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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 23-08-2012 à 05:59 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond | Posté le 22-02-2013 à 21:25 | |||
Bonsoir,
Bonne nuit à toi aussi Mariethe!! pour moi ce soir pas de piscine à cause de mes plaques sur le visage dû au stress de ses dernières semaines, le dermato m'a donné de la crème à base de courtisone je n'aime pas trop ça mais faut bien que je me soigne, un genre d'exéma ou un genre de couperose mais je n'ai jamais eu ça avant!! bref je verrai si le traitement fonctionne!! bonne nuit Marie, Claudine et toutes celles que je ne cite pas et à demain!!bisous bisous. . .. . .KATHY |
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MARIETHE_38760 (38) répond | Posté le 22-02-2013 à 20:10 | |||
bonsoir enfin les vacances
marie_5507 bon courage pour toi et ton mari le chu c'est pas facile et éprouvent pour les personnes qui accompagne oui miche92 je suis en vacance se soir bonne soirée a toi bonne vacance Revette bonne soirée Claudine bonne nuit a tout le monde |
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dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond | Posté le 22-02-2013 à 11:16 | |||
coucou les filles
par ce beau soleil si agréable pas grd monde sur le forum Demain pesée dame balance ne va certainement pas afficher un résultat positif avec les écarts de cette semaine :-bd " invitation " et pourtant j'ai fait les rattrapages Je reviendrai en soirée vous lire Bonne journée Claudine |
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revelette (SAINT MARCEL, 27) répond | Posté le 21-02-2013 à 23:17 | |||
un petit coucou!
tjs en vacances donc pas très dispo! mais pense bien à vous des petits écarts mais c'est normal c'est les vacances! il faut bien en profiter et j'essaie d'équilibrer au max! bon courage à vous toutes Adeline |
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marie_5507 répond | Posté le 21-02-2013 à 19:25 | |||
Jade, je suis désolée mais nous nous sommes croisées !
bonne soirée à + marie |
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marie_5507 répond | Posté le 21-02-2013 à 19:23 | |||
Bonsoir les filles
merci Claudine Michèle et Miche Kate, j'espère que ton rdv s'est bien passé et que ces plaques sont l'effet du stress Elena, bon anniversaire à Yvan, c'est très bien de gâter ses enfants. quel beau puzzle ! et la console 3 DSXL ! voilà pour ce soir. bonne soirée à vous toutes à + marie |
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jade073 (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 21-02-2013 à 19:21 | |||
Un petit bonjour à toutes. Je vous lis mais je n'ai pas grand chose à dire. Courage à Michèle et Marie.
Bonne fin de semaine. |
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dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond | Posté le 21-02-2013 à 18:19 | |||
bonsoir les filles
Enfin revenue de mon invitation de déjeuner encore un de + décidemment je n 'aurais pas un résultat positif même avec un 2ème rattrapage ce soir , le principal c'est de ne pas reprendre ELENA joyeux anniv à ton fils " super le puzzle " il va être gâté aussi avec sa DS bonne soirée KATE c'est beau de travailler avec les enfants ma 2ème fille assiste la maitresse en petite section maternelle " elle adore " MARIE MICHELE courage à vous deux ; je vous embrasse Bonne soirée à toutes bises claudine |
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Elena532 (ARGENTRE, 53) répond | Posté le 21-02-2013 à 18:02 | |||
Bonsoir les filles,
c'est l'anniversaire de mon deuxième fils Ivan, il a 12 ans aujourd'hui. Il va être gâté : une console 3DS XL bleu avec son étui, gâteau et bonbons. La photo correspond à un puzzle qu'il aime bien. a+ Eléna |
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KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond | Posté le 21-02-2013 à 11:12 | |||
Coucou,
Un pt tour sur le forum avant mon rdvous ce matin chez le dermatologue car j'ai une poussée de plaques sur le visage qui me démange!! fatigue stress. . .. je verrais bien. Pour répondre à ta question Claudine je suis auxiliaire de puériculture dans une crèche collective(mais bientôt je vais travailler à domicile j'ai demandé un agrément pour 3 enfants au conseil général) j'ai déjà exercé ce métier d'assistante maternelle comme Eléna, chez moi lorsque mes enfants étaient pts!! c'était intéressant aussi. Michèle, Marie courage, sachez que l'on est toujours ensemble pour parler et se soutenir dans ses moments difficiles sur le forum!! Bises à tous je dois y aller à bientôt de vous lire. . ..KATHY |
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