Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dine15_minceur (37) répond	Posté le 04-12-2013 à 09:53
coucou les filles très pressée encore ce matin et début d'aprêm donc je reviens en soirée Bises à plus tard Claudine

	evelyne_minceur (20) répond	Posté le 03-12-2013 à 09:48
Bonjour les Filles, Dine que c'est bon le thé avec les petits gâteaux, Miam Miam ;) Michèle, j'ai le même problème que toi. Si je me connecte avec le mail sur le sucre, pareil, demande d'identifiant et mot de passe. J'ai fait ce que Dine m'a recommandée. J'ai mis cette page dans mes favoris. Quelque fois lorsque je fais envoie de ce message, je retombe sur ma page de mon régime et impossible de revenir sur le forum. Maintenant avec les favoris c'est bon. Je vais étendre ma lessive. je n'ai pas de balcon alors j'étends sur une tour de séchage (GM). J'étends tout ce qui ne peut pas être mis en sèche linge. Certains articles qui sont un peu vieux, je les mets quand même, sauf les pulls et les polaires de Betty. Pendant que je faisais cuire le poisson au court-bouillon pour midi, elle s'est bouffé le côté des pattes, là où il y a l'ergot. Je lui ai mis tout de suite de la pommade et des chaussettes de nouveau-né. Elle fait la tête. Bonne journée je vous embrasse. Dine je t'embrasse très fort. Bon Thé :x :D :)

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 03-12-2013 à 09:33
coucou les filles MICHELE c'est parfois bizarre cet internet , je n'ai pas connu ce problème mais bien d'autres :-bd Je ne serai pas longue les anglais viennent prendre le thé vers 10h30 avec petits gateaux évidemment !!!!!! Je vous souhaite une très bonne journée les filles Bises à toutes Claudine

	michele_328 répond	Posté le 02-12-2013 à 16:59
Coucou à toutes, J'ai quelques soucis avec le forum. Impossible de me connecter,à chaque fois il me demande mon identifiant et mon mot de passe. Puis j'ai une page bien différente et là impossible de trouver notre forum . Je trouve des forums mais pas le nôtre. C'est bizarre car je n'ai jamais eu cela. Bisous à Claudine Evelyne Gigi Miche et Marie Michèle

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 02-12-2013 à 15:29
coucou les filles pas beaucoup de temps EVELYNE toujours avec tes animaux !!!!!!! + le véto MICHE donne nous des nouvelles MICHELE MARIE GIGI et vous les filles je vous souhaite une bonne semaine je vous embrasse Claudine

	evelyne_minceur (20) répond	Posté le 02-12-2013 à 10:54
Bonjour les filles J'espère que vous allez bien. Ici il fait froid et il y a du vent. Aujourd'hui filet de lieu noir. Peut être que Betty en mangera un peu. En ce moment elle se repose. Mercredi visite chez le veto et contrôle. Abby elle passe la journée à la clinique, elle va être stérilisée. Je vous souhaite une très bonne journée et gros bisous. Très gros bisous à toi Dine à Demain :-q :D

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 01-12-2013 à 15:00
coucou les filles EVELYNE oui les champignons s'est très bon mais très caloriques si tu les fait à l'eau ce n'est pas la peine d'en manger Toujours très occupée avec tes animaux heureusement qu'ils sont là :-q MICHE tu va nous écrire un p'tit mot demain et sache que je ne te jugerai pas je suis là pour t'aider courage :x MICHELE MARIE GIGI ET MICHE j'espère que vous avez passé un bon week end cet aprêm chez nous avec le soleil :-q Je vous embrasse toutes très fort :x Claudine

	evelyne_minceur (20) répond	Posté le 01-12-2013 à 10:57
Coucou Dine, Tu as encore du boulot avec les champignons mais c'est si bon. Je n'ai pas beaucoup de temps aujourd'hui, les chattes n'arrêtent pas de se courir après, si non Pakou vient à côté de mieux et miaule très fort. je suis à bout. Je vous s :x ouhaite un bon Dimanche. Dine, je t'embrasse très fort

	dine15_minceur (37) répond	Posté le 30-11-2013 à 11:49
coucou les filles MICHELE pas mieux que toi + 300 gr y en a marre :-bd :-bd :-bd pourtant j'avais fait 3 rattrapages mais quelques fois je rajoute un fruit et hier chez belle maman une madeleine et toi aussi avec ton fils qui va venir ça va être plus difficile mais ne perdons pas espoir EVELYNE bravo :-q tu es l'excellente élève, avec Michèle on va se retrouver avec le bonnet d'âne au fond de la classe :-bd Encore pressée mon mari est retourné aux champignons , les nettoyer prend beaucoup de temps Je vous souhaite à toutes une bonne journée et un bon week end ensoleillé :x ce soir diner chez mon neveu encore et encore !!!! Je vous embrasse Claudine

	evelyne_minceur (20) répond	Posté le 30-11-2013 à 11:16
Bonjour les filles, Miche c'est pas un trop gros dérapage. Lorsque tes enfants vont être là, ne peux tu pas faire les plans repas pour tout le monde, en plus grosse quantité pour eux et en rajoutant un peu de matière grasse pour eux. Ou alors regardes les repas à 1600 calories. Cela te donnera des idées, recherches aussi dans les recettes de Jean Michel, il y en a des bonnes. Alors ma Dine, tu as une petite envie d'aller faire les magasins ? Hier matin je suis allée faire un tour à Géant. C'est le même que celui de la Bretagne. J'ai fait quelques courses. Ensuite je suis allée à la Roulotte, un grand magasin Bio. C'est ma fille qui me l'a conseillé et il est aussi grand que celui de la Bretagne où j'allais. J'ai trouvé mes fleurs de Bach pour Betty, walnut et rescue. Ils ont plein de choses mais je n'avais pas le temps. Aujourd'hui, j'ai changé mes draps et Abby m'a aidée :-q . Il pleut et il fait froid. j'ai dû mettre en route mon 2ème chauffage près de la cuisine. Ca a fait du bien, c'était moins humide. Pour la pesée, - 700 grs. Je suis contente. Plus que 1,500 kg pour arriver à 80. Ce sera très bien et j'espère y arriver avant Noël. Voilà mes copines. je vous laisse sur ces mots. Miche, je t'embrasse et Dine, je te fais de gros bisous. :-q :x :D :)

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