Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-11-2011 à 08:20
coucou tout le monde! alors ils sont où les resultats de ceux et celles qui se pesent le samedi? ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-11-2011 à 16:26
christine ta chienne est tres mignone elle a l'air gentille :-q voici mon carlin dusty

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-11-2011 à 16:21
pour ceux et celles qui ne connaissent pas encore certains membres de l'equipe voyez ce qui suit PETITE PRESENTATION DE L EQUIPE DE SAVOIR MAIGIR: ADRIEN: responsable de la commaunauté de savoir-maigrir ALEXIA MICHEL: spécialiste des communautés LUCIE, ASTRID, SOLENNE, ISABELLE: les dieteticiennes JENNY LOURENCO: animatrice sur le programme savoir-maigrir MELINDA BAYLE: animatrice sur savoir-maigrir CYRILLE DABO: animateur sur savoir-maigrir ANELOR DABO(epouse de cyrille): animatrice, conseillére en images CECILE ET MANON : psychologues(positives) DELPHINE: animatrice cuisine VALERIE : coatch sportive. . ..

	christine_367 (plouguenast, 22) répond	Posté le 11-11-2011 à 15:51
j'attends des amis au café de 4 heures j'ai fait un gateau aux pommes , alors je vais déguster une part , (je n'ai pas manger de féculant ce midi pour savourer ce petit plaisir ) et ce soir tout doux ,c'est fou ce que je prépare psychologiquement pour réellement me faire UN GRAND PLAISIR , comme vous le dites si bien est-ce que madame balance appréciera !!! mais j'ai fait une bonne semaine alors demain on verra , bonne après midi et bon week end à toutes et tous je vous préesnte ma petite gratouille

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-11-2011 à 12:34
coucou merci, si si je ne vois pourquoi vous ne n'y arriverez pas! courage ça va aller!

	bnanou (toulon, 83) répond	Posté le 11-11-2011 à 10:06
Bonjour à toutes bravo Aigle pour ta perte et surtout pour ta détermination, j’espère que j'aurai la même que toi

	kiwi33 (sadirac, 33) répond	Posté le 11-11-2011 à 09:43
bravo aigle - je vois que tu commences à perdre. Ca me donne de l'espoir qui moi aussi, je suis un peu comme toi, j'ai eu tendance à reprendre du poids depuis que j'ai commencé ce régime.Demain Mme balance me donnera son verdict et j'espère :-q :-q que ce sera une bonne nouvelle. Allez bon week end à tous et toutes et courage. Tenez bon ;) ;)

	Danette_2011 (oise, ) répond	Posté le 11-11-2011 à 09:24
Bonjour tout le monde, je vois que le forum se raréfie, alors je viens faire un petit coucou aux résistantes! Bravo Aigle, je suis super contente pour toi, enfin tes efforts récompensés. . .et ta présence sur le forum aussi! Je vais vous faire partager ma soirée d'hier. Pour l'anniversaire de mon fils on avait prévu traiteur chinois et une tarte au citron (mon pêché mignon). J'ai été tellement sage depuis le début du régime, que c'était la première fois que je permettait de me lâcher un peu plus! Résultat, une culpabilité s'est emparée de moi et m'a collé un sacré mal à l'estomac au moment de se mettre à table. J'ai mangé sans plaisir ce repas, alors que, croyez moi, je suis une grande gourmande! Je ne m'attendais pas à réagir ainsi!!! Je tenais juste à vous partager cette expèrience. Et vous comment vivez-vous vos "écarts"? Bonne journée à toutes et à demain pour le verdit de Dame Balance.

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 11-11-2011 à 08:21
Je suis super contente pour toi Aigle : Bravo ! Pas facile de perdre en suivant des traitements médicamenteux alors : HOURRA ! et bravo pour ta persévérance. Bonne journée.

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-11-2011 à 06:00
bonjour tout le monde, ENFIN UNE BONNE NOUVELLE comme vous le savez ça fait 1 mois que je n'arrive pas maigrir à cause de mes traitements et voir même grossir! enfin ce matin mme margotte la balance est genereuse avec moi - 900 grammes et - 1 cm de cuisses! ;) je tres contente de mes resultats, enfin! quel bonheur! :-q

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