Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mona_33 (Pauillac, 33) répond	Posté le 24-11-2011 à 11:19
Hello!!!! j'ai eu mon premier cours de zumba lundi et je suis ravie, ça m'a beaucoup plu et il me tarde lundi prochain pour y retourner. Ca fait bien bouger et bien suer et l'heure passe très vite.Depuis j'ai l'impression d'avoir un peu plus la "pêche". La semaine dernière je n'ai rien perdu mais je n'ai pas repris de poids. Je souhaite beaucoup de courage à celles qui souffrent car ce doit être dur a gérer. A samedi tout le monde

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 24-11-2011 à 10:29
Bonjour tout le monde, Je vois que certaines souffrent toujours autant. Prenez bien soin de vous et j'espère que vous arriverez à trouver un traitement adéquat. Je trouve que vous avez beaucoup de courage. Aigle, j'espère sincèrement que cela aille mieux et que ton rhumato puisse te soulager. Hier soir, je suis allée au cours de zumba et je suis toujours aussi enthousiaste mais à la fin du cours, j'ai la tête trempée comme si je l'avais plongée dans l'eau : preuve que je dois éliminé, non ? En plus, j'y suis allée seule, ma belle-fille était malade. Ces derniers jours, je me sens enfin plus mince, plus affinée avec moins de ventre (les autres ne m'ont toujours rien dit : heureusement qu'il y a dama balance, finalement). Le temps s'est drôlement refroidi,ici et pas vraiment envie de sortir, mais il va tout de même falloir aller travailler. Avant, je vais aller repasser, mon mari m'a offert une nouvelle centrale vapeur et il faut quand même la tester. Et oui, cela ne se fait encore pas tout seul ! Bonne journée à tous ! C'est vrai que nous n'avons plus de nouvelle de Christian ! Bonne journée à tous et haut les coeurs, nous viendrons à bout de nos kilos !

	kiwi33 (sadirac, 33) répond	Posté le 24-11-2011 à 09:47
bonjour à toutes; car je crois que nous avons perdu notre homme lol ;) aujourd'hui ca va. Docteur cet après midi pour voir si je peux reprendre le travail. Pourtant les douleurs sont toujours là mais je crois qu'il faut que je m'y fasse. Aigle courage, j'espère que tu auras un traitement qui arrivera à te soulager :-q :-q . Je vois qu'il y a de superbes photos et que les fetes se préparent. Je vous envoie pleins d'encouragements et à bientot.

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-11-2011 à 07:34
manode ton chat est adorable, moi j'en ai 5. . .. :D je mettrais dans la journee une photo de mon bébé femelle! ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-11-2011 à 07:32
bonjour tout le monde! comment allez vous? avez vous des nouvelles de christiank? je suis contnte j'ai rv demain avec mon rhumato car il ne veut pas que je souffre ainsi! c'est super ça fait du bien au moral! vivement demain 15h00 ;) :-q passez une bonne journée, bon jeudi à toutes et tous, bisous

	manode (saint pourçain sur sioule, 03) répond	Posté le 23-11-2011 à 17:05
cc vous j'espère q vous tenez toujours le coup! moi, hier, gros craquage chosolat!! du coup, journée rattrapage aujourd'hui en espérant q j'y arrive jusqu'à ce soir, car c toujours devant la télé q j'ai envie, si je ne commence pas ça va, mais. . ... en plus, impossible d'aller à la gym vu mes cervicales aujourd'hui, mais demain, chez le kiné, je fais 2 fois plus d'exercices pour compenser! sinon, jsuis trop contente, j'ai trouvé mon tissu pour mes 7 pochettes cadeau et j'en ai même pas pour 2 euros donc ça gère!!! plus qu'à coudre tt ça! et surtout à fabriquer les gourmandises qui iront dedans mais l'ennui, c q je fais des tests avant mais faut q ce soit juste les autres qui goutent , allez on va dire q c possible!!!!! gros bisous à vous toutes mano ps, juste le bas du sapin avec mon chat qui s'offrait à nous hihihi, l'ennui c qu'avec le nouveau, je pense q l'on va s'amuser car fait q des bêtises! viens de voler du poireau et même pas cuit en plus, donc vous imaginer la catastrophe . . .. . .. lol

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-11-2011 à 11:59
Bonjour à toutes et à tous ! Saviez-vous que chaque jour toute l'équipe d'animation vous lance des défis dans le groupe "Des défis minceur mensuels sur la Méthode Savoir Maigrir ?". Vous pouvez retrouver : le défi sport chaque lundi le défi psycho chaque mardi le défi image de soi chaque mercredi le défi cuisine chaque jeudi le défi bien-être chaque vendredi Alors venez vite rejoindre le groupe en : - copiant collant ce lien dans votre barre de navigation en haut (cadre blanc dans lequel se trouve http://methode-montignac.aujourdhui.com/etc. . .. http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33258 - cliquant sur entrer pour accéder à la page du groupe - cliquant sur le bouton "rejoindre le groupe" en haut à droite de cette page là - en lisant les discussion qui vous intéressent - en répondant dans le cadre blanc en bas de page de chaque discussion - en validant vos commentaires en cliquant sur le bouton "envoyer" Pensez à y faire un tour chaque jour ! :) Belle journée à toutes et à tous ! Cécile, l'une de vos psychologue de la Méthode Savoir Maigrir ! PS : Retrouvez-nous aussi Manon Huglo et moi-même, vos deux psychologues du programme, sur nos blogs respectifs, dans le forum "Une psychologue à votre écoute" et dans le groupe "Le coin bien-être et psycho".

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-11-2011 à 11:33
merci pour vos encouragements qui me touchent sincérement, merci :x

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-11-2011 à 11:29
bonjour tout le monde! alors comment allez vous aujourd'hui? bien j'espere! je vous souhaite un bon mercredi!dans la bonne humeur et dans la joie si possible lo! ;)

	marie57_23 (IPPLING, 57) répond	Posté le 23-11-2011 à 09:58
Bonjour, De tout coeur avec toi Aigle si nous pouvions toutes ensemble atténuer tes souffrances par des mots et t'envoyer des ondes positives, nous sommes reconnaissantes de tous tes conseils et de tes encouragements, je souhaite que les médocs fassent effet, que tu ailles mieux . après le brouillard , grand soleil et ciel bleu, allez la journée commence bien, courage à vous toutes, ce midi ailes de raie aux câpres, ce matin pomme granny rapée à la cannelle un vrai régal, ça met de bonne humeur. :-q Pour vous aussi, courage à demain je viendrai papoter, bisous ;)

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