Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 03-07-2013 à 10:37
bonjour les filles, j'ai fais de la gelée de groseilles hier et une jardinière de légumes (petits pois et patates maison et carottes du commerce). On se régale. j'ai eu la réunion des caisses à savon hier soir, pour déterminer les tarifs de la buvette et on va faire des saucisses frites aussi. Ca va se passer du 22 au 26 juillet (le 24 nocturne), c'est la première fois qu'on organise. moi je donne un coup de main tous les matins et le soir le lundi et mercredi car je travaille d'après midi. a+ Eléna

	fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond	Posté le 03-07-2013 à 07:15
bonjour Notre sortie vélo c'est bien passée .Mon groupe c'est super bien débrouiller.Nous avons fait 20 kilomètre et avons visité le musée du grand meaulmes.Hier soir j'étais nase car je suis retournée faire ma garderie .Il a fait super chaud et bonjour les coups de soleil .J'espère que vous allez toutes bien et que le soleil et bien au rendez -vous car nous ce matin pluie et là nous remontons sur Bourges déposer les casques .A plus.

	MARIETHE_38760 (varces, 38) répond	Posté le 02-07-2013 à 18:30
merci a tous cela me fait très plaisir je vous envoie pleins de fleurs pour les partagé avec vous gros bise a tous

	MARIETHE_38760 (varces, 38) répond	Posté le 02-07-2013 à 18:27
merci a tous cela me fait très plaisir je vous envoie pleins de fleurs pour les partagé avec vous gros bise a tous

	MARIETHE_38760 (varces, 38) répond	Posté le 02-07-2013 à 18:27
merci a tous cela me fait très plaisir je vous envoie pleins de fleurs pour les partagé avec vous gros bise a tous

	miche92 (antony, 92) répond	Posté le 02-07-2013 à 15:15
rebonjour Dine, ma maman avait 66 ans pour son 1er genou et 76 ans pour le second. en plus le second a été opéré 5 mois après avoir été opérée d'un sein suite à un cancer et également après la mort de mon 3ème et dernier frère qui avait 52 ans, donc toutes les conditions n'étaient pas franchement réunies pour qu'elle se fasse opérer, mais au final, tout c'est quand même bien passé. Bonne journée a toutes

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 02-07-2013 à 13:27
coucou les filles pour toi MICHELE MICHELE quel chagrin je comprend que vous revenez avec le moral à zéro que font les spécialistes !!!!!!! viens nous parler si tu peux , croisons les doigts je suis de tout coeur avec toi COURAGE ça va faire du bien aux petits de partir ça va leurs changer les idées GIGI c'est général le temps mais de partir fait du bien moralement , mes yeux quelques jours bien et ça recommence mais pas si enflammé qu'au début mais bon ce n'est rien avec le traitement ça va bien finir par s'arranger complètement , merci MICHE ne lâche rien tu vas finir par y arriver , je ne te lâcherai pas !!!!!!!! merci pour ta réponse des genoux mais il me manque l'âge de ta maman ? bonne journée à toutes MARIE MARIETHE ELENA pardon à celles que j'oublie direction belle maman toute la soirée Bises Claudine

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 02-07-2013 à 12:02
coucou MARIETHE avec toutes mes excuses JOYEUX ANNIVERSAIRE en retard j'y pensais tous les jours et il fallait que j'oublie le jour principal !!!!!!! vaut mieux tard que jamais :-q bonne journée bises Claudine

	miche92 (antony, 92) répond	Posté le 02-07-2013 à 11:50
Bonjour les filles, Je suis désolée de ne pas être venue plus tôt, mais entre l'ordi de la maison en panne et au boulot trop de travail je n'ai pas pu venir vous lire sur le forum. Résultat de la semaine dernière + 500grs, ça ne s'arrange pas mais bon j'essaie de m'accrocher quand même. Bon anniversaire avec du retard à toi Marie et très contente pour toi que tu aies vendu ta maison, une nouvelle vie t'attend, profites en. Michèle, désolée que ça n'aille pas mieux pour ta fille, je croise les doigts pour que cela s'inverse, ne craque pas ils ont besoin de toi. Dine, je répond tardivement à ta question, ma mère a dû avoir sa 1ère prothèse de genou en1994 et la 2ème en 2004. A vous toutes bonne journée et à Bientôt

	27041972_gigi (SEVRAN, 93) répond	Posté le 02-07-2013 à 08:25
Coucou, bonjour à toutes. Me voici revenue après deux semaines dans le Jura. Le temps n'a pas été super . Après 3 jours à 34 degrés, nous avons fait marcher le radiateur du chalet le reste du séjour. Malgré tout seulement 4 jours de pluie. Pendant ces 2 semaines je n'ai pas perdu de poids mais je n'en ai pas repris. Marie bon anniversaire avec du retard. C'est bien que tu ai réussi à vendre ta maison. Tu vas pouvoir recommencer autre chose ailleurs. Claudine, comment vont tes yeux? et pour toute que dit Dama balance? Pour moi je reprends sérieusement le régime en espèrant arriver à perdre car je stagne! Bonne journée. Bisous à toutes. Gigi

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