Je commence lundi 03 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 02-11-2011 à 05:46
bonjour je vous souhaite un bon mercredi à vous toutes et tous et c'est parti pour une journée JMC :-q :-* -:) Pacabad -:) -:) Aigle -:) -:) neige -:) bonne journée à vous :-*

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-11-2011 à 04:41
Bonjour, Le saviez vous : sur votre programme Savoir Maigrir, Jean-Michel Cohen vous propose une série de vidéo où il répond à de nombreuses questions telles que : - Quel chocolat choisir et comment en consommer raisonnablement ? - Les produits bio sont-ils meilleurs pour la santé ? - Comment choisir son pain ? - Faut-il préférer du beurre allégé ? - . . . Pour accéder à ces vidéos, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Guide des aliments (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/guide-des-aliments.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	Gaelle2402 (Sedan, 08) répond	Posté le 01-11-2011 à 19:38
Bonjour à tous, juste un petit tour pour vous faire un petit coucou. Je n'ai pas eu la chance de faire le pont alors aujourd'hui ça était repos total. ça fait du bien de temps en temps une journée canapé :-) Hâte d'être à samedi pour voir les résultats mais avec la soirée orientale de samedi ça risque d'être un peu compliqué ;-) allez sur ce, bonne soirée et à très vite.

	Altage (France, 24) répond	Posté le 01-11-2011 à 18:44
Bonsoir à tous ,j'étais en week end prolongé ,j'ai finalisé mes pas en randonnées, donc 270507 pas pour Octobre , défi ihihih réalisé Voilà reprise demain du régime ,j'étais en espagne pour ces 4 jours je n'ai pas spécialement craqué et j'ai fait deux fois 23km alors (et en montagne ça le podomètre il s'en fiche)on verra à la pesée de samedi j'espère que tout le monde va bien pas eu le temps de zieuter bisous

	Altage (France, 24) répond	Posté le 01-11-2011 à 18:44
Bonsoir à tous ,j'étais en week end prolongé ,j'ai finalisé mes pas en randonnées, donc 270507 pas pour Octobre , défi ihihih réalisé Voilà reprise demain du régime ,j'étais en espagne pour ces 4 jours je n'ai pas spécialement craqué et j'ai fait deux fois 23km alors (et en montagne ça le podomètre il s'en fiche)on verra à la pesée de samedi j'espère que tout le monde va bien pas eu le temps de zieuter bisous

	Altage (France, 24) répond	Posté le 01-11-2011 à 18:44
Bonsoir à tous ,j'étais en week end prolongé ,j'ai finalisé mes pas en randonnées, donc 270507 pas pour Octobre , défi ihihih réalisé Voilà reprise demain du régime ,j'étais en espagne pour ces 4 jours je n'ai pas spécialement craqué et j'ai fait deux fois 23km alors (et en montagne ça le podomètre il s'en fiche)on verra à la pesée de samedi j'espère que tout le monde va bien pas eu le temps de zieuter bisous

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 01-11-2011 à 16:33
Perso, je n'ai jamais vu l'émission, mais demain matin je suis à la maison et je regarderai. Bonne fin de journée.

	manode (saint pourçain sur sioule, 03) répond	Posté le 01-11-2011 à 11:48
bonne fête à tous les saints qd je vous lis, je me dis q l'on est tous sur le même bâteau, notamment le bâteau chocolat lol, ce matin j'ai pris un bout et hum , c'était trop bon! lol ce soir, je vais chez ma fille qui étudie à clermont, je la raccompagne et repars le lendemain pour profiter de faire un peu les magasins, j'adore!!! hihhiii je regarde direct 8 régulièrement et franchement, ça m'aide bcp d'écouter les conseils de jmc, si vous pouvez n'hésitez pas ,c à 9 h q l'émission débute bisous à toutes et à tous mano

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 01-11-2011 à 08:48
Bonjour et bonne fête à tous puisque fête de tous les saints. Merci beaucoup Aigle pour ta réponse, je pense que je vais tester et voir ce que cela donne.En fait j'ai encore besoin (à l'inverse d'autres qui trouvent les quantités trop importantes) de voir mon assiette remplie. Je pense que cela passera avec le temps. Bisous à tous.

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 01-11-2011 à 07:21
bonjour à vous toutes et tous et essayons de passez comme le désirerait nos proches qui ne sont plus avec nous une journée de souvenir et dans la bonne humeur bisous -:) AIGLE -:) bonjour et pleins de gros bisous merci :-q

481 - 490 de 1746

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 175
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !