Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 22-11-2012 à 20:59
bonsoir les filles, mignons tes petits enfants Marie. aujourd'hui, j'ai déménagé la chambre de ma fille et j'ai commencé à enlever la tapisserie. Mes enfants m'ont aidés, mon mari n'a pas pu s'empêché de nous aider alors qu'il a mal un peu à son dos dû à sa rééducation musculaire chez le kiné. AH ces hommes!!!!!!!!!!! :-S demain matin je continue car je travaille que l'après-midi a+ Eléna

	michele_328 répond	Posté le 22-11-2012 à 19:58
Comme ils sont mignons tes rayons de soleil Marie. Merci pour cette photo. Nos petits nous aident à vivre et à supporter les difficultés de notre vie. Plus qu'un jour avant la pesée. Demain chez nous ce sera la pluie mais aujourd'hui c'était soleil alors espérons qu'il viendra te voir Marie. Bonne soirée à toutes Michèle

	marie_5507 répond	Posté le 22-11-2012 à 19:35
Bonsoir les filles. la journée se termine avec la pluie et du brouillard. pas de sortie encore aujourd'hui, nous verrons bien demain. je viens d'avoir mes 3 rayons de soleil sur skype, quel bonheur ! j'espère que la journée a été bonne pour les travailleuses et pour les retraitées aussi. bravo michèle, avec tes petits et un bon mari tu vas aller mieux. je pense beaucoup à toi. miche fafa elena et claudine, merci de vos soutiens. bonne soirée à vous toutes et demain dernier jour avant la pesée. marie 5507 je vous présente nos 3 rayons de soleil

	michele_328 répond	Posté le 22-11-2012 à 13:35
Elena, Fafa, Miche92 merci pour vos messages. Ça fait du bien et aujourd'hui j'ai repris un peu de moral. Mon mari m'aide et me dis de ne pas baisser les bras. Ce matin impossible de manger mais ce midi avec mes 2 petits j'ai repris un repas normal, car il faut que je tienne pour garder le cap. Bonne après- midi à toutes Michèle

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 22-11-2012 à 11:13
bonjour les filles, courage Michèle et meilleure santé à ta fille Marie, je suis contente pour ton mari moi, je suis bien occupée alors bonne journée a+ Eléna

	fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond	Posté le 22-11-2012 à 11:03
bonjour Michèle j'espère que pour ta fille les médecins font vite trouver un traitement c'est pas facile à ce que je lis.Marie ton Mari doit être content et toi tu ne t'es pas pesée car c'est pas le jour moi là je n'est pas était tentée;Vivement samedi.Là a midi c'est le boeuf carottes aux pommes de terre.Ca ressemble a un boeuf bourguignon mais sans matière grasse et une compote.Et en entée une salade.les enfants à la cantine font être jaloux ont ils ont des épinards.je n'est pas pu courir mercredi j'avais mal au dos avec ses changements de temps .Mais pas trop de pluie là le soleil pointe le bout de son nez.Bonne journée a toutes.Amitiés :P

	miche92 (antony, 92) répond	Posté le 22-11-2012 à 10:58
bonjour les filles, Michèle il faut tenir bon pour ta fille, te savoir déprimée ne lui ferait aucun bien. Alors courage on est avec toi pour te réconforter. Nous portons toute les 2 le même prénom, et les Michèle ne se laisse pas aller longtemps à la morosité, on fait face. ;) Marie je suis contente que ton mari est une petite embellie j'espère que ce sera durable. Tien bon toi aussi, et prend soin de toi. Je suis au boulo, alors je vous souhaites à toutes une bonne journée et à demain. :-q Miche92

	marie_5507 répond	Posté le 22-11-2012 à 09:51
Bonjour les filles. toujours un épais brouillard avec 1° sur la lorraine mais ce matin un petit rayon de soleil pour mon mari qui a vu apparaitre enfin le chiffre "8" sur la balance, une petite victoire sur la vie ! (il y a 1 an il pesait 103 kgs) et nous les filles nous nous battons pour perdre des kilos. la vie est mal faite ! je vais faire un peu de ménage donc je vous laisse, à bientôt bonne journée marie 5507

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-11-2012 à 08:09
bonjour, j'espere que votre programme se poursuit avec la même motivation! je viens juste pour vous faire un petit coucou et Michele courage à toi et à ta fille! je sais ce n'est pas tous les jours facile et pourtant il faut vivre avec! alors courage! passez une tres bonne journée et n'oubliez pas de prendre du temps pour penser un peu à vous, ça fait du bien au corps et au moral :-q :-*

	michele_328 (lambersart, 59) répond	Posté le 22-11-2012 à 02:25
Claudine que ça fait du bien votre réconfort. Les médecins disent qu'il faut attendre un an avant de pouvoir dire si un médicament est efficace ou pas dans son cas. Mais les rechutes sont de plus en plus rapprochées. Alors patientons. Merci à vous toutes. Michèle

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