Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michele_328 répond	Posté le 23-05-2013 à 05:51
Merci Gigi et Claudine pour vos souhaits d'anniversaire. C'est vrai que le changement de dizaine c'est dans la tête car rien de changé avec avant-hier. Elena c'est bien que tu puisses venir sur le forum, mais dis-moi suis-tu quand même le programme ? As-tu quand même perdu du poids ou non? Coucou à Marie Fafa Miche92 et les autres Bonne journée Michèle

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 22-05-2013 à 21:00
Bonsoir les filles MICHELE une rose pour toi JOYEUX ANNIVERSAIRE te voilà repartie dans les soucis de santé de ta fille mais que se passe t il tout était devenu normal, courage ne baisse pas les bras on est là . ELENA super !!!!! bonne nouvelle de continuer à te lire et qui sait si tu ne changeras pas d'avis !!!!!! mais en tout les cas tu continues à nous envoyer de tes nouvelles :-q GIGI oui aujourd'hui pas de pluie quelques rayon de soleil ça remonte le moral Demain les filles je vais chez l'ophtalmo enfin !!!! A toutes je vous souhaite une très bonne soirée bises Claudine

	27041972_gigi (SEVRAN, 93) répond	Posté le 22-05-2013 à 19:36
Bon anniversaire Michèle, il faut garder le moral, ce n'est pas catastrophique de changer de dizaine, tout se passe dans la tête. Je te fais de gros bisous. Gigi

	michele_328 répond	Posté le 22-05-2013 à 15:38
Dur Dur pour moi aujourd'hui je change de dizaine! J'ai changé ma photo, c'est celle de mon jardin et un bain d'oiseaux que mon mari m'a offert il y a juste un an pour mon anniversaire. C'est chouette de les regarder venir se baigner surtout quand le soleil n'est pas au rendez-vous que l'on n'a pas le moral. Michèle

	michele_328 répond	Posté le 22-05-2013 à 12:21
Un petit coucou à vous toutes, Pas très en forme, car de nouveau des soucis, toujours pour ma fille, sa santé. Deux mois bien puis de nouveau avenir chaotique. Donc pas trop le goût de venir sur le forum. A bientôt Michèle

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 22-05-2013 à 09:50
coucou les filles, j'ai téléphoné à aujourd'hui.com qui s'occupe des abonnements savoir maigrir avec JMC et j'ai accès encore au forum et aux menus jusqu'au 31/08/2013 après c'est fini donc je vais en profiter pour vous envoyer des messages. merci de vos gentillesses dommage que l'on ne se voit pas en vrai. Bisous Eléna

	27041972_gigi (SEVRAN, 93) répond	Posté le 22-05-2013 à 08:13
Bonjour à toutes. Merci pour ces jolies fleurs Claudine, c'est vrai qu'il en faut beaucoup pour le moral en ce moment. C'est demain que tu consultes pour tes yeux. Soignes toi bien. Ce matin, le ciel est très gris mais il y a un rayon de soleil. Pourvu que ça dure! Bonne journée et bisous à toutes. Gigi

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 22-05-2013 à 04:51
!! Venez célébrer l'anniversaire de Jean-Michel Cohen !! Je vous invite à lui laisser un message sur son blog (lien "blog du coach" sur la colonne de gauche) pour lui souhaiter un bon anniversaire. Merci pour lui et bonne continuation. PS : pensez à passer le message à tous vos amis !

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 21-05-2013 à 20:49
coucou à toutes Juste un p'tit mot afin de montrer que je ne vous oublie pas pour votre moral à cause du mauvais temps voici ces quelques fleurs mes invitations sont terminées d'aujourd'hui la suivante est dimanche bises à vous toutes Claudine

	miche92 (antony, 92) répond	Posté le 21-05-2013 à 17:38
je viens de lire tous vos messages, bonjour à toutes. :-q Je suis rentrée cette nuit de Dijon, où je suis allée voir ma maman qui est enfin rentrée chez elle après tout ces soucis. Elle va plutôt bien mais elle doit encore se déplacer avec une canne et ce n'est pas facile pour elle. :P J'ai ammené ma belle sœur ce matin de nouveau à Bicha pour se faire opérer du cœur car ça fait plus d'un mois qu'ils trainent avec les examens et ce week-end elle était rentrée chez elle avec nous. Normalement l'opération est pour demain. :-O A part ça je n'ai pas vraiment eu le temps de m'occuper de moi ni de me peser je verrai demain matin. :-bd Dine fait bien attention à tes yeux c'est précieux. :) Marie un peu de vague à l'âme? c'est normal, mais tu es très courageuse et l'entourage est là pour t'aider. :x Gigi on suppose que c'est ta petite famille c'est sympa les dinés avec ceux qu'on aime, juste qu'il faut penser à faire un peu attention à ce qu'on mange. ;) Michèle encore une petite perte de poids, c'est mieux qu'une reprise, alors courage. :-q Fafa, c'est souvent les derniers kilos qui sont les plus durs à déloger mais accroche toi et le résultat n'en sera que meilleur. :) A toutes, bonne soirée et à demain. :x Miche92

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