Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dine15_minceur (37) répond	Posté le 09-11-2014 à 12:16
GIGI ne te reproche rien c'est le destin , elle est décédée dans son lit , elle n'est pas tombée raccroche toi à ça , tu as tellement fait fait pour elle, s'il y a bien quelqu'un qui doit avoir des regrets c'est bien ta soeur qui ne se sent pas concernée :-bd :-bd :-bd Il est toujours pénible de devoir se séparer d'un être cher comme celle d'une maman . Sache accepter cette séparation avec foi et confiance, en pensant aux choses merveilleuses que vous avez passé ensemble et non le négatif , tu vas l'accompagner jusqu'au bout ne regrette rien sinon tu vas te pourrir la vie alors que tu ne le mérites vraiment pas avec tout ce que tu as fait pour ta maman heureusement que tu as une bonne voisine Je te présente mes sincères condoléances COURAGE Reviens nous parler plus souvent si ça peut t'aider , je suis de tout coeur avec toi :-* :-* :-* Je t'embrasse très fort Claudine

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 09-11-2014 à 10:51
Ma très Chère GIGI, Je suis de tout coeur avec toi et je te présente ainsi qu'a toute ta famille, mes très sincères condoléances. Ta maman est partie mais tu peux toujours lui parler. Dis lui ce que tu as sur le coeur et surtout toutes les belles choses que tu veux lui dire. Ne te reproches rien. Ta maman sait que tu l'aime et même si tu t'es disputée un peu avec elle, ce n'est pas grave. Là où est elle, il n'y a que l'amour. Ne te fais pas de reproches, tu te feras du mal et pour rien. Si tu as le temps, avant l'enterrement, dis lui au creux de l'oreille trois fois AME VA T'ENT. Claudine,Michele, je pense très fort à vous. Tu sais Claudine, toutes mes crèmes sont hypoallergénique. En général je prends Avène et Aderma.Là la pharmacienne m'a donné un crème Ducray que je ne connais pas. Aujourd'hui je me suis fait un masque doux Avène et ce soir je mettrais de la compensatrice riche d'Avène pour la nuit. J'ai une peau qui réagit très vite aux produits. C'est dur à gérer car suivant la saison, telle crème convient ou pas. Aujourd'hui le temps est couvert et il fait frais. J'ai mis une veste polaire et cette nuit j'ai eu froid. Abby aussi, elle est venu dans mon cou et Pakou sur les jambes. Quant à Betty, elle était à gauche au dessus de ma tête. En ce moment j'ai l'articulation de la jambe gauche qui me fait mal. Ce matin je n'arrivais pas à marcher. Que c'est dur de vieillir. Allez les filles je vous embrasse très fort et toi Gigi, toutes mes pensées t'accompagnent en ce moment douloureux.

	27041972_gigi (VILLEPARISIS, 77) répond	Posté le 09-11-2014 à 10:02
Bonjour les filles, je sais il y a très longtemps que je n'ai pas écrit même si je vous lis souvent. En ce moment c'est très dur, Maman est décédée hier matin. Son infirmière nous a appelé à 6h00 elle venait de la trouver comme endormie dans son lit mais elle était morte depuis peu de temps. Voilà je sais que c'est la vie qu'elle était âgée mais c'est très dur car en plus vendredi je ne suis pas allée la voir et jeudi nous nous étions un peu disputées. Je crois que je me le reprocherai toujours. Tous ces derniers temps je ne lui ai pas dit que je l'aimais , je l'ai souvent disputée car je ne supportais pas de la voir comme elle était devenue et maintenant c'est fini je ne pourrai plus lui dire. Quand à ma sœur, mon mari a laissé un message sur le répondeur de ma nièce car ma sœur n'a pas le téléphone) et elle ne s'est même pas manifestée ne s'et pas déplacée pour la levée du corps et le départ au funérarium c'est notre amie qui est venue et qui a passé la journée chez Maman avec nous. Les obsèques auront lieu vendredi prochain. Je pense à vous même si je n'écris pas. Je vous embrasse. Gisèle

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 08-11-2014 à 18:19
Re EVELYNE tu as le droit de te faire plaisir !!!! ce n'est pas interdit :-q je ne m'en fais pas pour ton kg en trop tu sais tellement bien gérer il va être vite délogé ;) Moi aussi je veux changer mon sapin cette année , j'aurais aimé le prendre tout décoré mais j'ai tellement de belles décorations sapin que ce serait trop bête , je vais en prendre un plus petit . Fais attention à toi c'est certainement la crème qui te fais rouge comme ça ? ? ? est-elle hypoallergénique je les prend toujours comme ça et je n'ai jamais eu de réaction mais toi comme tu prends des antibio tu aurais dû poser la question à la pharmacie COURAGE tes filles ne te laissent pas beaucoup de répit et le réveil est très matinal mais bon apparemment tu as l'habitude , tu te repose après le déjeuner ? ? ? Sur mon image ce matin il fallait lire le début car il était quand même trop tôt pour vous souhaiter une bonne soirée que je vous souhaite maintenant Je t'embrasse ainsi que vous mes amies MARIE MICHELE GIGI l'image que je vous joint est trop mimi :-q :-q Claudine

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 08-11-2014 à 12:45
Bonjours les Filles, Je n'ai pas bougé cette semaine. J'ai essayé de faire bien mais jeudi j'ai acheté du raisin et je me suis laissée tenter. Je n'y résiste pas. Ce matin je suis allée à Géant Casino, j'ai acheté mon sapin de Noêl, mes boules, les guirlandes. Je suis bien contente, j'ai aussi trouvé du Sanytol en poudre pour le linge et je me suis pris une part de Flan. J'ai un kilo à perdre, je vais m'y mettre dès Lundi. En ce moment je suis écarlate, je ne sais pas si c'est les antibiotiques ou si c'est l'échantillon de crème de jour que j'ai essayé. En sortant de la douche, j'avais le creux de la gorge très rouge. Est ce le soleil avec les antibiotiques ou la poussière des articles bougés, je ne sais pas. J'ai pris du poumon histamine pour essayer de calmer un peu les brulure. Je ne suis pas rouge ailleurs, c'est juste le visage. Aujourd'hui il fait beau, nous attendons la pluie. La température a bien baissée, il va falloir bientôt allumer un peu de chauffage au moins le soir. Depuis l'éclipse, Abby m'a chatte n'arrête pas. Elle est montée sur piles, elle court, saute, recourt, saute le long des murs, embête Betty et repart et recommence. De temps en temps Pakou vient lui donner un coup de main. Reveil à 4h et dès 5h et demie, elles courent dans le studio. Voilà les filles, profitez bien, demain est un autre jour. Gros bisous et à demain Evelyne

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 08-11-2014 à 09:36
bonjour les filles Pesée ce matin moins 600 grs le poids que j'avais repris samedi dernier ça stagne ça stagne grrr !!!!!!!!!!! MARIE c'est déjà bien de ne pas avoir pris , profite bien de ta journée avant la pluie avec ton amie Julia MICHELE EVELYNE je reviens plus tard lire vos résultats Bises Claudine

	marie_5507 (, ) répond	Posté le 08-11-2014 à 07:46
Bonjour les filles. rien perdu et rien pris c'est désolant ! et à midi je vais au resto avec Julia !!!!!!!!!!!!!!!!! nous allons profiter du soleil en terrasse car la pluie arrive demain ! bonne journée et à vous lire. je vous embrasse toutes. MARIE

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 07-11-2014 à 21:04
Bonsoir MICHELE je suis comme toi j'ai mangé un morceau du craquant que j'ai acheté à mon mari et comme toi je culpabilise et cette semaine je n'avais pas vraiment d'invitation je n'ai pas suivi correctement les menus grrrrr !!!!!!!! je m'en veux terriblement , pour demain je ne sais vraiment pas ? ? ? et portant quand je n'ai rien de prévu c'est là qu'il faut que je me booste :(( Allez on va dire que ce remettre en piste la semaine prochaine sérieusement :^> :^> :^> MARIE EVELYNE GIGI je pense à vous bonne soirée à toutes , je vous embrasse , à demain Claudine

	michele_328 répond	Posté le 07-11-2014 à 18:33
Bonsoir les filles, Oh là là que j'ai peur pour demain, le verdict de la balance!!! Après la corvée des courses, notre café de 16h avec quoi? un merveilleux. Mais que je me suis régalée. Et maintenant je culpabilise. C'est trop tard, tant pis. Bonne soirée à vous toutes et à demain Michèle

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 06-11-2014 à 14:10
Coucou les filles MICHELE j'espère que ton pc ne va pas te lâcher , oui tu as raison pour les télés nous avons la même chose à la maison ils sont bien contents pour regarder leurs émissions :^> je suis contente pôur ta fille quel changement , j'espère que ça ne la perturbe pas trop , je croise les doigts :-q :-q Toujours dans les travaux mais ça avance courage , le préau est presque fini mon mari attend le professionnel pour terminer les cotés en haut , je vous mettrais une photo promis :-q C'est vrai que le décès m'a beaucoup perturbée que c'est triste si jeune :(( :(( MARIE comme tu le dis pensons aux autres pour les catastrophes qu'ils subissent " notre planète va mal " chez nous le temps est froid le matin et le soleil aujourd'hui est bien timide , j'attends ma belle soeur pour marcher :-q :-q EVELYNE je suis comme toi le forum me manque quand je ne viens pas , allez avec des antibiotiques ton abcès va partir mais il faut le temps qu'ils fassent effets C'est vrai que lorsque je suis tombée j'ai eu très peur , mon genou ne me fait pas mal c'est + au bas du pouce mais bon je m'en sors pas mal Je dois y aller je reviendrais plus tard bon aprêm Bises Claudine

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