Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 03 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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michele_328 répond Posté le 18-03-2014 à 14:59
Coucou les filles,
Claudine alors toujours cette fièvre même avec les antibiot. Ton médecin te dit-il ce que c'est que cette infection. Reste bien au chaud et au lit. Quand à l'hôpital c'est la meilleure solution quand les médocs ne font pas effet. Mais dis-moi l'hôpital c'est loin de chez toi ? J'espère que nous aurons de tes nouvelles . Surtout soignes-toi bien, je pense à toi .
Evelyne merci pour ton soutien cela me touche beaucoup mais aujourd'hui le moral est mieux et je suis mieux dans ma tête. Et comme tu as raison ce jour je vais bien, pourquoi je n'en sais rien alors j'applique à la lettre les menus sans dérapage et pas envie de grignotage. Pour ce qui est des fleurs de Bach quand tu en a parlé la 1ère fois j'ai regardé et ça m'a paru tellement compliqué. Promis je t'écris si je suis de nouveau mal.
Bonnes nouvelles pour toi, pour l'opération. Mais quel égoïsme ta soeur. C'est elle qui part en vacances et donc elle qui doit trouver une solution pour ses chats si toi tu es absente. Etre serviable, rendre des services, oui, mais c'est aussi dans les deux sens. Moi c'est comme cela que je le conçois. Ta santé c'est bien plus important, ne te tracasse pas et pense à toi d'abord. D'ailleurs après l'opération tu devras te ménager et ne pas faire d'imprudence, il faut mettre toutes les chances de ton côté.
Je vous embrasse toutes deux sans oublier Marie et Gigi.
Michèle


dine15_minceur (37) répond Posté le 18-03-2014 à 14:19
coucou rapide
je suis au lit fièvre à 40 , je suis très mal je ne peux même plus avaler mes médocs donc piqure ,aérosol , et bien sure d'autres médocs à avaler si lundi je ne vais pas mieux il m'a dit c'est l'hopital
Bises


evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond Posté le 18-03-2014 à 13:20
Coucou les filles,

Claudine, il faut que tu guérisses vite, le printemps arrive. :)

Tu sais que la toux peut venir aussi de problèmes d'estomac ? Pour la mycose dans la bouche, c'est dû à tout et n'importe quoi.

J'ai les chattes qui jouent, elles mettent le souck dans la pièce et Betty ne sait plus où se mettre. X(
Elles arrivent à déplacer un fauteuil très lourd.

Ce matin réveil à 4h et ensuite 5h30. J'ai vu Abby à mes pieds du lit, prendre son élan, passer au dessus de moi, du fauteuil et atterrir 2m plus loin. je me suis levée pour vérifier et elle a recommencé. Elle a une sacré détente. :-O

J'ai vu le médecin ce matin. Il est très content pour la perte de poids et m'a fait un mot pour le chirurgien. Je vais prendre RDV demain car aujourd'hui c'est LA MADONUCCIA, fête de la Patronne de la ville. Hier soir j'ai mis ma bougie à la fenêtre. et je l'enlève ce soir quand elle se sera consumée.

Hier j'ai dit à ma soeur que je voyais le médecin pour mon ventre et le chirurgien. Tout à l'heure elle m'envoyait un e-mail pour me dire qu'elle partait du 31 mai au 15 juin. Je lui ai répondu que je ne savais pas si je serais disponible car c'est une grosse intervention. Les filles vont s'occuper de Betty et des chattes. Donc je pense que Mai serait bien.
Ma soeur ne se sent pas concernée. Elle part et je me débrouille pour m'occuper de ses chattes pendant 15 jours.

Bon, je vais chez la Kiné. Claudine nous sommes en pollution 8. Dehors c'est tout voilé et Betty tousse et a mal aux yeux. J'ai la gorge qui gratte et les yeux qui piquent.

Gros bisous ma très chère Claudine. Michèle je t'embrasse bien fort.

Haut les coeurs, les filles, nous sommes là :-q


dine15_minceur (37) répond Posté le 17-03-2014 à 14:02

coucou les filles
Je vais persister pour le vick ça ne m'a rien fait du tout cette nuit , tousser et tousser la nuit donc 2 gros oreillers et mal dormi , je vais le refaire ce soir en changeant de chaussettes et en mettant une bouillotte pour réchauffer mais je suis très fatiguée , c'est usant de tousser et moucher
MICHELE comme je te comprend d'être toujours entouré de docteurs c'est un ras le bol qui s'installe , je sais de quoi je parle aussi , le moral ne peut pas être au rendez vous quand on a mal " ne baisse pas les bras " COURAGE pour les repas que tu veux faire le soir ça me parait juste il faudrait peut-être que tu ajoutes un peu de légumes c'est juste un conseil , je vois que tu es découragée par les 5 kg repris ne te décourages pas on est là pour te soutenir comme tu le sais
Je vais t'avouer puisque je suis franche que j'ai tellement bien fait la 1ère année et j'ai tellement manger des purées diverses que je n'arrive plus à les avaler même la soupe " un soir c'est bon mais le lendemain je ne peux pas en reprendre :-bd :-bd c'
MARIE tu es unique c'est toi qui nous remonte le moral aujourd'hui alors que c'est la journée souvenir de ton mari quelle niaque "de tout coeur avec toi " elle donne envie ton assiette hummmmmmmm :-q :-q
EVELYNE si tu as l'occasion tu pourras l'essayer le vick , je n'ai pas souvent de mycose mais je connais plus celle qui est blanche tandis que là tout est enflammé et je me pose des questions la toux ne viendarit elle pas de ça , on verra je fais le traitement 14 jours
Le soleil est caché aujourd'hui
Je vous embrasse
Claudine


evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond Posté le 17-03-2014 à 10:17
Coucou les filles,

Marie, je suis de tout coeur avec toi. C'est dur de perdre son conjoint. Il faut apprendre à vivre seule et ensuite tu sais, on s'y fait bien. Je te serre contre mon coeur.

Ton assiette est très belle et donne envie. Bravo d'être sur les rails et à nouveau avec nous.

Claudine, je ne connaissais pas le coup du Vick. J'en prends bonne note. La mycose je connais. Chaque fois que j'ai des antibiotiques, j'ai un traitement pour la mycose buccale, vaginale et oesophage..

Michèle mais qu'est ce que c'est ce discours :-O X( - Tu vas te reprendre tout de suite et en vitesse, SVP!!!
Un ostéopathe te fera du bien. Il te remettra déjà le bassin en place et si tu faisais des séances de kiné ? C'est bon et ça fait du bien.

Alors les filles, nous sommes toutes pas bien en ce moment. C'est l'arrivée du printemps qui nous travaille :D

Michèle, regardes pour les fleurs de Bach. Si tu veux, écris moi en privé, dis moi ce que tu ressens et je regarderai sur mon livre, ce qui serait bien pour toi, si tu veux bien sur. Mais soignes toi et soignes ton moral. le poids va et vient, c'est pas grave. Si tu es bien dans ta tête, tu es bien dans ton assiette.

Samedi et Dimanche, nous avons mangé 2 chocolats. Que c'était bon mais vite écoeurant.. (Je suis obligée de prendre le dico, je ne sais plus écrire. Et dire que j'étais correctrice!)..

Allez courage les filles, nous allons l'avoir cette semaine et monter sur la balance et avoir un MOINS. :-q

Je vous fais de gros bisous. Claudine, prends soin de toi. Je t'embrasse très fort. Michèle, courage, gros bisous et toi Marie, je pense très fort à toi. Gigi Bisous à toi aussi.

A demain Evelyne


marie_5507 (, ) répond Posté le 17-03-2014 à 07:51

Bonjour les filles
MERCI pour vos pensées à l'occasion de ce jour souvenir.
J'espère que vous tenez le coup Claudine, Michèle et Evelyne avec tous les problèmes de santé que vous avez, courage nous sommes ensemble pour nous soutenir.
Une nouvelle semaine de bonnes résolutions commence, espérons que cela portera ses fruits !
bonne journée, je vous embrasse
MARIE


michele_328 répond Posté le 17-03-2014 à 06:29
Coucou les filles,
Marie mes pensées vont vers toi ce jour. Courage pour cette 3ème semaine mais tu as l'air d'en avoir, la preuve dimanche sans apéro ni religieuse. Claudine espérons que la nuit t'as reposée et que tu as moins toussé. Evelyne que toi tu sois moins fatiguée. C'est super d'avoir fait la connaissance d'une voisine, tu te sentiras moins seule. Moi ça va pas trop, encore une fois le blues. Pour mon dos je ne vois pas d'ostéo. Car j'en ai marre des médecins, pneumo,, cardio etc. . . Donc je fais avec, mais avec la douleur je suis exécrable avec mon entourage principalement avec le mari. Il faut absolument que je reperde du poids, car c'est l'escalade, aujourd'hui ça me fait 5,1kg de repris donc une taille en plus. Vous rendez-vous compte? ? ?
J'ai presque envie pendant 3 jours de ne manger qu'un yaourt et un fruit pour le repas du soir pour perdre un peu plus vite et faire facile car je n'ai plus l'envie de cuisiner surtout le soir. Gigi je pense aussi à toi, as-tu pu reprendre l'aquagym ?
Je vous embrasse toutes très fort.
Michèle


dine15_minceur (37) répond Posté le 16-03-2014 à 20:57

MARIE

je serai de tout coeur avec toi demain, déjà 1 an ne baisse pas les bras , courage !!!
tu as été sérieuse aujourd'hui en te privant de ton apéro et religieuse c'est une bonne décision , je suis contente que tu sois revenue parmi nous :x :x
Bonne semaine pour tes repas
Je t'embrasse fort
Claudine


dine15_minceur (37) répond Posté le 16-03-2014 à 20:48

Bonsoir les filles
De retour je n'ai pas pris froid puisque j'ai évité de sortir , aujourd'hui j'ai moins toussé mais voilà j'ai pris des antibio qui m'ont déclenchés une mycose buccale "pas la langue blanche, mais très rouge enflammée et les joues intérieurs gonflées rouges vifs , j'ai commencé le traitement de la mycose j'espère qu'après tout ça je serais de nouveau rétablie !!!!!!!!
Ce soir je vais essayer le vicks sous les pieds dommage que je n'ai pas pensé à essayer ce remède qui m'a été donné en début d'hiver par mail , on se frotte le wicks sous la voute plantaire et on met des chaussettes et au lit il faut être au chaud , ne pas rester sur le canapé
MICHELE prend soin de ton dos , je pense que tu avais déjà vu un doc spécialiste si tu es au point de ne plus pouvoir marcher COURAGE :x
EVELYNE MARIE GIGI MICHE JE VOUS EMBRASSE :x et vous souhaite une bonne semaine :-q
Claudine


marie_5507 (, ) répond Posté le 16-03-2014 à 20:45
Bonsoir les filles.
Me voici demain à la 3ème semaine et j'espère avoir des résultats positifs samedi !
Pas d'apéro ni de religieuse aujourd'hui !!!!!!!!!! ce sera pour dimanche prochain.
Demain sera le 1er anniversaire de la mort de Jean Claude, déjà 1 an qu'il m'a laissé, il me manque tellement !
Je vous souhaite une bonne soirée et du tonus pour cette nouvelle semaine.
Je vous embrasse toutes.
MARIE



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