Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-10-2011 à 05:36
bonjour tout le monde! je suis contente de voir que vous allez mieux, je vous l'ai dit ça va venir ;) danette encore bravo,tu vois même toi tu es fiere de toi! :-q chaque victoire pousse à une autre victoire, ainsi de suite. . .et c'est comme ça que l'on avance! :D bonne journée à toutes et tous. . ...bon mercredi. . .! :D

	pinknini (chaillé les marais, 85) répond	Posté le 11-10-2011 à 21:16
Bonsoir tout le monde ! Ce soir je me sens bien j'ai encore fait du sport, je suis mon régime à la lettre ! Tout va bien ! j'ai hâte que mes efforts soient récompensés par des centimètres en moins et que celà se voit !!! 2kg de perdu mais encore 10 à perdre !!!!! Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne soirée !!! :P

	Danette_2011 (oise, ) répond	Posté le 11-10-2011 à 20:33
Merci aigle30, faby-ami pour les encouragements. Je passe par là tous les jours pour vous lire et reprendre mon stock d'energie positive pour le lendemain. Pas de balance pour moi ce matin, encore une petite victoire, yes!!!

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-10-2011 à 18:46
bon appettit messieurs, mesdames, et mesdemoiselles et bonne soirée à tout le monde! que celle ci soit agréable, et je vous dis à demain, bonne nuit! :-q

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-10-2011 à 17:35
merci manode pour l'info, ça peut toujours servir! :-q

	manode (saint pourçain sur sioule, 03) répond	Posté le 11-10-2011 à 17:27
pour l'agar agar, on peut la trouver en magasin bio aussi pour info biz

	manode (saint pourçain sur sioule, 03) répond	Posté le 11-10-2011 à 15:36
:) bonjour à tous, félicitation à julie et son homme pour son beau ptit bout et c bien q tu t'y mettes tt de suite car les kilos ne se sont pas installés! sylvie(aigle), je te comprends pour ta cortisone car j'ai un traitement différent mais très lourd aussi, donc bon courage et merci de partager tes recettes, c super sympa! comme d'autres personnes du groupe, j'ai bcp de mal à ne pas sortir ma balance pour voir si j'ai perdu , c une habitude,c dur lol gros bisous, là, ptit repos car bobo à mon dos ! et avec un de mes chat qui c mit à coté de moi sur le canapé, ça va être top! hihi bizzz mano

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-10-2011 à 15:08
OUPS désolée doublon :P :P :P

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-10-2011 à 15:08
Bonjour je m'appelle Valérie LeSport et je suis votre animatrice sportive sur le programme JMcohen Je suis là pour vous booster sportivement dans votre perte de poids car une bonne alimentation allié à une activité sportive sont les duos gagnants pour votre objectif ! N'hésitez pas à venir me voir sur mon blog , dans le groupe " LeSport pour se motiver ensemble " et dans les défis minceur chaque mois que votre team motivation organise pour vous ! Courage mes belles

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-10-2011 à 15:07
Bonjour je m'appelle Valérie LeSport et je suis votre animatrice sportive sur le programme JMcohen Je suis là pour vous booster sportivement dans votre perte de poids car une bonne alimentation allié à une activité sportive sont les duos gagnants pour votre objectif ! N'hésitez pas à venir me voir sur mon blog , dans le groupe " LeSport pour se motiver ensemble " et dans les défis minceur chaque mois que votre team motivation organise pour vous ! Courage mes belles

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