Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Lolodukan (EURVILLE BIENVILLE, 52) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:24
Coucou, pour avoir fait beaucoup de regimes je confirme ! je ne me pese qu'une fois par semaine le samedi matin .. sinon trop de déceptions de frustrations, et surtout ne jamais se repeser apres un repas ou le dimanche matin apres un soirée au resto ! parole d habituée déshabituée lol pour moi -1.600kg en suivant ma semaine 1, une semaine en avance . . ..

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:16
bonjour christiank, tu as raison le forum est tres important et le plus important c'est de savoir que tout le monde est là pour tout le monde quand ça va et quand ça ne va pas, ne jamais baisser les bras, un jour ça ne va pas, et bien le lendemain ça ira mieux, et avancer pas à pas comme ça chaque jour, et apres des amitiés virtuelles se créent puis elle deviennent réélles comme entre do et moi! ect..ou avec pacadab do et moi. . . :D l'aventure jmc une tres belle aventure qui marque à vie, vous verrez :-q ;)

	christiank (SAINT HELEN, 21) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:09
bonjour à toutes et tous la première journée c'est bien passé mais ce matin le ventre à 9 h 50 cri famine malgré le petit dej demandé et apprécié Mr l'Estomac réclame en version très sonore sa dose ,il faut dire qu'il fut habitué a beaucoup beaucoup plus le matin . . . le café au lait écrémé de 10 h de 11 heures et les deux grands verres d'eau d'hier sont ils la solution pour attendre le déjeuné petite question supplémentaire combien sommes nous cette semaine d'hommes à avoir entamé ce régime JMC ? ? ? bonne journée à toutes et tous et merci pour tous ses messages je pense que le plus de ce régime est aussi là . Sentir que nous ne sommes pas seul(e) à se lancer et de vous sentir super motivé(e)encourage encore plus à y aller Amicalement Vôtre Christian K

	noemie024 (mons en baroeul, 59) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:06
bonjour j'en suis a mon 2eme jour, hier impeccable, pas d'écart, j'ai perdu 500 g, je continue donc sur ma lancée. je vous souhaite une bonne journée noemie

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:05
mais tu as raison c'est super motivant quand même lol :-q :D

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:04
nadege bravo pour tes 600 grammes en moins mais tu devrais eviter de trop te peser car le corps brasse beucoup d'eau et selon si tu mange plus ou moins salé ton corps bouge donc ton poids change chaque jour, donc attention car le samedi on est parfois déçue on croyait avoir beaucoup perdu et c'est le contraire qui arrive ou vis versa! et je sais que beaucoup vont en faire l'experience d'ici peu! donc pesez vous 1 fois par semaine ça suffit car apres ça peu jouer sur le moral! c'est juste par experience que je te dis cela pas pour t'ennuyer! ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:00
coucou do tu vas bien? appelle sylvie do ;) altage merci pour l'info! do tu as raison je te suis à 300% dans tes dires sur jan-michel cohen! :-q et quels souvenirs notre rencontre 2011! :D bonne journée à tout le monde! et courage..on reste motivé(e) :-q

	Nadegenadege (SALON DE PROVENCE, 13) répond	Posté le 04-10-2011 à 09:58
600gr bien sur

	Nadegenadege (SALON DE PROVENCE, 13) répond	Posté le 04-10-2011 à 09:57
Bonjour a Toutes j'ai commencé hier et deja 600kg en moins, super motivant. Bonne journée

	Altage (France, 24) répond	Posté le 04-10-2011 à 09:45
Bonjour à Tous Motivée à bloc Aigle30 il existe du stevia sweet de chez hermesetas en sachet ,c'est fait en suissse ,je n'ai pas eu ce gout réglisse Mais je préfère ne pas sucrer mon thé ,on s'habitue et café idem , mais au début c'est dégueu Franchement DO1961 c'est extra ,ça m'encourage bonne journée

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