Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 11-01-2013 à 00:18
Bonsoir que de mauvaises nouvelles ce soir sur le forum KATE pas étonnant d'avoir le moral dans les chaussettes et faire du grignotage qui va calmer les nreds en se réfugiant dans la nourriture " ne gaches tout se que tu as perdu on sera là " je sais perdre son travail se n'est oas rien de nos jours + ton papa avec cette maladie qui prend de plus en plus jeunes . Je connais j'ai ma belle soeur sa maman a cette maladie c'st trop triste mais surtout ne baisse pas les bras Jade viens en parler sur le forum on te remontera le moral " COURAGE " MARIE qu'est ce qui se passe ton mari qui faisait tant de progrès allez ça va s'arranger COURAGE à toi MICHE 92 ne baisse pas les bras pour ta maman ça va allé et ta belle soeur va allé

	marie_5507 répond	Posté le 10-01-2013 à 23:20
impossible de dormir, alors me revoilà sur l'ordi. je vous souhaite une bonne nuit à toutes et à demain. marie

	marie_5507 répond	Posté le 10-01-2013 à 20:25
Kate, je viens de lire ton message, pas de honte à avoir, mais tu dois avoir le moral pour affronter des périodes pas toujours faciles, la maladie de ton papa qui va demander une présence quotidienne, l'éventuel licenciement de ton mari, voilà qui des choses qui plombent le moral et l'issue est souvent la nourriture, voila pourquoi depuis la maladie de mon mari j'ai pris 30 kilos en 7 ans, et il n'est pas rare que pour éviter de manger je me réfugie dans un endroit pour pleurer et évacuer mon stresse sans que mon mari me voit. dans ton prochain message dans ce forum je souhaite une Kate avec un meilleur moral, alors courage et à bientôt. marie

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 10-01-2013 à 17:41
Oh Marie, je viens de lire ton message, tu vois j'ai presque honte de me plaindre alors que toi tu es si courageuse avec ton mari!! ou trouves-tu cette force. . . je t'embrasse.nos messages se sont croisés. . ...KATHY

	marie_5507 répond	Posté le 10-01-2013 à 17:40
voici le résultat en été 2012 marie

	marie_5507 répond	Posté le 10-01-2013 à 17:37
Je viens de retrouver une photo de 2007, mon mari et notre fils en plein travaux chez eux lors de l'aménagement de leur piscine, depuis beaucoup de changement mais notre fils nous a surpris aussi à l'époque ! marie

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 10-01-2013 à 17:37
Miche 92, moi aussi je n'ai pas trop le moral, je n'osais pas le dire, je ne sais pas ce qu'il se passe, je fais que de grignoter et ça me stresse encore plus je m'en veux toujours après, mais en ce moment j'ai pas mal de soucis, un licenciement est en vue pour mon mari, et cela m'angoisse d'avance . . ... je ne maîtrise plus rien, mon papa qui est atteint d'alzheimer en phase 3 va bientôt être placé dans un centre spécialisé, je suis très triste de cela. C surement pour cela que je fais du grand n'importe quoi mais comment faire pour ne pas compenser avec de la nourriture! c aussi mon gros problème :(( A bientôt toujours contente de votre soutien. . .. . ... KATHY

	marie_5507 répond	Posté le 10-01-2013 à 17:23
Bonsoir les filles. quel plaisir de vous lire après une nuit et une journée pas top du tout. mon mari n'est pas bien depuis 23h, il est couvert de plaques rouges jusque dans les yeux et se sent très fatigué. le médecin est venu ce matin, peut être une réaction à la chimio de jeudi dernier. demain matin prise de sang et nous verrons bien. nous n'avons pas dormi de la nuit, très angoissés tous les deux. enfin demain sera un autre jour ! la neige est annoncée pour cette nuit et tout le we, donc la pèle à neige est prête ainsi que le sel ! Miche92, j'espère que tout va s'arranger pour ta maman et ta belle soeur. l'année commence bien. je vois que la cuisine de notre fils vous plait bien aussi je vous envoie une autre photo. à + marie

	miche92 (antony, 92) répond	Posté le 10-01-2013 à 15:12
Coucou les filles, Marie tu pourras dire à ton fils que si il a un peu de temps j'en veux bien une comme ça de cuisine!!! :-q Jade bon anniversaire avec du retard mais le coeur y est. :x Elena bon courage pour les changements à venir, mais ce sera tout beau après! ;) Mariethe très beau bouquet. :-q Claudine, moi je n'y suis pas allée faire les soldes j'ai repris 600g et ça me déprime un peu, je verrai dans 2 ou 3 semaines si ça repart dans le bon sens. :-bd En plus depuis la nouvelle année que des soucis avec ma maman qui a été hospitalisée car elle ne tenait plus debout et ces résultats sanguin était dans les chaussettes.Je suis à 300 km d'elle ce qui ne facilite pas pour lui apporter du soutien. Et ma belle soeur aussi va être hospitalisée car elle fait de l'eau dans les poumons, c'est pas bon tout ça. Enfin il faut se raccrocher à la famille et il y aura des jours meilleurs. Je compte aussi un peu sur vous pour m'empècher de couler et de plonger dans la norriture. A bientôt et bonne fin de journée. Miche92

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 10-01-2013 à 13:47
coucou à toutes tout d'abord les filles du forum vous avez le bonjour de JADE qui a toujours ses problèmes informatiques MARIE superbe la cuisine :-q ELENA que de changement ça fait du bien et toi aussi tu fera partie du bateau t'inquiète on va les éliminer ces kgs KATE tu as raison ça fait mal aux portefeuilles le mariage d'un enfant mais quel plaisir et que de temps a passé pour les préparations courage REVELETTE je vois que tu es allée aux soldes , j'y suis allée pour m'acheter une paire de boots celles qui me plaisaient " pas la pointure c'est toujours comme ça " je suis repartie avec rien je vais voir demain dans une autre ville en ce qui concerne les vêtements et sous vêtement j'attends un peu voir le printemps j'aurai perdu encore un peu . bonne journée les filles je reviens en soirée Bizzzz claudine

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