenant ; j"ai travaillé puis ma famille est arrivé petit à petit tant et si bien que nous étions 16 à table, j"étais aux anges car j"avais mes enfants avec moi . Les avoir tous réunis est très rare et j"adore quand ils sont là tous les quatre.
Régime aux oubliettes mais que du bonheur amitiés et courage à tout le monde Je vais être absente une dizaine de jours j"espère lire de très bonne nouvelles à mon retour |
||||
| ||||
|
|
Fran13250 (SAINT-CHAMAS, 13) répond | Posté le 01-10-2012 à 00:04 | ||
|
HELLO! Kate je suis de tout cœur avec toi, demain je serai debout de bonne heure et je penserai à toi de façon très positive. En attendant tu devrai essayer de te reposer pour être en forme C"est vrai qu"il est difficile de dormir dans un environnement étranger et là les pensées les plus folles se bousculent dans la tête envoie les toutes promener et pense à des choses très sympas
Courage |
||||
| ||||
 |
KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond | Posté le 30-09-2012 à 23:25 | ||
|
Non en fait je n'y arrive pas, je vais dans mon profil pourtant, je recommencerai mercredi soir ou jeudi d'içi là il y a bien quelqu'un qui m'expliquera en détail la manoeuvre à suivre !!!! a bientot les filles.
|
||||
| ||||
|
|
KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond | Posté le 30-09-2012 à 23:12 | ||
|
Merci Revelettej'ai réussi à insérer une photo avec ma petite fille!!! et merci Roro pour tes encouragements que de soutien!!!! merci merci et gros bisous je vais essayé de dormir un peu . . ... bonne nuit!!
|
||||
| ||||
 |
Roro-72 répond | Posté le 30-09-2012 à 19:58 | ||
|
bonsoir à toutes,
pour moi résultat = - 0,200 g. mais bon ça ne m'étonne pas, semaine difficile au boulot avec du stress et la semaine qui vient ne s'annonce pas mieux !!! Il faut vraiment que je me reprenne et que je tienne tête à mes envie de sucre et gras quand la pression au boulot est trop forte. Petit message pour Kate : je pense à toi pour demain, bon courage et à bientôt :) bonne semaine à tout le monde Roselyne |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
