Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	DO1961 ( au pied des volcans d'Auvergne, ) répond	Posté le 04-10-2011 à 11:08
. . . tous ces moments finissent pas arriver !!!!!! alors détermination, persévérance, courage à tous et à toutes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :) :-q :x

	DO1961 ( au pied des volcans d'Auvergne, ) répond	Posté le 04-10-2011 à 11:08
. . . tous ces moments finissent pas arriver !!!!!! alors détermination, persévérance, courage à tous et à toutes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :) :-q :x

	DO1961 ( au pied des volcans d'Auvergne, ) répond	Posté le 04-10-2011 à 11:06
AAAAAAAH !!!! Madame la balance ! Aigle30 et Lolodukan, vous avez bien raison et je vous suis sur cette affaire = pour ne pas être déçu, il ne faut surtout pas se peser tous les jours, encore moins plusieurs fois par jour ; se peser une fois par semaine est bien moins stressant. De toute façon il est certain que l'on ne peut que perdre car l'on n'avale pas assez de calories, alors notre corps destocke. Suivre le conseil de JMC en prenant ses mesures est aussi très encourageant et parfois suprenant dans le sens où les kg partent lentement et les cm partent plus vite, notre corps s'affine et se transforme ; et je ne vous parle pas des pantalons qui glissent des hanches. . . C'est plein de petits moments d'encouragement donc de bonheur qui entretiennent la motivation et la détermination à les suprimer ces kg. Et le regard des autres et les félicitations. . . :-q :-q :-q :-q

	r_marie85 (78) répond	Posté le 04-10-2011 à 11:06
Bonjour, 2ème jour j'ai super faim comme d'habitude. Mais ce là avant mon régime. Peu être que je ne bois pas assez. Combien de fois par semaine dois je me peser ? Car j'ai eut aucun changement sur la balance mais ce qui est normal sauf que ca démotive dès le matin. Bonne journée

	francoise_0108 (27) répond	Posté le 04-10-2011 à 11:06
bonjour a tous pour moi aussi c est la première semaine et meme le premier jour et je suis motivée . a bientot

	christiank (SAINT HELEN, 21) répond	Posté le 04-10-2011 à 11:01
bonjour Kikie 80 nous avons nos estomacs en rebellion en commun , mais nous avons le même plaisir a annoncé que notre moitiè (e) nous accompagne dans ce régime mon épouse en ayant passé toute la soirée sur le site à décidée de prendre le même train ensemble je ne l'ai jamais accompagné lors de ses précédents régimes WW avec des - 10 kg suivi de +15 kg , mais là à deux et avec vous cela semble possible j'ai plein de travail qui m'attend mais mon esprit et mon estomac sont avec vous Amicalement Vôtre

	namour37 (nanterre, 92) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:51
bonjour je m appele france je suis de nanterre 92 j ai 65 ans et 10 kl a perdre beaucoup de regime et aussi beaucoup de yoyo jespere pouvoir y arrive quand meme bonne journee a tous et toutes

	kikie80 (80) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:35
bonjour a tous; aujourd'hui mon estomac cri famine alors je vais le remplir d eau pour qu il se calme !!!! et je suis très contente mon mari a décidé de me suivre dans mon régime bien qu il en a moins besoin que moi mais c est plus motivant ! je souhaite une bonne journée a toute avec beaucoup de perte de calorie !!!!!:)

	tristana62 (fruges, 62) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:29
coucou tout le monde bien oui deuxieme jour et encore super motivé les repas pas le top le 3/4 je ne les mange pas car je suis tres difficile d'ici une semaine je vais perdre 10kg mdrrr aller bonne journée a tous et a demain pour le nouveau bilant ;)

	Lolodukan (EURVILLE BIENVILLE, 52) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:25
Coucou, pour avoir fait beaucoup de regimes je confirme ! je ne me pese qu'une fois par semaine le samedi matin .. sinon trop de déceptions de frustrations, et surtout ne jamais se repeser apres un repas ou le dimanche matin apres un soirée au resto ! parole d habituée déshabituée lol pour moi -1.600kg en suivant ma semaine 1, une semaine en avance . . ..

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