Je commence lundi 03 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 20-10-2012 à 11:33
Bonjour, - 700g ce matin et encore quelques centimètres en moins. Je suis contente car j'ai atteint l' objectif de la semaine, voir apparaitre enfin le "8". Michèle, courage, la semaine prochaine ça y est . . .. . .. . .. tu verras toi aussi ce 8 sur ta balance !!! Fafa c'est normal avec tous les soucis que tu as eu, ça ira mieux la semaine prochaine. Marie, félicitations pour tes -7.5kg ! continues, tu es sur la bonne route. Et bravo à toutes les autres, ça descend doucement mais ça descend en tout cas, que ce soit en poids, en cm. Bonne journée.

	MARIETHE_38760 (38) répond	Posté le 20-10-2012 à 10:50
Ecrivez ici vos commentaires.elle est plus jolie a l'endroit bon week-end a tous

	MARIETHE_38760 (38) répond	Posté le 20-10-2012 à 10:39
bonjour a tout le monde petite semaine 300g de moins mais c'est bien je penser moins repas anniversaire plus famille plus soucie travail mais je suis bien contente de voire le résultat 9k300g depuis le début merci Claudine pour ta réponse et bon courage continue c'est bien :)

	Ti-sucrier (76) répond	Posté le 20-10-2012 à 10:26
Bon résultat cette semaine, la descente s'amorce!!! :-q BON COURAGE à vous toutes, même si les kg ne s'envolent pas facilement. . . :-S MANGEZ EQUILIBRE est bon pour la santé, alors continuons! :) :)

	marie_5507 répond	Posté le 20-10-2012 à 10:02
fafa, n'écoute pas dame balance tu vas te venger samedi prochain hi hi hi hi hi michèle et dine 15 je n'ai qu'un seul mot "BRAVO" , nous attendons les résultats de nos amies, nous tenons bon et pouvons faire un petit excés à 1 repas. marie 5507

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 20-10-2012 à 09:53
Bonjour les filles, moi -1,500kgs cette semaine, je suis contente car j'ai perdu 2,500kgs depuis le début malgré les problèmes de santé de mon mari. j'espère continuer comme ça pour vous rattraper et être mieux dans ma peau. bravo à celles qui ont perdues et courage aux autres ça viendra bonne journée à toutes

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 20-10-2012 à 08:58
Bonjour à toutes moins 600 gr surprise je ne' m'y attendais pas , la semaine prochaine je voudrai bien voir un 3 au lieu d'un 4, pour vous qui n'avez pas perdu il vaut mieux doucement et sûrement Surtout celle qui ont repris un peu , ne baisser pas les bras on est là pour vous soutenir et vous remotiver Claudine

	michele_328 (lambersart, 59) répond	Posté le 20-10-2012 à 08:14
Décidément aussi pour moi moins 300 gr, c.est peu mais tant pis .pas encore cette semaine que je verrais apparaître le 8. . . Pourtant j'en suis proche 90.5 kg. Félicitations à Marie pour ces 7,5 kg moi ça me fait seulement 5,5 au total. Fafa pendant ta semaine de vacances tu vas pouvoir t'occuper de toi, refaire du sport et être moins stressée par le travail. Claudine, Jade, Kate et les autres on attend vos résultats. De toute façon maintenant c'est une autre semaine et tous les espoirs sont permis À+ Michële

	fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond	Posté le 20-10-2012 à 06:44
bonjour +300g ce matin à la pesée mais je n'en doutée un peu moins de sport et un peu de contrariété mais ça va je le prend bien;j'ai perdue 2 cm de tour de taille1 cm de tour de cuisse et 1 kilos de graisse .Aujourd'hui jour des courses la liste et prête et en fin de semaine je suis en vacances ça va faire du bien . je viendrais plus tard voire vos résultat .Bonne journée a toutes.

	marie_5507 répond	Posté le 20-10-2012 à 06:00
bonjour les filles. verdic . . .. . .. . .. . . 300g en moins soit 7,500 kg au total, je suis contente et je vais me lacher un peu à midi !!!!!!!!!! je suis impatiente de vous lire toutes, et même si le résultat est maigre comme moi, pas de découragement nous ferons mieux la semaine prochaine ! bonne journée à toutes marie 5507

3871 - 3880 de 4839

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 484
»

«
‹ Préc.
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !