Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond	Posté le 04-12-2012 à 19:32
bonjour Magnifique capeline dine tu as des doigts de fées .Je vois d'après les photos que beaucoup ont fait les décors du sapin moi pas encore eu le temps.Mais ça va venir.Jade tu n'es jamais montée au canada voir ta fille.Marie ton chat fait la pose pour la photo excellent.avec le sapin derrière.Et bonjour à celle que je n'es pas citée .Dis donc Michèle tu as de nouveau craquée avec la balance Moi je ne retient .je verrais bien samedi espèront plus que 300 grammes de samedi dernier.Logiquement dimanche nous montons sur clermont- ferrand voir mon fils .Et je vais faire un petit égard mon chéri va fêter ses 40 ans.Je ferrais juste de l'abus avec le gâteau.si non ici dans le cher pas mal de pluie et du vent.Et je n'aime pas cette période car il fait nuit de bonne heure.Bonne soirée a toutes. :)

	nami22 (saint denis, 93) répond	Posté le 04-12-2012 à 17:39
Salut tout le monde, voici mon 2ème jour de régime. Je suis scrupuleusement les repas en espérant que ça aboutisse au résultat que j'attends. Courage à tous

	michele_328 répond	Posté le 04-12-2012 à 17:15
Claudine tes capelines sont magnifiques et je comprend la peine que tu peux avoir de ne plus faire de crochet. Jade je pense à toi car il y a 5 ans quand mes enfants sont partiis en Bretagne (pour le travail) j'ai déprimé et pourtant c'est pas le Canada! Maintenant nous les voyions à chaque vacances, ils viennent où nous y allons. Et en plus ici il me reste ma fille. Elena ne perd pas courage, je te souhaite de retrouver très vite des petits à garder. Ici comme chez Marie ta profession est très recherchée, et il en manque beaucoup! Kate quelle belle petite famille et je suis contente que tu sois en forme, ça nous fait du bien au moral. Moi aussi aujourd'hui je suis en forme car ce matin moins 600 gr mais espérons que d'ici samedi je ne les aurais pas repris. Car mon 2ème objectif c'est d'avoir perdu 10 kg (il me manque encore 1,1kg pour l'atteindre). Et ensuite le 3ème c'est encore reparti pour les 10 suivants et là il en restera plus que 5 ou 6. Mais dommage on demande toujours à vieillir ! Bonne soirée à vous toutes Michèle

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 04-12-2012 à 16:12
Voilà Marie, un peu de soleil pour illuminer ta journée qui sous la pluie et la neige semble morose !

	marie_5507 répond	Posté le 04-12-2012 à 14:58
décidemment, encore un problème de l'informatique, de nouveau une photo de mozart et je ne l'ai pas programmée dans mon précédent message. marie 5507

	marie_5507 répond	Posté le 04-12-2012 à 14:53
Bonjour les filles. Kate, tu as vraiment 3 beaux enfants, ils sont très souriants, quel bonheur pour une maman ! et pour le papa. Elena, reste motiver pour garder de nouveaux enfants, dans notre coin les nounous sont très recherchés car les places manquent en crêche ! Claudine, tes capelines au crochet sont trés trés belles, quel talent ! Jade, envoie nous du soleil car ici il tombe de la pluie avec de la neige. merci pour le bonjour de revelette qui doit trouver le temps long si elle ne peut plus nous lire. mozart ne veut plus sortir car il fait trop froid et reste sur notre couette. quelle vie de chat ! bonne fin de journée. marie 5507

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 04-12-2012 à 12:59
Je vous passe le bonjour de Revelette, qui pour l'instant, ne peut plus venir sur le forum. Espérons que ses problèmes techniques seront bientôt résolus pour avoir le plaisir de la retrouver parmi nous ! :D :-q

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 04-12-2012 à 12:39
hello ! Oui le soleil brille dehors ! Claudine, tes capelines sont magnifiques, c'est du beau travail et beaucoup de patience ! Tu t'es reconvertie dans le tricot, c'est aussi bien,non ? Qu'il est beau Mozart, Marie, il a dû bien s'amuser lorsque tu as fait le sapin ! Et ton sapin, aussi est beau et prêt à recevoir les cadeaux du Père Noël ! Elena, tu gardes beaucoup d'enfants habituellement ? Tu as l'air de te faire du soucis, mais avec la pénurie des crèches, tu ne dois pas chômer, non ?! Kate, pour répondre à ta question, ma fille est au canada, à Vancouver. Et je n'ai jamais aimé cette période de fête car à part ma fille je n'ai pas de famille. Mais je fais avec depuis des années déjà et ce ne sera pas la première fois que je les passe toute seule. Alors de temps en temps, j'ai un coup de blues. . ..et puis ça repart ! A part ça, j'ai vu tes photos et tu as de très beaux enfants ! La famille va s'agrandir puisque ton fils va se marier ! C'est super, non ?! Vos fêtes vont être très animées ! Bon, je retourne à mes occupations. Bonne journée à toutes.

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 04-12-2012 à 11:33
recoucou, Claudine, très beau tes capelines, moi aussi j'ai fait des cygnes au crochet il y a des années. a+ Eléna

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 04-12-2012 à 11:07
coucou les filles Comme promis voici les capelines que je faisais au crochet , il y a aussi des jarretières de mariée , des petits chapeaux , des petits choses pour les dragées etc . . .. mais ça il y a 22 ans dommage que je puisse plus en faire Je répondrai à tous ce soir , je vais au rendez vous que j'ai loupé la semaine dernière Bonne journée Claudine

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