Je commence lundi 27 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 04-09-2011 à 10:55
Bonjour à toutes ;) Aïe aïe aïe :( hier soir repas chez des amis : brochettes de boeufs (ça va) mais apéro gourmand avec des petits cakes, feuilletés, 2 apéro, du vin en mangeant (pas de voiture à prendre) et une assiette gourmande avec une verrine de tiramissu, une avec riccotta, 2 macarons et un canelé. Super bon, :-q mais aujourd'hui. . .. . .rattrapage oblige!!!!! Ce soir omelette et à midi thon grillé au barbecue et légumes et pas d'apéro. Ce sera un coca light pour moi. ;) Je vais refaire de la confiture de pêches/poires du jardin. Je vais essayé la recette allégée de Delphine avec fructose et agar-agar *-:) . Hier j'ai fait de la confiture (normale) de potiron-courgette-vanille pour voir ce que ça donne!!! ;) Pas mauvais; original mais un peu fade. J'aurais dû mettre moins de courgettes car j'ai fait moitié-moitié et la courgette ne donne pas trop de goût. Je vais également refaire le gâteau aux fruits sans sucre que j'avais bien aimé la dernière fois; :P je remplace par un fruit et un laitage et ça change un peu. A faire aussi, un potage de potiron courgettes pour la semaine. :-q Voilà, ma journée va être bien remplie en cuisine et sûrement une petite ballade puisque le soleil est revenu. B-) Vous savez tout (ou presque les copines du fofo. Bonne journée à vous. :x :x :x

	gribouille1965 (thônes, 74) répond	Posté le 04-09-2011 à 10:42
coucou les filles felicitations à toutes celles qui ont perdu et beaucoup de courage pour les autres qui ont repris un peu ( j'en fait partie) c'est pas evident mais on va y arriver bonne journée à toutes

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 04-09-2011 à 09:56
Coucou, dernier jour de vacances pour les enfants.Journee cocooning!Le gâteau aux pommes est liquidé! Angie ne te mine pas, chacune va a son rythme. 400 g ce n'est pas si grave..

	rebelle_99 (Ependes, 99) répond	Posté le 04-09-2011 à 07:27
- 300gr pour cette semaine, pas beaucoup certes (cycle menstruel) donc je verrai mieux le résultat samedi prochain. Bravo à toutes pour vos pertes de poids et courage pour les autres, oubliez cette semaine et c'est reparti pour une nouvelle semaine que nous allons suivre à la lettre Bon dimanche à vous toutes.

	louloutte3376 (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 03-09-2011 à 23:33
Marysette la recettedu radis rose est dans mon blog ma bichette!!!!! bonne soirée a toutes et merci pour vos encouragements , bonne nuit les filles

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 03-09-2011 à 19:46
Bonsoir! Pas génial pour moi cette semaine: +400 soit le même poids que le 15 août. . . ça m'agace, je fais quelques écarts mais pas tant que ça, quand je lis ce que certaines ont mangé! Histoire de bien enfoncer le clou, je me suis acheté un paquet de biscuits au chocolat que j'ai avalé après mon déjeuner. Au moins, je saurai pourquoi ça ne baisse pas les prochains jours. Bravo pour vos pertes, certaines impressionnantes! C'est mérité. . . Ce soir mes troupes m'ont demandé des hamburgers italiens (pains à hamb, bresaola, mozzarella, basilic), ils en avalent 2 ou 3 chacun! Pour moi ce sera velouté de chou-fleur et légumes verts vapeur avec crevettes à la thaï. Bonne soirée à toutes, une pensée pour celles qui sont de mariage! :-* :-* :-*

	youldes2909 (argenteuil, 95) répond	Posté le 03-09-2011 à 16:37
Khanchou :-* courage tu vas y arriver je sais que tu es motivé moi aussi j'ai repris mon régime il ya 2 jour et j'ai perdu 800g ;) :-*

	MOUMOUNE_25 (25) répond	Posté le 03-09-2011 à 16:31
bonjour à toutes et bravo ;) ;) pour moi -0.700 au total -4kg :D pas extra mais bon il ne m en reste plus que 6 à perdre bisous à toutes :P

	khanchou (Lyon, 69) répond	Posté le 03-09-2011 à 15:51
bonjour les filles heureuse de voir que vous maintenez le cap les fille moi c'etait la derive toootaaaal ! j'ai repris 3 kg en ce mois de ramadan ! je me dis bon ca va j'ai limité la casse je pensé que ça seri pire ! la j'ai imprimé mes menu et liste des courses pr tt recommencer des lundi !!!! je suis motivé à block ! ce week end c mort car je suis invité chez ma famille mais des lundi je reprend les choses en main ! et je compte sur vous pour me rebousté car la je revien de loin les filles j'avais mm deserté le fofo ! et oui c'etait dur dur ! mais c fini :D gros bisous et bravo à vous toutes ! vous m'avez redonnée la niak

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 03-09-2011 à 15:04
Merci Marysette mon mari et mes enfants sont revenus avec des kilos d'énormes pommes de la campagne hier et la recette est la bienvenue. . ..Bonne après-midi à vous toutes! :D

1821 - 1830 de 4912

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 492
»

«
‹ Préc.
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !