Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 03 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond Posté le 06-11-2014 à 12:58
Bonjour les filles,
Que je suis contente de vous lire,

Michèle je suis très heureuse pour toi et ta famille, enfin un peu de bonheur.

Marie, j'ai bien pensé à toi avec cette pluie. Tu vas pouvoir reprendre tes ballades avec ton amie en attendant les prochaines pluies.

Claudine, j'ai eu peu pour toi. Comment va ton pouce et ton genou. Tu as dû te faire mal. Je pense très fort à toi.

Hier il a plu toute la journée. Comme j'ai dit à ma fille, je me suis cru en Bretagne. Il a encore plu cette nuit et ce matin tôt. Maintenant le sol sèche. La terre en avait bien besoin, tout était sec et les feux étaient proches.

Ce matin j'ai fait mes courses. J'ai pu avoir un morceau de saumon d'élevage de Norvège en promotion. C'est mon repas de ce soir; avec la part je fais deux repas.

Demain je vais faire un tour à Carrefour après avoir emmené Betty chez le véto pour son contrôle. A Carrefour je me gare en sous-sol là où elle a de la clarté. Elle aboie un peu mais elle est sage. Elle m'attend. Je vais regardé pour mon sapin de Noël. J'ai jeté le mien en début d'année, il était mieux et perdait tous ses poils Je vais en prendre un petit et s'il y en a des tout garni c'est encore mieux.

Voilà les filles. Lorsque je ne viens pas vous lire ou vous écrire un petit mot, cela me manque.
Au fait j'ai un abcès à la dent arrachée. Je suis allée prendre mes antibiotiques ce matin à la pharmacie.

Je vous embrasse très fort. Courage, nous allons les avoir ces kilos!!!

Bisous et à demain
Evelyne


marie_5507 (, ) répond Posté le 06-11-2014 à 07:43
Bonjour les filles.
Je suis en retard pour vous lire, mais c'est fait !
Michèle, je suis bien contente que ta fille Bérangère a repris son travail, c'est qu'elle va mieux ! un souci en moins pour vous tous.
Claudine, quelle histoire avec ta chute mais tu aurais pu te faire encore plus mal !
Evelyne, le rdv chez le dentiste ce n'est qu'angoisse ! mais il est là pour nous soulager !
Pour moi, tout va bien, avec mon amie JULIA nous avons été punies car de tes fortes pluies pendant 2j et donc pas de virées ! mais le soleil est revenu ! ce matin 13° et cet après midi 20° donc ne nous plaignons pas et pensons aux autres régions !

Bonne journée à toutes, je vous embrasse. MARIE


michele_328 répond Posté le 05-11-2014 à 17:48
Coucou les filles
Me revoilà! Je viens de lire vos messages. Claudine encore une fois une peine; Comme c'est dur de vois partir ceux que l'on aime ou on connait. J'ai remis mon ordi en route aujourd'hui et après ce repos il me fait toujours la même chose, c'est-à-dire il coupe mon écran constamment et je dois appuyer par derrière sur la touche par derrière et mon écran de saisie envient où je l'ai quitté, bizarre bizarre. Claudine moi ce n'est pas Windows ou vista mais c'est un MAC d'Apple. A part cela tout va bien (hormis mon poids car j'ai encore repris!) ma fille retravaille depuis lundi, quelle bonne chose. Nous sommes tout le temps dans les travaux car il y toujours des imprévus, mon mari devait faire le raccordement pour la télé de la nouvelle chambre (mais il y en a déjà 3, une au salon, une au 1er dans la chambre invitée , et une au 2ème dans notre chambre actuelle) et là au 1er dans la nouvelle chambre, et comme c'était compliqué!!! Nous recevons la TV et internet par le câble. Mais il a réussi quand même cela nous a évité le technicien et 120 euros. Dans la famille nous faisons rire tout le monde avec toutes nos télés, mais ils sont contents quand ils viennent de regarder chacun leurs programmes préférés, petits et grands, car il y a environ 250 chaînes mais de toute façon on ne peut qu'en regarder une à la fois. Mon mari ne regarde que les chaînes scientifiques ou planète ou toute l'histoire, et moi je n'aime pas trop, alors voilà pourquoi j'en ai une dans ma chambre que je ne regarde pas souvent car je préfère souvent la musique, les concerts de musique classique que j'écoute également depuis ma télé car j'ai aussi toutes les radios.
Voilà j'ai été très très bavarde et pour dire que des futilités
Je vous embrasse toutes
Michèle


dine15_minceur (37) répond Posté le 05-11-2014 à 14:15

coucou les filles
Ce matin j'ai commencé un message et d'1 coup coupure d'électricité grrrr!!!!!!!!!
EVELYNE tu as passé une belle journée avec ta soeur super contente pour toi enfin !!!!! tu es toute belle si tu as fait une couleur pourquoi ne mets-tu pas une photo de profil ?
Chez nous ce matin on était au bord de la gelée , mais le soleil est apparu il fait beau mais pas très chaud , on est en novembre ne l'oublions pas :^> je pense que demain matin c'est la gelée 2 degrés annoncés , nous n'avons pas encore rentré les fleurs :-bd :-bd :-bd
Je ne vous ai pas raconté mon incident après les obsèques de mon ex beau frère , j'avais une envie pressante , nous sommes allés prendre un café avec mon frère , je vais au toilettes et bien sûre je n'ai pas vu la marche en ouvrant la porte je suis tombée , je me suis rattrapée au bidet qui était tout près heureusement , la jambe virée pas celle que le genou me fait mal mais c'est surtout le bas du pouce qui a pris je le frictionne bien , je ne m'en sors pas mal avec une peur pas possible !!!!!!
Tu les gâtes bien tes animaux " tes filles comme tu dis " courage pour ton dentiste j'espère que ce n'est pas un abcès !!!!!
MICHELE ton pc a une nouvelle santé , je me pose la question vu que tu ne donnes pas de nouvelle ? ? ?
MARIE ou es-tu ?? tu profites du beau temps avec ton amie Julia et tu as bien raison ,Quand avez vous froid à St Raphael ??
GIGI que deviens-tu ? ? ?
Je vous embrasse , bonne journée à toutes
Claudine


evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond Posté le 04-11-2014 à 15:19
Bonjour les filles,
Désolée mais je n'ai pas vu le temps passer.
Dimanche j'ai mangé avec ma soeur au restaurant. Nous étions sur la terrasse, au bord de l'eau. Il faisait chaud. Nous avons pu discuter toutes les deux. Le repas était succulent comme d'habitude.. Ils sont spécialisés dans le poisson. Nous avons eu tellement chaud, que nous avons mouillé les chaises en plastique.

Ensuite nous sommes allées à pieds au cimetière et retour à la maison. Belle journée chargée en émotion et souvenirs.
Aujourd'hui je suis allée faire ma couleur. Il fait très chaud et le vent souffle, genre sirocco. Nous attendons la pluie pour cette nuit et demain, ensuite beau temps jusqu'à Dimanche et ensuite pluie. Le sol est très sec, cela va faire des dégats quand il va commencer à pleuvoir.

Et vous quel temps avez vous ? Claudine j'espère que tu vas bien, Michèle aussi, donnes nous des nouvelles ainsi que Marie, Gigi que deviens-tu ?.

Je viens de terminer de monter deux arbres à chat neufs et Pakou et Abby se battent, elles veulent le même. Ah ces animaux!!
Demain je vais voir le dentiste. Je souffre de la dent qu'il m'a arraché, je suis obligée de prendre du doliprane pour la douleur. J'espère que ce n'est pas un abcès.

Gros bisous les filles et à demain.

Evelyne


dine15_minceur (37) répond Posté le 01-11-2014 à 20:49

Re
EVELYNE je n'avais pas relu les précédents messages alors que je savais que tu étais dans les travaux excuse moi mais quand j'ai lu des messages j'ai du mal à retenir leurs contenus , alors tu as de belles fenètres ainsi le froid ne pourra pas rentrer tu as mis toute ta maison au propre quand c'est fait ça motive et on se sent bien :-q
Je comprend que ces 2 mois soient bien tristes pour toi COURAGE si tu veux parler n'hésites pas :-*
Nous avons fait une belle promenade comme un beau printemps avec les chants d'oiseaux qui nous accompagnaient autour de ce bel étang en forêt :-q :-q :-q nous avons bien marcher mais moins que la dernière fois ou mon genou m'a fait trop mal , là je vais prendre les devants je vais le masser et mettre un film autour pour la nuit
Bonne soirée et bonne nuit à toi , sans oublier les amies
Je t'embrasse
Claudine


evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond Posté le 01-11-2014 à 14:19
Bonjour les filles,

Je suis très contente de vous lire,

Les petits plus, ce n'est pas grave. Claudine, mes très sincères condoléances pour le décès de ton ex-beau-frère. C'est dur de partir ainsi.

Les fenêtres sont très belles et c'est plus lumineux. Hier j'ai tout aspiré, lavé, nettoyé et tout rangé. J'ai lavé les rideaux mais trop fatiguée pour les remettre.
Vers 13h je suis allée au cimetière mettre les bougies (coutume Corse). Il faisait bon au soleil. Je suis restée un bon moment face à la mer.
Ensuite je suis allée à la pharmacie prendre mes médicaments et acheter un cadeau pour l'anniversaire de ma soeur. Elle m'a invitée Dimanche à manger au restaurant (spécialité poisson) ensuite nous irons ensemble à pieds au cimetière remettre des bougies.
Ce matin j'ai changé mes draps, mis ma couette neuve, changer les petites couvertures de protection en cas de problèmes chez Betty et les chattes. La machine tourne depuis ce matin.
J'ai eu le plaisir de voir ma fille, elle est venue voir les fenêtres. Elle est de permanence.
J'ai enlevé un petit peu la collerette à Betty, elle dort dans son panier, toute contente.
Il fait toujours beau et chaud malgré le vent. D'après la météo la pluie devrait arriver mardi ou mercredi.

Voilà mes copines. Je n'aime pas les mois de novembre et décembre. Mon père est décédé le 15 Novembre, mon fils Henry le 27 Novembre et Maman le 27 Décembre.

Je vous embrasse très fort et à demain
Evelyne


dine15_minceur (37) répond Posté le 01-11-2014 à 09:31
MARIE excuse moi merci pour ta photo :-* :-*


dine15_minceur (37) répond Posté le 01-11-2014 à 09:29

coucou les filles
ma pesée et comme je l'avais dit avec cette semaine pourrie d'invit + 700 gr comme tous les lundis je fais le point j'avais pris 700 le week end et rien perdu de la semaine et pas pris + par à port aux repas de la semaine , bon on va dire que la semaine prochaine sera meilleure :-q
MARIE hein !! on va dire ça comme ça on se tenir les pouces pour faire mieux ;) ;)
EVELYNE pas de nouvelles ou es-tu rien de grave ? ? ?
Journée spéciale pour nos chers disparus allumons des bougies et visite sur les tombes avant d'aller marcher avec ma belle soeur et nos hommes profitons de cette belle journée ensoleillée demain la pluie revient
MICHELE après avoir guérit ton pc il va être en pleine forme un repos de 8 jours c'est :-q :-q
Bonne journée les filles
Je vous embrasse
Claudine


marie_5507 (, ) répond Posté le 01-11-2014 à 08:19

Bonjour les filles.
+ 500g mais je sais le pourquoi, resto hier midi avec mon amie JULIA, nous avons profité de manger à l'extérieur au soleil avec 24° le top du top mais hélas la pluie arrive mardi.J'espère que tout va bien pour vous toutes et que vos résultats seront meilleurs que moi. à vous lire, je vous embrasse toutes. marie



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