Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 30-03-2013 à 00:03
bonsoir tardif hey !!!!! les filles le forum est très démotivant , ou êtes vous ? ? ??? je vous retrouve j'espère pour la pesée GIGI tu n'es pas venue de la semaine pourtant c'est motivant de venir nous lire a demain bises à toutes Claudine

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 29-03-2013 à 10:55
hello les filles si vous partez pour le long week end BONNES FETES DE PAQUES A TOUTES n'oubliez pour autant demain la pesée !!!!!!! et doucement sur les chocolats !!!!!! Bonne journée je vs embrasse Claudine

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 28-03-2013 à 16:36
À toutes une pensee et plus particulièrement MARIE bon week-end de PÂQUES.

	miche92 (antony, 92) répond	Posté le 28-03-2013 à 10:03
Bonjour les filles, Enfin on te retrouve Marie et ça nous fait très plaisir, passe un bon week-end en famille et ne baisse pas les bras ils ont besoin de toi. :x Dine, merci de prendre des nouvelles de ma bellesoeur, ils ne l'ont pas encore opéré car ils lui ont fait plein d'examens, son coeur est trop en mauvais état pour pratiquer l'opération comme prévue par la voie artérielle, donc ils vont lui faire certainement en ouvrant la cage toracique, ce qui ne la réjouit pas. Du coup on est tous un peu inquiet pour elle. :-S Ce week-end on va quand même aller voir ma maman qui est toujours à l'hopital et dont le moral laisse aussi à désirer, on le serait à moins ça fait maintenant 3 mois qu'elle est à l'hopital ou en convalescence. :( Bref avec tout ça je n'ai pas vraiement envie de faire attention à moi et je le voie sur la balance c'est pas térrible. :-bd Elena ça va être une surprise de taille, amusez vous bien, et doucement sur les bons petits plats. :-q Michèle, Roro, Mariethe, Jade, Gigi, et toutes celles que je n'ai pas citées, bonne fin de semaine, joyeuses pâques, et à mardi pour les résultats de pesée. ;)

	MARIETHE_38760 (varces, 38) répond	Posté le 27-03-2013 à 22:05
une pensé pour vous toutes et ts

	MARIETHE_38760 (varces, 38) répond	Posté le 27-03-2013 à 22:02
marie je en admiration pour ton courage mes passe une bonne semaine avec tes petits et passe un bon pâque courage a plus

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 27-03-2013 à 20:49
pas grd monde sur le forum ce début de semaine , que se passe t-il ? le soleil peut-être malgré tout aujourd'hui il fait assez froid ELENA c'est bien les surprises quand tout le monde emmène à manger c'est vrai que c'est une bonne idée l'autre jour ma fille nous a fait un tiramisu aux pommes , caramel salé et spéculos en verrines c'était trop trop bon :-q MICHE comment c'est passé l'opération de ta belle soeur ? ne baisse pas les bras pour ton régime courage MARIE MICHELE RORO, ELENA, , MICHE, FAFA, MARIETHE REVELETTE JADE KATE pardon à celles que j'oublie Bonne fin de soirée Je vous embrasse toutes claudine

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 27-03-2013 à 08:50
Bonjour les filles, je suis contente que tu sois avec nous Marie, quel plaisirs de te lire et profite de ton week-end de Pâques. Moi et ma belle-famille organisons un repas surprise chez mes beaux-parents dimanche de Pâques, chacun emmène quelques choses on sera une vingtaine (23 exactement) on va bien s'amuser. Je vais préparer une entrée et un dessert. ce soir Aquagym Bisous à toutes Eléna

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 27-03-2013 à 07:41
bonjour à toutes un coucou rapide cae je pars MARIE chez nous le soleil commence à pointer mais ça se gâte pour le week end qui va être pourri le ménage quand les petits partent je pense que c'est la corvée de tous mais tellement heureux des avoir Profites de ton week end de pâques chez tes enfants et petits Je suis comme MICHELE je stagne et grignote du pain je vais essayé d'arreter sinon ça ne vas pas descendre avec les invitations des week end en supplément bonne journée à toutes Bises à vous Claudine

	marie_5507 répond	Posté le 27-03-2013 à 06:56
Bonjour les filles. un premier passage sur le forum, j'ai envie de me recoucher car dehors le ciel est gris, -3° et un vent glacial je suis bien occupée par le ménage car avec mes 3 rayons de soleil la maison était un peu en désordre mais voilà tout. je pars en expédition dimanche et pour la 1ère fois de ma vie, je vais prendre le train pour aller rejoindre mes petits à metz, 45mn de trajet et mon fils vient me chercher à la gare bonne journée à vous toutes. à + marie

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