Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 29-06-2013 à 18:35
re ELENA quel plaisir de lire ton résultat BRAVO :-q tu es sur la bonne voie , profite de ta fête de quartier !!!! bonne soirée oui mes filles font toutes les 2 les fêtes de quartier ce n'est pas le même jour ma fille Corinne d'Amboise c'est la veille du 14 juillet souvent on y va ; ça change les idées et on échange quelques petits pas au son de la musique !!!!!! et ma fille Sophie de Tauxigny c'est au mois de juin mais là c'est elle qui joue de l'accordéon et son mari chante, voilà vous savez tout :P Bises je reviens avant le coucher Claudine

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 29-06-2013 à 16:53
bonjour les filles, Marie Joyeux Anniversaire moi -500g sur la balance là aujourd'hui je suis en fête de quartier (ça se fait beaucoup par chez nous en Mayenne 53), tout les ans on se retrouve par amitié je fait attention pour le régime et rattrapage oblige demain. a+ Eléna

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 29-06-2013 à 09:20
re MARIE JOYEUX ANNIVERSAIRE passe une bonne journée demain Je t'embrasse Claudine

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 29-06-2013 à 09:16
coucou les filles moi c'est stable toujours 15 kgs en moins , rien perdu cette semaine bravo FAFA ET MARIE pour votre résultat encourageant :-q FAFA MES YEUX 2ou 3 jours jours bien et le lendemain moins bien mais c'est mieux que c'était sauf qu'il y avait un erreur sur l'ordonnance en changeant de pharm pour renouveller il faut que je fasse un petit arrêt après le mois fini et voir se que ça donne heureusement je commençais seulement le 2ème mois car c'est du collyre corticoîdes !!!!!! Je viendrai voir les nouveaux résultats plus tard !!! demain j'ai ma la famille des plâtrés à déjeuner il doit faire beau Ce matin encore pluie :(( Bises Claudine

	marie_5507 répond	Posté le 29-06-2013 à 08:34
coucou les filles. Fafa, BRAVO pour les -600g, tu es sur la bonne voie ! pour moi, dame balance est très gentille : - 700g soit au total -16,300 kilos j'espère arriver à -20 kilos au 3 septembre c'est à dire en 1 an, ce serait le top mais nous allons y arriver ensemble, n'est ce pas les filles ! à + les filles pour vos résultats. marie

	fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond	Posté le 29-06-2013 à 06:48
bonjour :) -600g ce matin c'est mieux que la semaine dernière .je suis assez occupée c'est pour ça que je ne suis pas sur le forum en ce moment.Là c'est le jour des courses.J'ai prit mes mensurations ce matin je ne les avaient pas faite depuis le mois de mai.j'ai beaucoup perdue au niveau de la taille.j'espère que vous aussi vous aurait de bon résultat .Marie j'espère que tu trouveras un acquéreur pour ta maison.Elena je suis contente pour toi .Dine comment vont des yeux? A plus

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 28-06-2013 à 20:13
bonsoir à toutes MARIE merci pour ton message ça rassure , j'avais bien pensé que tu étais occupée pour ta maison , t'inquiètes pas tu vas bien finir par trouver la bonne personne j'espère au plus vite pour toi , que de soucis avec les prêts !!!!!!!!!! Demain pesée déjà !!!!!! même sans invits je ne sais pas on verra demain c'est bien tu vas pouvoir fêter ton anniv sans te soucier , tu auras toute la semaine pour rattraper :-q je t'envoie une petite carte demain ;) MICHE demain tu montes sur la balance n'est ce pas !!!!!!!! soit courageuse ELENA j'espère voir un résultat demain mais quelques soit le résultat ne te décourages pas :P je vous souhaite une bonne soirée et à demain sans oublier MICHELE GIGI FAFA MARIETHE pardon si j'oublie Bises Claudine

	marie_5507 répond	Posté le 28-06-2013 à 07:32
coucou les filles. je viens seulement de lire tous vos messages car je suis très prise par la vente de ma maison. les visites sont au rdv mais pour l'instant pas d'acheteur et pourtant elle est top et bien située dans l'agglom. de Nancy avec toutes les commoditées mais les banquiers ont dû mal prêter ! Miche, pas de découragement les kilos vont s'envoler ! Elena, je suis contente que tu puisses garder un petit de 9 mois, ici c'est dur de trouver une nounou ! Claudine, je te rassure tout va bien, ce we j'ai les grands et petits car la mamie que je suis va fêter demain ses 66 ans, heureusement que la pesée est demain matin !!!!!!!!!!!!!! voilà pour ce matin, pardon à celles que j'ai oubliées ! à + marie

	marie_5507 répond	Posté le 28-06-2013 à 07:32
coucou les filles. je viens seulement de lire tous vos messages car je suis très prise par la vente de ma maison. les visites sont au rdv mais pour l'instant pas d'acheteur et pourtant elle est top et bien située dans l'agglom. de Nancy avec toutes les commoditées mais les banquiers ont dû mal prêter ! Miche, pas de découragement les kilos vont s'envoler ! Elena, je suis contente que tu puisses garder un petit de 9 mois, ici c'est dur de trouver une nounou ! Claudine, je te rassure tout va bien, ce we j'ai les grands et petits car la mamie que je suis va fêter demain ses 66 ans, heureusement que la pesée est demain matin !!!!!!!!!!!!!! voilà pour ce matin, pardon à celles que j'ai oubliées ! à + marie

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 27-06-2013 à 22:23
re excuse moi MICHE je voulais te dire courage ne baisse pas les bras allez tu vas y arriver il n'y a pas de raison moi aussi ça m'arrive de pas être motivée mes filles me booste alors nous aussi on va te booster et je ne vais pas te lâcher :-q bises Claudine

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