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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 23-08-2012 à 05:59 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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MARIETHE_38760 (varces, 38) répond | Posté le 13-06-2013 à 07:17 | ||
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mais surtout de passez une très bonne journée
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MARIETHE_38760 (varces, 38) répond | Posté le 13-06-2013 à 07:16 | ||
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bonjour a toutes juste un petit coucou pour vous envoyer pleins de soleil bise a plus
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dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond | Posté le 12-06-2013 à 20:14 | ||
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bonsoir les filles
MICHELE je penserai à toi pendant tes jours d'absence , tes petits ont besoin de toi COURAGE FAFA ça va un peu mieux , j'espère que le traitement va me convenir 6 mois de collyre cortisone MARIETHE MARIE FAFA MICHELE GIGI MICHE sans oublier ELENA la liste n'est plus très longue , j'espère au moins ne pas en oublier ;) bises à demain Claudine |
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fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond | Posté le 12-06-2013 à 20:02 | ||
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bonsoir
Michele bon courage à toi et surtout j'espère que pour ta fille reviendra vite à la maison.Marie tu as du bien réfléchir avant de décider de vendre ta maison j'espère que pour toi tu trouveras des acheteurs assez rapidement.cette après midi nous sonnes allées faire une petite marche autour du plan d'eau.j'ai regarder pour la semaine 42 donc je peu commencer ma liste de courses.demain la météo nous annonce de l'eau pour la journée.Dine toi comment va tu les yeux ça va mieux.Mariethe je te souhaite bon courage pour la reprise du régime si tu te sens prête fonce c'est le bon moment.A plus. |
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michele_328 répond | Posté le 12-06-2013 à 08:00 | ||
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Bonjour à toutes,
Ces jours prochains plus le temps de venir sur le forum. La fille est de nouveau hospitalisée et il faut prendre en charge nos petits enfants pour que le papa puisse travailler. Courage a tous pour les kgs à perdre, moi je n'en ai plus beaucoup mais il faut quand même que je m'y tienne. En plus hier je suis allée chez le cardio pour modifier mon traitement d'hypertension, je ne l'avais plus vu depuis 3 ans, et là il me découvre autre chose et me dit que c'est très sérieux, donc pour éviter un accident il me faut entre autre perdre du poids. Bonne fin de semaine à toutes Michèle |
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MARIETHE_38760 (varces, 38) répond | Posté le 12-06-2013 à 07:16 | ||
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bonjour merci Claudine. Miche 92. Michele Marie Claudine a raison bonne journée a+
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dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond | Posté le 11-06-2013 à 21:54 | ||
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re
MARIE nos messages se sont croisés je suis contente que tu reviennes sur le forum , je serai là pour te soutenir tu as prise une lourde et sage décision dans le sud au chaud :-q Je t'embrasse et te souhaite une bonne soirée Claudine |
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dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond | Posté le 11-06-2013 à 21:49 | ||
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bonsoir à toutes
MICHE ne te décourages pas ainsi que MARIETHE nous allons nous motiver ensemble même avec nos écarts il ne faut pas baisser les bras sinon dame balance s'en réjouira FAFA fait attention à ta santé si tu es faible , chez nous il pleuvait pour ne pas changer mais ce n'était pas lourd bonne soirée à vous les filles ;) Bises Claudine |
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marie_5507 répond | Posté le 11-06-2013 à 21:43 | ||
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Coucou les filles.
Après un passage à vide, je suis de nouveau avec vous. J'ai lu tous vos messages avec plaisir. Les kilos ont du mal à s'envoler mais nous devons tenir les filles ! J'ai de plus en plus de mal à gérer cette solitude dans cette grande maison aussi je l'ai mise en vente depuis aujourd'hui et ce sont 2 agences immobilières qui s'occupent de tout cela. Je vais également quitter la Lorraine pour me poser dans le sud "au soleil" cette région que j'ai quittée en 1968 pour suivre mes parents. voilà les filles, je vous souhaite une bonne soirée. à + marie |
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MARIETHE_38760 (varces, 38) répond | Posté le 11-06-2013 à 20:59 | ||
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bonsoir 5 petite minutes de détente je pense que je vais reprendre a partir de lundi dimanche grand repas belle famille mais enfants pendent toute la semaine je vais faire attention mais je pense que ce sera pas simple ambiance du travail +et plus la sante qui était pas au plus beau mai je me ressaisi et jais bien besoin que vous me motive mais merci a toutes bise a ++
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