Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	marie_5507 répond	Posté le 05-12-2012 à 19:07
re-coucou. je viens de classer quelques photos dans l'ordi et comme mon entourage dit que j'ai la main verte je viendrai tous les jours vous montrer mes fleurs tout autour de notre maison et dans notre petite serre. je dois vous dire que je suis nulle en couture, tricot, broderie, canevas, mais aussi en peinture et dessin. voici notre maison au mois d'août 2012. marie 5507

	michele_328 répond	Posté le 05-12-2012 à 17:48
Adeline, Marlah, Miche92, contente de vous retrouver ! Mais que devient Roro ? Fafa404 bien sûr samedi tes résultats seront bons . Dimanche profite bien pour les 40 ans de ton chéri, les bons moments il faut en profiter pleinement et un petit écart ne fait pas de tort. Profitez de votre jeunesse. Marie en effet nous sommes dans le même bateau , mais ça marche seulement question de temps, nous avons fait presque la moitié du voyage, formidable. Bonnes nouvelles aussi pour ton mari, tu dois être heureuse mais tu es tellement courageuse. Claudine espérons que la route était bonne pour effectuer tes 70 km. Tous mes encouragements à Nami22 et bienvenue dans notre groupe qui est super sympa et dynamique pour le soutien. Bonne soirée à toutes Michèle

	marie_5507 répond	Posté le 05-12-2012 à 16:09
Bonsoir les filles jade, merci pour le soleil mais il n'est pas arrivé jusqu'en lorraine. la neige est annoncée pour ce soir avec -2° michèle, bienvenue au club je suis comme toi car au total c'est 25 kgs que je dois perdre (encore 15 ! ) je pense que nous allons nous soutenir pendant plusieurs mois ! nami 22, bienvenue sur le forum et courage le régime jmc fonctionne bien. fafa, bon anniversaire à ton mari, vous êtes jeunes, profitez bien de la vie ! kate, tu as la pêche, bravo claudine, j'espère que tu n'es pas trop fatiguée par tous ces rdv et surtout ces kms ? marlah, miche92 et revelette,enfin de vos nouvelles ! mais nous avons connu aussi la vie de dingue pour le boulot ! je termine par de bonnes nouvelles pour mon mari, ce matin il a été passé un examen du coeur, plus d'eau dans le péricarde, tjrs une injection le matin pour fluidifier le sang et l'oxygène pour le soulager lorsqu'il sort dehors. nous dormons beaucoup mieux depuis 1 semaine. à ce soir les filles pour une dernière visite sur le forum marie 5507

	revelette (SAINT MARCEL, 27) répond	Posté le 05-12-2012 à 13:07
coucou!! me revoilà!!!! que ça fait du bien de vous lire!!!!! ça me manquait ++++! j'ai appelé le service technique qui m'a dit que plusieurs personnes rencontraient le même soucis et on m'a donné une astuce qui heureusement pour moi fonctionne! j'avais vraiment du retard dans la lecture! mais bon je suis de retour c'est l'essentiel! car seule c'est beaucoup plus difficile de se motiver! la je vais me reprendre! la semaine dernière j'avais pris 200g j'espère que le résultat sera positif samedi sinon ça va être difficile de se remotiver! je vous embrasse toutes! à très vite! Adeline

	miche92 (antony, 92) répond	Posté le 05-12-2012 à 11:13
bonjour les filles, juste un petit coucou en vitesse pour vous dire que je ne vous ai pas oublié, mais j'ai manqué de temps ces derniers jours, et la je dois retourner bosser. Bon courage à toutes à très bientôt Miche92 ;)

	marlah (59) répond	Posté le 05-12-2012 à 10:17
Bonjour à toutes, Je n'ai pas trop le temps de venir discuter avec vous mais j'essaie de venir vous lire tous les jours (pour ne pas prendre de retard). J'ai beaucoup de boulot en ce moment et j'attends les vacances de Noël avec impatience. je vois que certaines ont de l'or dans les doigts. . . Moi je fais un peu de loisirs créatifs mais le temps me manque. . . j'adore peindre, décorer des boites, cadres, miroirs, faire du décopatch. . . Je vous souhaite à toutes une très bonne journée. A bientôt Marlah

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 05-12-2012 à 00:35
Bonsoir à toutes merci à toutes des compliments de mes capelines mot rapide je vais rejoindre mon dodo envie de dormir , demain matin un rendez vous à 70 km de chez nous je vous retrouve fin de soirée bonne nuit claudine

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 05-12-2012 à 00:31
Bises a Revelette et à Roro qui nous donne plus de nouvelle!!!! Ah les vilaines!!. . .. je plaisantes j'excuse Revelette panne d'informatique mais Roro donne nous de tes nouvelles, meme si c pas terrible!! :-bd on est là!!! bises kathy :-q :-q

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 05-12-2012 à 00:26
Bonsoir les filles, et oui aujourd'hui j"ai eu la peche toute la journée je n'ai pourtant pas mangé du lion!! et je suis leveé depuis 6 heures ce matin et pas encore couché je ne vais pas tarder quand meme un dernier tour sur le forum!!! pleins de déco aujourd'hui avec les enfants, quel boulot!! :P ils adorent ça,et ils en redemandent encore et encore. . .. Merci Michèle, Jade pour le compliment de mes enfants!! je suis très fière d'eux !!! malgré parfois les soucis que l'on peut se faire (petit :petits soucis, grand: grands soucis il est bien vrai ce dicton!! pour que la famille s'agrandissent Jade, je crois qu'il va falloir que je patiente un peu ma futur belle fille veut attendre 3 ou 4 ans!! elle peut encore changer d'avis. . .. :-q Bienvenue à Nami 22 sur notre forum!! Claudine, alors le dentiste pas trop mal, tu n'es pas revenue sur le forum ce soir, tu dois etre fatiguée à demain les filles je me couche. . ...je vous embrasse KATHY

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 04-12-2012 à 23:22
un petit coucou avant d'aller me coucher ! Et non Fafa, à 1000 euros le billet d'avion (suivant les périodes 850euros le - cher), je ne pense pas y aller avant l'été prochain et encore rien n'est bien sûr ! @-) En tout cas, profites bien de la journée d'anniversaire de ton chéri, car on a pas 40 ans tous les jours ! ;) :) Nami22, bienvenue sur notre forum et bon courage, mais tu vas voir la méthode JMC donne des résultats ! Bonne nuit !

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