Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-11-2011 à 12:35
coucou un immense bravo à vous toutes et christiank. . .toutes mes sincéres felicitations! c'est genial quand on voit ce poids perdu! cette semaine en general la balance penche du bon coté, encore bravo et bon appetit! :-q

	christine_367 (plouguenast, 22) répond	Posté le 12-11-2011 à 12:09
bonjour moi aussi -1 kg pour cette semaine, donc depuis le 3 octobre -5 kg je suis contente, on continue , bon courage à toutes , très bon week-end et bouger/manger!!!et bouger/

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 12-11-2011 à 10:24
Encore moi ! Juste pour vous dire qu'en plus je viens de changer de dizaine, je suis dans les 80et maintenant plus jamais au dessus de 90 : YES, YES et encore YES !!! Je sens que je vais passer une excellente journée, je suis sur un petit nuage !

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 12-11-2011 à 10:20
Bonjour tout le monde, Hier soir j'étais invitée et même en faisant attention, je n'étais pas fière en montant sue la balance ce matin. Au final -500 g, donc rassurée. Depuis le début, j'en suis à- 6.200 donc je suis contente. En fait ce qui m'inquiète un peu, c'est que je me dis que 6 kg c'est déjà pas mal, et pourtant personne (de ceux à qui je n'ai rien dit) ne m'a encore fait la réflexion : tiens, tu as perdu du poids ! C'est vrai qu'au départ, j'avais une bonne trentaine à perdre, mais bon quand même. Je vais adopter la philosophie de mes enfants : les 5 premiers, rien ; alors le prochain objectif ce sont les dix et là pas de raison qu'on ne le remarque pas. En tout cas bravo et félicitations à tous pour vos pertes de poids. Christian, c'est reparti,! Et pour ceux qui n'ont pas perdu, on se rebooste et on repart de plus belle pour la semaine prochaine. Une chose est sure, je suis extrèmemennt fière de nous tous et je suis sure qu'ensemble, nous allons y arriver. Maintenant, je vais aller faire une petite promenade (il y a un grand soleil), histoire d'éliminer le surplus d'hier et à midi je vais me régaler avec (lol) avec ma galette de rattrapage. Bisous et bonne journée à tous.

	christiank (SAINT HELEN, 22) répond	Posté le 12-11-2011 à 09:45
Coucou la compagnie des filles qui se portent et se pèsent bien ,tous les samedis Pesée du jour collective et donc résultats qui débraquent tranquillement sur l'écran Pour moi ce sera - 1,8 depuis la dernière pesée du 30 10 :D et depuis le 03 /10 c'est - 8,5 kg :) ;) :D après trois semaines en étape de stagnation, là je retape dans les réserves graisseuses et il en reste autant à perdre jusqu'à Noêl le temps est très triste ici , mais hier soir un grand rayon de soleil j'ai pu voir INTOUCHABLE ,le meilleur BOOSTER en cette période très tendu allez vite vous ne le regrettez pas rire fait le plus grand bien pour nos menninges bon week end à vous et allez on continue ,bravo et merci à vous toutes :-q ;) car lundi un gros nuage noir est passé ici à trouvé une belle résistance en face . Vous et vôtre moral

	annie-72 (33) répond	Posté le 12-11-2011 à 09:23
Bonjour tout le monde, Bravo à celles et ceux qui ont perdu et surtout Bravo Aigle30 car il est vrai que c'est plus difficile pour toi et que malgré ça tu ne te décourage pas et tu nous motive à fond!!!! :x Ce matin - 1 kg, sur dame balance , ce qui me fait depuis le début 4.5 kg je suis hyper ravie .Encore 4 petits kilos à perdre et je serai super contente!!!! cet après midi vélo, pour renforcer tout ça, il fait beau, tout va bien Bon week end tout le monde et merci. . .. :x :x :x

	bnanou (toulon, 83) répond	Posté le 12-11-2011 à 09:18
Bonjour tout le monde Pour ma part ce matin c'est -0.300 grs, depuis le début j'en suis à -2.700 kgs ce n'est pas fulgurant mais c'est régulier toutes les semaines donc je suis contente. Et puis mes jeans ne me boudine plus, je me sens plus à l'aise et çà c'est génial :) Bon week end

	Mona_33 (Pauillac, 33) répond	Posté le 12-11-2011 à 09:15
bonjour bonjour!!! moi j'ai un petit -400gr mais ça ne me décourage pas car le principal c'est que ça descende. Bravo Kiwi33 pour ta perte de poids :-q :-q :-q Bravo aussi à Agle 30 pour qui c'est encore plus difficile que nous ;) Ces derniers jours je me suis trompée quand je vous ai dit que c'était la journée de la gentillesse, en fait j'ai entendu à la radio que c'est demain dimanche :^> mais pour nous ça ne change rien puisque c'est tout les jours notre fête. Bises et bon week-end à toutes et tous

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-11-2011 à 09:11
bravo kiwi genial :-q continues ainsi super!

	kiwi33 (sadirac, 33) répond	Posté le 12-11-2011 à 09:02
bonjour à toutes et tous. Contente ce matin :D :D dame balance m'annonce 1kg200 en moins. :-q CA Y EST JE DECOLLE :P merci pour les encouragements. Continuez à nous motiver :x j'espère que pour tout le monde, ca va dans ce sens. passez un bon samedi et à plus :-*

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