coucou à toutes
enfin une connexion pour vous lire
Pour celles qui n'ont pas perdu ne baissez pas les bras la semaine a venir sera bénéfique pour vous , mais il est vrai qu'il ne faut pas trop profiter des équivalents et reprendre un peu + les repas de JMC
bravo JADE ET ADELINE
FAFA c'est vrai que les balances parfois nous font douter et qu'il ne faut pas se peser en semaine comme moi je l'ai fait les 2 derniers jours avant la pesée ça plombe le moral puis ce matin surprise !!!!! ton fils est là il va te surveiller
MICHELE je te comprend , laisse passer pour pouvoir te reprendre au bon moment , essaie de ne pas reprendre les kg que tu as perdu plus facile à dire qu'à faire !!!!
ELENA courage pour l'aménagement de tes nouveaux meubles " les photos " n'oublie pas
KATE ce n'est qu'un mauvais passage ton mari va retrouver du travail " je croise les doigts " COURAGE
MICHE les crêpes c'est pour demain chez ma fille et toi en as-tu mangé ?
RORO ou en es-tu ?
MARIE une pensée pour vous deux
Pardon pour celles que je n'ai pas citées
Je vous embrasse
Claudine

bonjour
Aujourd'hui j'ai eu du mal a accédée au forum et au site.Pour moi très déçue :( +700g portant la balance ma dit que c'était du muscle et j'ai perdue 700g de graisse cette semaine a venir j'espère que ce sera mieux.Pourtant je vais super attention je garde le moral mais ça ma mis un coup voilà quinze jours j'avais perdue 1kg 300et depuis j'ai reprit 900g.la balance va être remis dans sa boite jusqu'à samedi.Mon fils et rentré il a validé son semestre il attend les résultats des partiels.Donc il va être là et surveiller ce que je mange mais il n'a félicitée il a trouvé quand un mois j'avais bien perdue.j'ai pratiquement fini mon recensement.je félicite toutes celles qui ont perdue et pour celles qui sont comme moi il faut pas que l'on se démotives.j'ai reçue le costume il ne va bien .A plus :)

Coucou les filles !
Suis contente -1,2kg ce matin. Bravo DÎNE et REVELETTE.
MICHÈLE ça va venir. C'est dur mais on arrive à s'y remettre.
Par contre pour moi il n'y aura pas de chandeleur car je ne saurai pas me contenter d'une crêpe et je vais me laisser déborder.
La reprise est trop dure et la motivation trop fragile. Si je veux vraiment m'y remettre à fond pour moi ça ne peut pas passer par des petits plaisirs.
ELENA on attend des photos!
KATE courage ! Fais confiance à ton mari il va retrouver du travail.
MICHE,RORO et toutes les autres courage. C pas évident écrire avec iPhone excusez moi. Je vais essayer d'avoir une connexion aujourd'hui. Bises

Bravo à Adeline et Claudine. Moi pas bien + 300 gr mais je m'en doutais mais ça aurait pu être pire. Pour la semaine à venir j'essaye de faire mieux. Quand je regarde ma courbe, c'est toujours en descendant jusqu'aux fêtes puis après ça ne fait que remonter, descendre, et remonter descendre. Rien ne va plus!
Alors courage.
Bon week-end à toutes
Michèle

bonjour, moi aussi -400g! doucement mais surement!
c'est une bonne surprise pour toi claudine! j'espère que ça va aussi te remotiver à ne pas trop grognotter! équilibrer tes repas au mieux!
j'espère que tout le monde sera satisfait de ses résultats!
Adeline

coucou les filles

c'est bien la grde surprise moins 400 gr
je vous explique les filles quand on dit qu'il ne faut pas se peser en semaine c'est bien vrai je l'ai fait jeudi et vendredi la balance m'affichait 1 kg de trop les 2 fois alors que ce matin c'est avec un immense plaisir que j'ai moins 400 gr donc 12,1 depuis le 3 septembre " LES BALANCES AU PLACARD LA SEMAINE " c'est vrai j'avais fait des écarts mais aussi les rattrapages .
je reviens vous lire plus tard
Claudine

coucou à toutes
REVELETTE merci de reprendre le relais pour me booster et que dire de plus puisque tu as tout dit dans ton message qui résume tout pour notre groupe . Oui le temps y en a marre mais je ne suis pas la seule en + j'ai repris mes inhalations de gélules pérubore je recommence à tousser mais rien de grave .
Demain la pesée : 2 parts de galette , un flan , une invitation , du grignotage : je pense que mes rattrapages ne vont pas suffire , il me manquait 300 gr pour faire mes 12 kg depuis le 3 septembre
A toutes une bonne soirée je vous retrouve demain matin pour vous lire
bises à vous toutes
claudine

bonjour à toutes!
Claudine, j'es^ère que ton moral va vite revenir! toi qui remonte le moral à tout le monde. . . qui est toujours là pour chacune de nous! il n'y a pas de raison! c normal que par moment nous craquions. . . le tout est de rester raisonnable d'équilibrer au max et surtout de ne pas culpabiliser! ça c interdit!!! c'est vrai que le temps ne nous aide pas! mais c'est une période plus morose pour tout le monde! les beaux jours ne vont pas tarder à arriver et nous seront très fière de nous exhiber cet été avec tous nos kg perdus! nous seront fières de nous, les gens nous admireront dans notre combat, nous féliciterons ça sera notre belle récompense! il faut juste être encore un peu patiente mais ça va venir et nos efforts vont payer!
Marie comment ça c passé pour ton mari?
Héléna après le montage de meubles. . . photo!
Kate, bon courage, les périodes de chomages ne sont pas faciles, mais ton mari a raison de rester positif! et Roro a raison, de manger ne te servira à rien, piiiiire tu seras encore plus mal après donc referme le pacard immédiatement et sans hésiter!
Miche92, pour moi pas de crèpes de prévues demain, finalement ça aura été reporté au WE prochain! j'ai vraiment hâte! c tellement bon les crèpes. . . mmmm mais une cuillère à café de nutella c tellement peu. . .. je ne sais pas si avec ça on a assez de gout! lol!
Michèle il faut rester motiver ne te décourage pas! souviens toi pourquoi tu veux perdre tes kg! pour essayer de retrouver la motivations des premières semaines!
Jade toujours aussi en forme j'espère!!!
Roro, as-tu équilibré ton repas d'hier soir pour rattrapper le sandwich du midi? tu sais on a le droit de manger de tout sans culpabiliser! il faut juste jouer avec les équivalences après! c'est toujours beaucoup plus facile à dire aux autres qu'à faire sois-même je trouve! mais si comme ça on y arrive il faut continuer de s'encourager c'est essentiel pour atteindre notre objectif!
bonne soirée à vous toutes! à demain pour dame balance! bisous!

Bonjour les filles

ce week-end sera chargé pour moi montage des meubles. Alors je viens vous lire et vous faire un petit coucou.
Bonne motivation à toutes
Comment va ton mari? Marie
Bisous a+

Salut les filles !!!

Y'a d'la motivation dans l'air, cool, ça va m'aider . . . bon j'avoue que j'ai mangé sur le pouce un sandwich thon mayo crudités hier midi. . . et que j'ai peur que le sur dérapage de la semaine se voit sur dame balance samedi. . ... on verra bien

Kate, t'inquiète pas, fait confiance à ton mari. De manger et reprendre tes kilos ne changeront pas la situation actuelle et te fera culpabiliser en + .. reprend toi, je suis sûre que tu vas y arriver ;) .

Jade super !!! on te retrouve comme aux premiers jous :-q

Adeline, super plus que 2kg, c'est génial . . . ne te mets pas dans la tête que ce sont les plus durs à perdre et ils s'envoleront comme les autres
;)

Claudine, bah alors, une petite baisse de moral. . . ça va passer. Reprend toi aussi, t'as craqué un peu cette semaine, c'est normal quand tu vois le temps qu'on a !!! mais reprend toi vite sinon tu finiras par faire comme moi . . . reprendre des kg te tu as eu du mal à faire partir :-bd

Bon courage aussi à toutes celles que je n'ai pas citées et à demain !!!

Biz
Roselyne