Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 10-12-2011 à 09:58
Bonjour -400grs pour moi, mais ça fait toujours 70!!! Vraiment du mal à descendre dessous. Je fais du yoyo sur 500g semaine par semaine. Un coup je prend, un coup, je perd. Pourtant cette semaine, pas vraiment d'écart!!! Bon, on continue encore 2 semaines. Mais je me pose des questions quant à la stabilisation, car avec 200 calories de +, je vais reprendre du poids? Bon j'ai quand même 2 kgs de moins que ces 10 dernières années (voir plus). Je veux quand même descendre à 65kgs pour avoir de la marge. CELINE, je ne trouve pas du tout d'amertume dans mes panais. ANGIE, ton fils fait typé et a un air d'un des miens. Cet après-midi, je fais les magasins et espère trouver un pantalon et haut qui me plairont. Dommage qu'il me reste ces satanés kgs!!!! Pour l'instant, il fait beau. Pourvu que ça dure. Rien de spécial prévu pour ce week-end; donc bien pour le régime. A part évidemment le petit apéro que je m'octroie ce soir et demain midi. Mais je compense toujours par la galette le dimanche soir. Et mes repas seront relativement light (poisson ce midi, filet de boeuf ce soir et poulet demain midi.; pas de gâteau, ni trop de féculent juste les 100grs octroyés. Alors on croise les doigts pour la semaine prochaine. Je vous souhaite une bonne journée.

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 10-12-2011 à 09:51
CELINE, on s'est ratées de peu! Je suis levée depuis longtemps, mais pas allumé l'ordi. Je ne sais pas pourquoi depuis 4 jours c'est très long pour ouvrir les pages JMC, alors ça me décourage, surtout quand c'est pour voir qu'il n'y a pas de nouveau message. Cette histoire de chiens, quel rapport avec ton travail? MARYSETTE, bravo pour ton repas! Comme j'aimerais être organisée comme toi. . . Passe un bon moment avec tes amis, et je suis sûre que ça va être super de voir ton petit "chat" ce soir! Week-end chargé pour moi, bien que ma fille ne rentre pas (mais il faut quand même que je passe à l'internat lui donné quelquechose qu'elle a oublié. . .). Je vais commencer par les courses, et je n'ai toujours pas fini ma déco de Noël, même pas le sapin. Je sais que mon mari s'en passerais bien, alors ce n'est pas lui qui va m'aider! Et bien sûr mille autres choses que j'ai laissées en plan. Côté poids, je suis donc bien contente, puisque je viens de passer les -10kg, et que j'ai du coup gagné mon pari des -5 avant Noël. Me connaissant, il faut que je me méfie, parce que je suis tout aussi capable d'en reprendre 2 d'ici là! Bonne journée à toutes, gros bisous!

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 10-12-2011 à 09:23
Bon personne . . ...je vais me préparer pour aller bosser.Bonne journée.

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 10-12-2011 à 08:17
Bonjour, +1 pour moi ce matin. Malgré les 10 km d'hier j'ai payé cash mon excés de jeudi! Je suis déçue et en colère. Revenue au poids d'avant le défi des -5. J'espère que pour vous Gertrude sera clémente ce matin.bonne journée à vous toutes. Céline

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 10-12-2011 à 00:52
Bonsoir, ma ballade dans le bois aura été de 10 km! Entourèe de 20 chiens et 3 promeneurs. Merci pour la recette Domiluc je les ai fait â la vapeur puis en purée c'était bon mais les enfants n'ont pas aimè â cause de l'amertume. Mais peut- être que c'est ma façon de les cuisiner qui n'allait pas. Je suis èpuisée par la longue marche et me suis effondrée sur le canapè. Angie j'aimerai bien voir cette photo! Marysette très bien ton menu bon et équilibré. Sondes soit plus bavarde quand tu viens nous voir. BOnnne nuit â vous toutes.

	marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 10-12-2011 à 00:18
Bonsoir à toutes, juste un petit coucou avant d'aller me coucher. Bon courage demain pour la pesée. Demain je ne pourrai peut être pas venir sur le forum car journée bien occupée. Mais je me suis déjà avancée ce soir. Demain midi mes amis de l'Aveyron passent dans le coin et mangent le midi chez nous. Mon menu : salade de mâche avec dés de betteraves rouges et d'avocats + tomates cerises et quelques morceaux de saumon (je n'en mettrais pas beaucoup dans ma part) blanquette de veau recette prises dans les recettes dietétiques fromage gâteau aux pommes recette également prise dans les recettes diet. Ma blanquette est déjà prête je n'ai plus qu'à la réchauffer, mes pommes sont épluchées et ma compote de pommes pour le gâteau déjà faite maison. Et demain soir apéro dinatoire chez mon fils et ensuite direction spectacle où mon petit "William" "le petit chat" va chanter (il fait parti d'un petit club où il apprend le chant et la musique, l'année prochaine ce sera initiation à un instrument de musique.) Mon mari aurait préféré qu'il fasse du foot!!!!!! Je vous souhaite une Bonne nuit. Marysette

	youldes2909 (argenteuil, 95) répond	Posté le 09-12-2011 à 23:40
Domiluc :-* oui je continue le régime et je vous lis mais j'ai même pas le courage d'écrire le soir je suis fatigué Céline :-* c'est la moins des choses que je passe vous souhaiter bon courage je vous :-* :-* :-* :-* :x fort les filles et à demain. Sondés.

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 09-12-2011 à 22:45
Trop bu de martini et pas assez mangé, maintenant je vais aller me coucher après avoir regardé un film cucu sur canal+ "les morgan. . ." Le forum est désert, mais je veux penser que vous passez une bonne soirée et avez mieux à faire que trainer devant votre ordi! Bises les copines! à demain!

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 09-12-2011 à 13:33
CELINE, tu me parles de photo, alors je viens de retomber une qui date de deux ans (une fête familiale), elle ne me met pas particulièrement en valeur, mais elle est plutôt rigolote et je suis avec mon grand fils!

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 09-12-2011 à 11:55
CELINE : cuire les panais à l'eau après les avoir épluchés, je fais une purée au robot avec un petit peu de lait écrémé, et rajoute soit une noix de beurre ou un peu de crème fraîche allégée. ANGIE, bravo pour ta perte. Eh oui, tu aurais dû essayer!!!! 10kgs ce n'est pas rien!!!! Moi, j'y vais demain (faire les mags) car j'ai eu des bons cadeaux (80€) par le CE de mon boulot. Donc ce sera POUR MOI et des fringues!!! Voilà, je vous laisse pour manger avant de partir. A ce soir.

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