Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dine15_minceur (37) répond	Posté le 14-02-2015 à 15:22
coucou les filles pour notre amitié je vous souhaite une bonne St Valentin :-* :-* :-* MARIE ton papa était très affaibli il est entre de bonnes mains avec les perfs on va lui mettre tout ce qu'ila besoin pour remonter la pente COURAGE :-* c'est bien tu as perdu du poids et EVELYNE aussi et bien moi j'ai boudé la balance vu le repas que j'ai fait hier soir , on était servi par assiette et j'en ai laissé ça ne se fait pas mais n'ayant plus l'habitude de manger autant je ne pouvais pas me rendre malade pour finir l'assiette et ce soir encore un repas avec 2 frères et 1 soeur et leurs conjoints , je ferais , le bilan lundi matin pour savoir ou j'en suis pour commencer une semaine très légère si je veux perdre les écarts :^> :^> EVELYNE tu as fait des économies avec le porc en promo :-q :-q Je vais me préparais pour ce soir , c'est mon frère qui vient nous chercher vu que ma belle soeur ne boit pas et que mon mari est toujours privé vu que je ne conduis plus alors pour une fois !!!! c'est devenu une habitude plus personne ne boit beaucoup même s'il ne conduise pas Je vais essayer de me déconnecté de mes anciens pour cette soirée Je vous embrasse mes amies sans oublier MICHELE ET GIGI Claudine

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 14-02-2015 à 11:06
Coucou les filles, Marie c'est bien pour ta perte de poids. Pour moi c'est -400 gr je suis contente étant pleine d'air. Je n'aime pas le mois de Février. Hier c'était l'anniversaire de la mort de ma Tata, le 22 c'est mon anniversaire 66 ans et le 27 c'est l'anniversaire de naissance de mon fils décédé. En plus, il y a la Saint Valentin, mon mari est parti en 2002. Je suis très triste, triste. . . Marie courage pour ton papa, la grippe est très mauvaise. Allumes une petite bougie pour lui. Cela lui fera du bien. Claudine, gros bisous Je vous embrasse très fort Evelyne

	marie_5507 (, ) répond	Posté le 14-02-2015 à 07:38
Bonjour les filles. j'ai amorcé un résultat sur le poids - 700g ce matin mais reste un long chemin pour retrouver mes - 15 kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!! Je reviendrai voir vos résultats dans la journée. Je vous embrasse MARIE

	marie_5507 (, ) répond	Posté le 13-02-2015 à 16:30
Bonsoir les filles. La femme de ménage de papa a été le voir à la maison de retraite, depuis ce matin il a la grippe et pas du tout le moral, il pleure sans arrêt. j'ai appelé l'infirmière de l'établissement qui a confirmé cela mais le problème c'est qu'il a 92 ans et d'une petite santé depuis le mois d'octobre. cette nuit il a été très perturbé ne se souvenant pas où il était et pourquoi il n'était plus chez lui ! j'ai vraiment un mauvais présentiment pour les jours à venir ! voilà les news, ce n'est pas facile. je vous embrasse. MARIE

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 13-02-2015 à 13:33
Coucou les filles, Que de soucis nos anciens. C'est bien quand ils peuvent avoir une place en maison de retraite. Ici c'est difficile et hors de prix. Claudine, profites bien de tes repas. Avec le printemps, il sera plus facile de suivre le régime. Hier j'ai fait mes courses au Leclerc. C'était la foire au porc. J'ai eu deux rôtis dans l'échine pour 5 euros. J'en ai profité ainsi qu'un morceaux de saumon pour 2,50 euros et il est beau. Ce matin, j'ai fait cuire les rôts, le saumon, ma soupe de légumes, des pâtes et à midi avec Betty, nous avons mangé du rôti accompagné de sauce et pâtes. Elle s'est régalée et moi aussi. Il faut maintenant que je passe ma soupe et je peux me reposer. Ici il fait beau et doux dans la journée mais 2 le matin et le soir. nous attendons la pluie demain. Marie, je suis contente pour ton Papa. Michèle courage. Gigi bisous Allez les filles, je vous embrasse très très fort. Evelyne

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 12-02-2015 à 13:28
coucou les filles MARIE voilà de bonnes nouvelles qui peuvent te rassurer et ainsi tu es soulagée avec le transfert de ligne , c'est une bonne chose s'il se fait bien à cette nouvelle vie , pour nous pas de place pour le moment pour belle maman , elle est normalement encore 1 bonne semaine à sa maison de repos mais elle ne peut pas rester plus d'un mois à la suite il faut une coupure , on espère avoir une place qui se libère à la maison de retraite , il faut éviter qu'elle revienne chez elle , que de soucis nos anciens :(( EVELYNE comment vas-tu ??, chez nous ce matin moins 3 degrés pour laisser apparaitre un beau soleil qui me chauffe à travers les vitres oh!! que ça fait du bien MICHELE je pense fort à toi GIGI ou es-tu , je sais que tu dois nous lire mais laisse nous juste un tout petit mot Bonne journée à toutes Je vous embrasse Claudine

	marie_5507 (, ) répond	Posté le 12-02-2015 à 07:50
Bonjour les filles. je reçois tous les jours des nouvelles de papa car le transfert de sa ligne téléphonique a bien été faite. il mange bien et se fait à cette nouvelle vie. il participe aux activités tous les jours sauf le WE je suis rassurée et ma soeur en martinique aussi. je profit des belles journées ensoleillées avec hier 16° le top mais je pense aux lorrains !!!!!!!!!!!!!! bonne journée les fillesn je vous embrasse.MARIE

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 11-02-2015 à 10:44
Gros bisous les filles :x

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 10-02-2015 à 23:39
Bonsoir Merci EVELYNE pas le temps de répondre un long message absente demain : journée chez ma fille ainée avec mes petits loulous que je n'aime pas une invitation en milieu de semaine, :-bd :-bd :-bd je vous souhaite une bonne nuit et une bonne journée pour demain Je passerais demain soir Je vous embrasse claudine

	evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond	Posté le 10-02-2015 à 10:22
Coucou les filles, Marie que je suis contente de te lire. Enfin de tes nouvelles. heureusement que ton papa a été retrouvé. Ce n'est pas grave pour tes kilos, nous allons nous y remettre et les perdre ensemble. Claudine, prends bien soin de toi. Je vous embrasse très fort Evelyne

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